Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

60kiloyum · 3 Ocak 2018

hepfit .!.:
sabahki kilomdan daha azım şuan
biri bana bunu açıklasın sabah daha kilolu görünüyorum

Ödem diyoruz biz ona canım belki az da vermişsindir

Munzevi Zencefil · 3 Ocak 2018

Konya 42 .!.:
Çok kötüyüm bıktım bu insanlardan yoruldum

Ne oldu ki kim ne yaptı sana

Bonus · 3 Ocak 2018

Konya 42 .!.:
Çok kötüyüm bıktım bu insanlardan yoruldum

Hayirdir kotu bisey yok ins.

Whiteblacklife · 3 Ocak 2018

hepfit .!.:
sabahki kilomdan daha azım şuan
biri bana bunu açıklasın sabah daha kilolu görünüyorum

Odemmis gitmiş mortin buna sevinmemis

HuzuRRR · 3 Ocak 2018

Sabah10:30(limonlu su)
1 dilim kepek ekmeği
1 yumurta haşlanmış
1 kk süzme peynr
Dom yeşillik

Öğlen yok

Akşam18:00
Ispanaklı yumurta 2 yumurtadan
Ayran

Yatmadan önce
Limonlu biberli yoğurt
Yeşilçay 1 kupa

Su:2 lt
Spor:45 dk leslie
30 dk jillian lvl2
@MiuLego

nehirnil111

Whiteblacklife · 3 Ocak 2018

Konya 42 .!.:
Çok kötüyüm bıktım bu insanlardan yoruldum

Hayırdır balım bebis nasıl oldu bu arada

Whiteblacklife · 3 Ocak 2018

60kiloyum .!.:
Ödem diyoruz biz ona canım belki az da vermişsindir

Fulyam tartı baciyla durumlar iyi mi

hepfit · 3 Ocak 2018

Konya 42 .!.:
Çok kötüyüm bıktım bu insanlardan yoruldum

hayırdır canım? kim sıktı canını?

60kiloyum .!.:
Ödem diyoruz biz ona canım belki az da vermişsindir

ayyyy şöyle bakınca kesin verdimmm

Whiteblacklife .!.:
Odemmis gitmiş mortin buna sevinmemis

şöyle bir nihaha desem anlar mısın

ama bana sabah az çıkmak lazım listedeyim ben

60kiloyum · 3 Ocak 2018

Selam kızlar Çarşamba günü menüm

Sabah 09.00 kuzenle dışarıda kahvaltı
2/3 simit
1 yumurtadan mantarlı az kaşarlı omlet
5 zeytin
1 kk beyaz peynir
1/2 kk kaşar peyniri
2 şer dilim domates ve salatalık
2 çk tereyağı
1 tk bal

Ara 10.20
Latte kahve (çok çok az şekerli)

Ara 17.00
1 küçük muz
1 kupa kabuk tarçın çayı

Akşam 19.00 da yiyeceğim
Küçük mercan balığı tahminen 4 adet
Roka soğan domates salatası

Yatana kadar 2,5 lt su
80 dk yürüyüş @MiuLego

aeben

Whiteblacklife · 3 Ocak 2018

hepfit .!.:
hayırdır canım? kim sıktı canını?

ayyyy şöyle bakınca kesin verdimmm

şöyle bir nihaha desem anlar mısın ama bana sabah az çıkmak lazım listedeyim ben

Ne var bende eksi 900 gr mim hih yuzdemle doverim seni tamam mi şaka bi tarafa cuma sabah erkenden tartilma lessie yap saat 10 11 bekle imkânın varsa

hepfit · 3 Ocak 2018

Whiteblacklife .!.:
Ne var bende eksi 900 gr mim hih yuzdemle doverim seni tamam mi şaka bi tarafa cuma sabah erkenden tartilma lessie yap saat 10 11 bekle imkânın varsa

işe gidicem canım,mecbur erken tartılıcam ama erken kalkıp aç karnına leslie yapabilirim
bugünde öyle yaptım leslie mi yapıp sonra işe gittim ama tabi bugün su içtim, cuma su içmeden yaparım

60kiloyum · 3 Ocak 2018

Aslında benim de moralim bozuk kızlar

Bugün kahvaltıdan sonra ultrason çekildim özelde. Miyomlara baktırayım diye. Biliyorsunuz biri özellikle oldukça büyüktü. 2 ay önce baktırmıştım. Ve bugün o miyomun bir tık daha büyüdüğünü öğrendim. Ama daha da moralimi bozan 3,5-4 cm boyutlarında bir de kist görüldü ne yapacağım bilmiyorum

hepfit · 3 Ocak 2018

Whiteblacklife .!.:
Ne var bende eksi 900 gr mim hih yuzdemle doverim seni tamam mi şaka bi tarafa cuma sabah erkenden tartilma lessie yap saat 10 11 bekle imkânın varsa

ay sen daha da verirsin zaten

hepfit · 3 Ocak 2018

60kiloyum .!.:
Aslında benim de moralim bozuk kızlar

Bugün kahvaltıdan sonra ultrason çekildim özelde. Miyomlara baktırayım diye. Biliyorsunuz biri özellikle oldukça büyüktü. 2 ay önce baktırmıştım. Ve bugün o miyomun bir tık daha büyüdüğünü öğrendim. Ama daha da moralimi bozan 3,5-4 cm boyutlarında bir de kist görüldü ne yapacağım bilmiyorum

ne kisti canım?

matematik61 · 3 Ocak 2018

Kizlar havaalanina gidiyorum menumu vereyim daha giremem kolay kolay opuyorum sizi.bugun hazirlanma telasiyla kahvalti ayakustu yaptim.hatta aksam haric hepsi ayakustuydu.

Sabah 11.30
1haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
1 havuc

Ara 14.00
5 cig badem

Ara 15.30
Yarim ayva

Aksam 17.30
6 yk kadar ispanak

Su 2 olur
Spor maalesef yok bugun hic firsatim olmadi

@MiuLego

saydin78 · 3 Ocak 2018

hepfit .!.:
geçmiş olsun canım

noldu?

sağol kuzucum

Sguat girls · 3 Ocak 2018

menucagn
Sabah
2 gün kurusu

1 tam buğday ekmeği
1 yumurta
Bahçeden roka
1 çay kaşığı bal
Zeytin
Peynir
Açılı ezme fındıklı
2 3 bardak şekersiz cay
Ara
Kahve türk
2 gün kurusu
1 incir
4 parmak genişliğinde doğal incir pestil

1 kaşe yoğurt

Öğle
4 5 kaşık pilav
Etli kuruh patlıcanlı kabaklı yağsız yemek

Ara
Görümce geldi çay demledim
1 avuç çekirdek
2 avuç patlamış mısır
Ve 3 4 bardak şekersiz cay

Ahanda menum korumada yim bana kızma
Sporumu gene yapicam akşam 7 bende bitti yemek açılırsa 1 1 2 sık yoğurt yerim

Su 3 litreye yakın
@MiuLego

Saygılar efendim

Sguat girls · 3 Ocak 2018

Çok çok ciddi motel bozukluğu olmadığı sürece yemek tam yerim

Yememe kızma litfin
@MiuLego kavga etmeyelim

Kime dayilaniyorum
La ben

Sguat girls · 3 Ocak 2018

Ytmz .!.:
Sabah10:30(limonlu su)
1 dilim kepek ekmeği
1 yumurta haşlanmış
1 kk süzme peynr
Dom yeşillik

Öğlen yok

Akşam18:00
Ispanaklı yumurta 2 yumurtadan
Ayran

Yatmadan önce
Limonlu biberli yoğurt
Yeşilçay 1 kupa

Su:2 lt
Spor:45 dk leslie
30 dk jillian lvl2
@MiuLego nehirnil111

Kız sen emziriyormusun bebeğin 1 ayda 1800 kilo mu almıştı hey maşallah :) Jillian nasıl gidiyor? ? Ay merak ettim

Sguat girls · 3 Ocak 2018

Heloooooooooo ay em fro malatya
İngilizcem ve ben

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

YOKSUN

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

YOKSUN

YOKSUN

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

YOKSUN

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency