Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menu paylasayim hemen

Sabah 2 yumurtalı mantarlı omlet 1 dilim tb ekmegi domates salatalik

Ogle 6 yk kadar kuru borulce yemegi 4 yk yogurt

Ara 2 minik kuru incir 1 kahve fincanı sutlu kahve

Aksam 150 gr tavuk gogus fırında ve karnabahar

Ara 1 bardak kefir

Spor 20 dk egzersiz ust gövde

Su 3 lt olur en az
 
Merhaba Kızlar menü paylaşımı
@MiuLego @Leeshinmee
Kızlar pro yapamadım ara öğünüm bozdu
Kahvaltı
2 yumurtadan kıymalı yumurta
6 dilim hindi füme
4-5 dilim kaşar
Bi bardak çay
Ara
Leblebi kuru üzüm bi bardak süt
Ara
Birinci aranın aynısı çok acıkmıştım
Akşam 16.30
3 adet haşlanmış tavuk baget
 
Kizlar misafirim gelecek o yuzden menu verip hazirliga devam etcem geceye daogru wc gidip girerim artik

Sabah 11.30
Kapya biber beyaz peynirli tost
8 zeytin
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik

Ara 14.30
1 mandalina

Aksam 17.00
1 tabak karnabahar
1 havuc

Cok acikirsam misafirler gelmeden 1 bardak sut icerim
Su 2 civari
@MiuLego
 
Çok güzel olmuş canım inşallah yarın beklediğin eksiyi göreceksin. Sana inanıyor um.
 
Çok güzel menü olmuş ben beğendim
 
igdedali selam, öncelikle herşey gönlünce olur umarım. Brn de çok zor evlendim baba faktörü yüzünden. İlk söylediğimde olmaz ben istemem, işte beni çiğnersin evlenirken falan dedi, dedim tamam zaten acelem yok, (bu arada eşimin dini, dili,ırkı, yaşı hep benden farklı) aradan 5 sene geçti ben 33 oldum, dedim baba bak yaş geçiyor, kaç sene de oldu, hala tamam demezsen vebali boynuna, bu yaştan sonra ya evlenirim, ya da beraber yaşamaya devam ederiz biz, ya da evde kalırım, dedi tamam tanışalım, sonra da evlendik.
Demem o ki, önceleri hep bir zorluk çıkarıyorlar ama sabretmek lazım, mantıklı konuşup yumuşatmak lazım eninde sonunda ikna oluyorlar :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…