- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Akşamı yemedim daha. Çorba içecektim yine ama tok tutmuyor yoğurt olmayınca. Peynirli salata yerim akşama. 2 de ceviz
Sağol canım umarım beğenir :)
Akşamı yemedim daha. Çorba içecektim yine ama tok tutmuyor yoğurt olmayınca. Peynirli salata yerim akşama. 2 de cevizharika bu eflal.. ben olsam ağlardım kesin böyle hediye gelse.. aşırı sulugözüm ellerinize sağlık..
ceviz badem birşeyler ye eflal.. akşam 19:00 a kadar ye bişeyler aç kalma
listedekiler bi de liste dışındakiler de önemli ama hepsini bir yayınlıyorum yalistedekileri etikele istersen
mesajın gözden kaçm asın
canım listedekileri etiketle ayrıca telleri var mı sende gün içerisinde dürt olmaz mı ?ablam yarın 19:00 a sinema bileti almış
yarın cuma
napcam yaaa
KIZLAAARRRRRRRRRRRRR
YARIN KİLO BİLDİRİMLERİNİ EN GEÇ 16:00 DA BİTİRMİŞ OLALIM
ÇOK ÖNEMLİ
dürterim aynen ada.. ama liste dışının da bildirmesi önemli tüm listeyi yayınlamadan çıkarsam içim rahat etmezcanım listedekileri etiketle ayrıca telleri var mı sende gün içerisinde dürt olmaz mı ?
nerdesin senMerhaba herkese
Menu
Sabah 200 ml sut, 3 y.k yulaf (porridge) , 1 ceviz, 3 badem, 3 kuru uzum
Oglen- kucuk bi parca et, Az yogurt, 1 kepce brokoli corbasi
Biraz once de- 1 kuru incir, 5 kuru uzum, 1 bardak tarcinli sut
Su 1 litre, aksama kadar 2 olur
Spor daha bitirmedim
@MiuLego
Tebrikler canımGünaydın canlarimmmmm.
Ben malum bu gece irana gidiyorum yarin irada olacagim.
Gecen hafta . 75.7
Bu hafta . 74.9
Giden . 800 gr
Bosuna ac kalmamisim. Çok şükür..
Evet canim hayır
Aksam yimirtami fistigimi yedim kuafore gittim.
Pek doymamis gibiydim ama zAman gectikce acligim gecti. Eve gittigimde zaten yemek yenmisti corbayla filanda ugrasmadim. Meyve yoğurt az kabak cekirdegi atistrip yattim.
Ac kalmak ise yaradi sonunda şükür.
Aksam form cayi da icmistim. Ilk kalktığımda tik yoktu 2 kasik yogurt sonrasi wc de oldu ve mutlu son. Eksi 400 daha gidince toplamda 800. Oley
Sayenizde. Once kaptanima sonra hepimize teşekkürler kizlar.
Not. Yakinda salona yazılı yorum. Yüzme si fitness i herseyi olacak. Esimle gideceğiz
Sağol canımCok guzel olmus canim
Ay sağol ada umarım beğenir. Oğlumu bir görsen süpriz yapacam diye havalara uçuyor anasının oğlusüper olmuş ellerinize sağlıkkk canımmm çook beğenir öğretmenii
Sağol canımHarika bence çok güzel olmuş bayıldım ellerine sağlık canım
akşam bi balkon konuşması yap herkesi etiketle altınada bi çivili sopa oldu bu işdürterim aynen ada.. ama liste dışının da bildirmesi önemli tüm listeyi yayınlamadan çıkarsam içim rahat etmez
çiviliyle kesin çözüm demiakşam bi balkon konuşması yap herkesi etiketle altınada bi çivili sopa oldu bu iş
ah begüşümmm kıyamamüşüttüm heralde midem çok bulanıyor,bide ağrı giriyor,sancıyor
dürterim aynen ada.. ama liste dışının da bildirmesi önemli tüm listeyi yayınlamadan çıkarsam içim rahat etmez
benimkide çiçek alacak diye çook mutlu heyecanlı eşim bu gider öğretmenim size çiçek alacağız der kesin diyorTebrikler canım
Sağol canım
Ay sağol ada umarım beğenir. Oğlumu bir görsen süpriz yapacam diye havalara uçuyor anasının oğlu
Sağol canım
Kizlarrr
Gelmek istiyorum gelemiyorum
Cok is var coook
Masummm evragi buldum sukurler olsun
Opuldunuz
Geçmiş olsun canımüşüttüm heralde midem çok bulanıyor,bide ağrı giriyor,sancıyor
aç karnaAyyy ilk bildirimimmm :))) çok heyecanlııı :)) sabah erkenden bildiririm ben miucum :)
Kirmizi et degildi. Zaten cok azdi o da. Modum dusuk bugun. Disarisi da cikilacak gibi degil, ne yapsam ki evde . Aslinda bugun meyve yemek istemiyordum. Iste ablam gelince azittim biraz canim kaptanimnerdesin sen
kırmızı etle süt ürünleri tüketme demir emilimini engelliyor.. perşembe menüsü bu az eksi getiren cinsten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?