Ağırlıklı squat yapacam ya ondan ağırlık niyetineKaldiricam derken
He de bi
Niye kaldiriyorsun
Ağırlıklı squat yapacam ya ondan ağırlık niyetine
Sen ne anladın
Marstan bakınca görünüyormuş miu öyle diyorlar
Yok ben ban yemek istemiyorum
İçimde kalsin
Dikkat et @MiuLego altında ezilme sguat yaparken
Gerçi o kadar kiloyla 1 ayda Jen selter olursun
Canim kresteki kameranın görüntüsünü kenduleru cekiip bize gönderdiler....
Valla cok komik olmus .. bu hasta halimle iyu güldüm :))
ada geçmiş olsun, kızzz ne alemsin ya
Ay ben yarina senin kiloyu niye bu kadar cok merak ediyomkiiiigdedali hoşgeldin canım hakkında hayırlısı neyse öyle olsun canım
hadi hayırlısı olsunAha sözü kaptım, 2 sene sonra düşünüyorum hamilelik/3 sene sonra doğumda koçum olucan
Çok güzel olmuş canım inşallah yarın beklediğin eksiyi göreceksin. Sana inanıyor um.Merhaba Kızlar menü paylaşımı
@MiuLego @Leeshinmee
Kızlar pro yapamadım ara öğünüm bozdu
Kahvaltı
2 yumurtadan kıymalı yumurta
6 dilim hindi füme
4-5 dilim kaşar
Bi bardak çay
Ara
Leblebi kuru üzüm bi bardak süt
Ara
Birinci aranın aynısı çok acıkmıştım
Akşam 16.30
3 adet haşlanmış tavuk baget
Çok güzel menü olmuş ben beğendimKizlar misafirim gelecek o yuzden menu verip hazirliga devam etcem geceye daogru wc gidip girerim artik
Sabah 11.30
Kapya biber beyaz peynirli tost
8 zeytin
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik
Ara 14.30
1 mandalina
Aksam 17.00
1 tabak karnabahar
1 havuc
Cok acikirsam misafirler gelmeden 1 bardak sut icerim
Su 2 civari
@MiuLego
Neden 2 :)
En iyi koç doğum için
hadi hayırlısı olsunGörümcemide getireyimmi
Ev kredisi
Yok o kalsın, o gerginlikte bana senin gibi biri lazımbakıp bakıp 4 kilo doğurmuş, seni çıkartma diye telkin edicem kendimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?