Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Dikkat et yakamoz canım akşama yumurtayla menemen gbi bişeler ye acıkırsın yumurtadan bişe olmaz tok tutar afiyet olsun spor yok mu
bence gayet iyi olur yersen güzel menü canın spor yok mu
Akşamları acıkmıyorum kuşum ya psikolojik sanırım 5 ten sonra hiç açlık hissetmiyorum gündüz gözüm dönüyor ama
 
Sabanan yarim.dilim yedim hemen yaziyorum menuyu
 
Sabah degil gerci oglen (bebem gec uyuduğu için gec kalkiyoriz) 13.20

2 yumurta omlet
1 kk beyaz peynir
1 zeytin
Yarim dilim 3 isirik kek

Ara
2 gun kurusu

Aksam (simdi yicez)
Firinda sebzeli tavuk yarim porsiyon
Bol salata
ayran
1 salatalik tursusu

2 lt su icildi

Spor henuz yok misafirm var gidince yapablrsem yazarm
 
keeeeeekkkkk
kek dışında kahvaltı iyi gibi peynirle zeytini biraz daha fazlalaştırabilirsin bence ekmeksiz yediğin için.
akşam da güzel pro ve salata miss.turşuya dikkat et kuzum ödem yapmasın.ben de çok ödem yapıyo yiyince.Afiyet olsun kuzum
 
Spor fayans kurma canım, valla pertim iki gündür spor yapamam sanırım
Yorulduğun zaman yapamıyosun bende yapamadım cmt pzar
Akşamları acıkmıyorum kuşum ya psikolojik sanırım 5 ten sonra hiç açlık hissetmiyorum gündüz gözüm dönüyor ama
sen yine iyisin ben emzirirken çok acıkıyodum gece kalkıp yemek yediğimi bilirim ağzım hiç boş durmazdı canım ne istese sütüm çekiyo derdim eşime aldırırdım oda haydaaa hamilelik bitti şimdide bu mu demişti kociş
 
Yaa yazmayi unuttum
Sabah 2 dilim tb ekmegi
Aksam corbada ictim yarim kase yogurt corba
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…