Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Canım geçmiş olsun şu az onun dışında güzel menü balim
 
@MiuLego

Günlük Menüm
Sabah;
  • 1 haşlanmış yumurta
  • 1 dlm çörekotlu peynir
  • 4 roka
  • 2 ceviz
  • 2 dlm tb ekmeği
Öğlen;
  • 1 tabak menemen(kışlık konservelerde)
  • 1 küçük kase yoğurt.
  • 2 dlm tb ekmeği
Ara;
  • Sütlü kahve
  • 10 badem.
Akşam;
  • Mercimek çorbası
  • Kırmızı lahana salatası
  • 1 dlm tb ekmeği.
Ara;
  • 1 Portakal

Uzun aradan sonra ilk defa menü yazdım, eskiden sıkıcıydı, şimdi yine sıkıcı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…