Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ben gidip yatıyorum artık ... yarın da nöbetçiyim tepenizde

Son çıkan temizliği yapıp çıksın ...bi havalandırsın içersini ...


bi de bak az yiyinnnnnnnnnnnn len .... çok yedikte ne oldu diyin .... az az he miii ?
 



sabah kalkınca kahvaltıdan 30-40 dk önce 1 yk zeytinyağı iç canım. faydası olur.

InşaAllah canımyarın icmeye baslaym
cok sagol

Kendine dikkat et onemli olan saglikli olmak mantikli olani ayda kilonun %5 ini vermek daha fazlasi zarar olarak niyeleniyor. Paylasimda bulunmayi unutma ama olur mu 70 e dustugjnu bilmek isterim

Doktor gozetiminde kilo versen daha iyi olmaz mi sonucta senin ickn iyi olani bilen biri sana daha cok yardim.edebilir
Bakim geçmezse oyle yapicam insaAllah ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…