Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SAPHIRA .!.:

1) saferan...20
2) aysen...13
3) saliss...21
4) kayramin...26
5) saphira...21
6) nev...15
7) kırmızıgül...10

herkes nerede kaptanım ...kayramin tebrikler canım

Genişletmek için tıkla...

ekimm .!.:

selam kızlarr... nasılsınız...işten geldim anca bi fırsatı bulup neti açtımm.. geçmişe bakacak zamanım bile yok yemek yiyip misafirliğe gidicez dünde misafirlikteydik giremedimm.. ben daha öncede yazmıştım ama cevap veren olmamıştı sanırım arada kaynadı gitti beni bu aralar idare edin diyee.. eğer böyle devam ederse takımdan ayrılmak zorunda kalıcam galiba takımdan da ayrılmak istemiyorum napcaz bilmem ... konuşur tartışırız bi karara varırızz ... fırsatını buldukça paylaşıma geliyorum zaten...paylaşıma gelemesemde mutlaka cumaları kilo bildiriminde bulunurum... sizleri seviyorumm.. görüşürüz...

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Sllmmmm kızlarrr bugünn giremedimm allahımm buu nee yoğunn gündüü eminn olunn her kemiğiminn ağrısınııı ayrı ayrı hissediyorumm:96:

Öncelikleee bugünümüüü sizee özett geçeyimm sonraa menümüüü yazayımmm...

Sabahh kalktıkk anamm feryatlardaa benn nasııll kızmışımm temizlikk yapılacakmışşş yüzmeyee gidilir miymişşşNeysee sabah kalkıpp hemenn temizliğee girdimm anamı cinnet geçirtmemek içinn tersii pistirr zamanındaa az terlik yemedimm Gerçii halaa atarr Temizlikk bitti öğlee yemeğinii yiyipp düştüm yollara yarım saat yürüdümm havuzaa gittim birr saat yüzdümm doktoraa gittim sonraa ölüyonn griptenn havuzlardaa ne işinn varr diee kızdıı tabiii bizimki:26:Neyse yenii ilaçlarımıı alıpp buu seferrr pazaraaa geçtimmm pazardaa sebzelerimii cevizimi alıpp evee yarımm saat yürüdümm inatt ettim dolmuşaa binmedim Evee de yenii geldimm ondann yazamadımm sizee

Bu aradaa dün sabah tartıtaa çıktım halaa aynıı kiloyumm acabaa bu haftaa veremicemmi diyee içimdee bu korkuu ondann böleee bugünn kendimii perişann ettim. Dün akşammm 1 litreyee yakın limon doğranmışş şekersiz yeşilçayy içtimm bu akşamdaa içmeyii düşünüomm

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Canımsın.Sen o kadar azimli ve kararlısın ki;bize sana yalnızca yol işaretlerinin yerini göstermek kalıyor,her zaman yanındayız canım benim

Sen o güzel yüreğinle en güzel sözlere layıksın canım benim Gelin olma olayına gelince dün gece itibari ile saat 12'de damat adayının annesi sebebiyle yaptığımız şiddetli bir münakaşadan dolayı o saat bu saat görüşmüyoruz.Heralde yarı yoldan dönücez müstakbel kayınvalidem sayesinde.

Ben sıramı Gülüm'e veriyorum

Damat yok,gelin yok;ortada yalnızca bir kayınvalide namzeti var;o da kendi kendine düğün yapar artık.

Allah razı olsun ablacım ama heralde başaramıycaz gibi,Allah hayırlısını versin.

Canımsın,hikayen öyle özel öyle güzel ki;Allah size her zaman en büyük mutlulukları nasip eylesin ciğerim

Canım benim,güzel sözlerin ve düşüncelerin için çok teşekkür ederim.Sizler de benim için ayrı ayrı çok kymetlisiniz inan,gelin düğünden döndü ama takımına verdiği sözünden dönmeyecek

Eline sağlık canım.

Canım takımdan kopmaman taraftarıyım ama yine de saygı duyarım kararına.


Güzel haberler alıcaz yine canım benim,eminim

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Canımsın.Sen o kadar azimli ve kararlısın ki;bize sana yalnızca yol işaretlerinin yerini göstermek kalıyor,her zaman yanındayız canım benim

Sen o güzel yüreğinle en güzel sözlere layıksın canım benim Gelin olma olayına gelince dün gece itibari ile saat 12'de damat adayının annesi sebebiyle yaptığımız şiddetli bir münakaşadan dolayı o saat bu saat görüşmüyoruz.Heralde yarı yoldan dönücez müstakbel kayınvalidem sayesinde.

Ben sıramı Gülüm'e veriyorum

Damat yok,gelin yok;ortada yalnızca bir kayınvalide namzeti var;o da kendi kendine düğün yapar artık.

Allah razı olsun ablacım ama heralde başaramıycaz gibi,Allah hayırlısını versin.

Canımsın,hikayen öyle özel öyle güzel ki;Allah size her zaman en büyük mutlulukları nasip eylesin ciğerim

Canım benim,güzel sözlerin ve düşüncelerin için çok teşekkür ederim.Sizler de benim için ayrı ayrı çok kymetlisiniz inan,gelin düğünden döndü ama takımına verdiği sözünden dönmeyecek

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

Geldim geldim geldim geldim
ohhh be..reklam burosundan misafirler geldi sifre lazim oldu
bende hemen indire gandi yaptim..resmen daraliyorum
topige gelmeyince..sukur kavusturana


kizlar neredesiniz, biz 11 kisi degilmiyiz 4 kisi nerde?? ipek giricem giricem diyor gelmiyor...biraz verdiginiz sozu tutun kizlar...
boyle yurumez...tatildi yilbasiydi derken fazla sesimi cikartmadim ama boyle devam edemeyiz..saphiranin son bir haftada yaptigi listelere tekrar bakicam...ve 3 gunden fazla habersiz ayri kalanlar diskalifiye olacaktir !!!
baska kim vardi kizlar..grip olmusum beynim calismiyor suan

ceza alanlar:
kirmizigul: 3
Shopaholic:4


canim o msjini gozumden kacmis galiba, ama birazdan gecmise bakip bulurum msjini..
bir bak canim nasil gidecek, paylasimin nasil olacak..birkac gun idare ederiz sorun degil..ama kurallarimizi dusunursek 5 msj mecburiyetine uyamazsan mecburen takimdan ayirmak zorunda kalirim..cunku ozaman ne bizim sana nede senin bize bir faydan olmaz..insallah paylasimda bulunabilirsin

gecmis olsun canim...bende burda hasta hasta ekrana bakiyorum..
ama hasta olmana ragmen yuzmeyi aksatmamisin..super...
sik tartilmayida birak canim, yoksa hayal kirikligina ugrar ve moralin bozulur direncin azalir..ilk hafta hepimiz super kilo verdik ama ondan sonora yavasliyor kilo vermek...bazen gramlarla savasiyoruz..bazen kacamak olmamasina ragmen fazla cikabiliyoruz..vicudunun dengesine bagli..moralini bozma..bu hafta olmazsa haftaya kesin degisim gorursun

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Canımsın.Sen o kadar azimli ve kararlısın ki;bize sana yalnızca yol işaretlerinin yerini göstermek kalıyor,her zaman yanındayız canım benim

Sen o güzel yüreğinle en güzel sözlere layıksın canım benim Gelin olma olayına gelince dün gece itibari ile saat 12'de damat adayının annesi sebebiyle yaptığımız şiddetli bir münakaşadan dolayı o saat bu saat görüşmüyoruz.Heralde yarı yoldan dönücez müstakbel kayınvalidem sayesinde.

Ben sıramı Gülüm'e veriyorum

Damat yok,gelin yok;ortada yalnızca bir kayınvalide namzeti var;o da kendi kendine düğün yapar artık.

Allah razı olsun ablacım ama heralde başaramıycaz gibi,Allah hayırlısını versin.

Canımsın,hikayen öyle özel öyle güzel ki;Allah size her zaman en büyük mutlulukları nasip eylesin ciğerim

Canım benim,güzel sözlerin ve düşüncelerin için çok teşekkür ederim.Sizler de benim için ayrı ayrı çok kymetlisiniz inan,gelin düğünden döndü ama takımına verdiği sözünden dönmeyecek

Eline sağlık canım.

Canım takımdan kopmaman taraftarıyım ama yine de saygı duyarım kararına.


Güzel haberler alıcaz yine canım benim,eminim

Genişletmek için tıkla...

ekimm .!.:

iyi geceler kızlarr.. evet bugün işe başladım hayırlısıylaa... çok kötü değildi şükür... 4 bayan ve 1 erkek arkadaşın olduğu bir büroya verdiler beni iş çok yoğun olacakk yorulucam epeyce, benim için işin azlığı çokluğu önemli değil tabi inşallah anlaşabileceğim insanlardır bayanların çok olduğu bir ortamda çalışmanın avantajları olduğu kadar dezavantajlarıda vardır bakalım nasıl olcakk ... ben bu aralar sık sık giremeyebilirimm nete kızlar şu düzenimi oturtana kadar sizlerin anlayışına sığınıyorumm fırsat buldukça buradayım zaten...

Genişletmek için tıkla...

shopaholic .!.:

slm kızlar...hayırlı cumalar canlarım...3 gündür internet sorunum var...bir dün annem düüp ayagını kırmış,akşam oraya gittik apar topar..sanırım bir süre yardım amaçlı babamlarda kalıcam,akşamları kız kardeşim kalıyor sanırım pazar giderim ben.

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

nilosummm noldu bitanem???? dun hepimiz nasil sevinmistik...
yani bittimi simdi?? duzelir belki...bazilari tam bir kayinvalide oluyorlar..ama sana okadar onem veren birinin hemen pes edecegini sanmiyorum..ama cok uzuldum ya...senin icin cok sevinmistim

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Kuzum ya,benim eş adayım ile hiçbir sıkıntım yok,biz beraberken gerçekten çok mutlu ve huzurluyuz.Ama annesi gerçekten çok garip.İlk günler dikkatimi çekmiyordu ama bugünlerde bıçak kemiğe dayandı.Biz telefonda konuşurken sürekli konuşmanın arasına giriyor,sürekli yorum yapıyor,sürekli sesleniyor şunu ver bunu al,sürekli müdahele.Kadının yatmasını bekliyoruz konuşmak için gece 2'lere kadar,o derece.Bunun sonrası da böyle olur,bizi çok yıpratır.Üzülerek bitirdim öfke ile ama sonu ne olur Allah bilir tabi.

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Belkii bu üzücüü olayy sonuu annesii yaptığıııı hatayıı anlama fırsatıı bulurrŞu sevenlerinn arasınaaaa kimm girersee girsinn çokkk kızıyorummm bıraksalarr herkess mutluu olsaa...

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Sabahh: 2 haşlanmııişş yumurtaa
biraz peynirr
7 adett zeytin
5 kuru kayısı
bir çay bardağı kadar ceviz

Öğle: 6 adett sardalya
bol salata

Ara öğün: biraz çubukk krakerr

Akşamm: 10 adett sardalya
bol salataa
çok az buğday çorbası


Sıvı:2 litre

Spor : 1 saat yürüyüş
1 saat yüzme

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

kizlar ekimin msji burda...gozumden kacmis canim kusura bakma
canim seni iki hafta idare edecegiz..insallah ozamana kadar, hersey yoluna girmis olur..
saphiracim..ekimi bu ve gelecek hafta sayima katmayalim..insallah hersey yoluna girer

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

Shopada annesinde kaldigindan takima giremiyor galiba, o gelene kadar bekleyelim..bu hafta cuma gelmezse onu ayni geceriz

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Kuzum ya,benim eş adayım ile hiçbir sıkıntım yok,biz beraberken gerçekten çok mutlu ve huzurluyuz.Ama annesi gerçekten çok garip.İlk günler dikkatimi çekmiyordu ama bugünlerde bıçak kemiğe dayandı.Biz telefonda konuşurken sürekli konuşmanın arasına giriyor,sürekli yorum yapıyor,sürekli sesleniyor şunu ver bunu al,sürekli müdahele.Kadının yatmasını bekliyoruz konuşmak için gece 2'lere kadar,o derece.Bunun sonrası da böyle olur,bizi çok yıpratır.Üzülerek bitirdim öfke ile ama sonu ne olur Allah bilir tabi.

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Gerçekten bırakmıyorlar bitanem ya.Ki ben hayat boyu kayınvalidemle hep çok özel bir ilişkim olsun hayali kurdum.Sevdiğim adamı doğuracak anayı daha tanımadan baş tacı ettim.Ama ne yazık ki erkek anneleri seviyorum sanarken oğullarının mutluluğunu sabote ediyorlar.Ne acı...

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

canım ne desem bilemedim...Bu kaynanaları ne yapmalııı acaba yine d eo dengeyi kuracak olan kişi müstakbel eşin olmalı.Ortayı bulacak olan,gerektiğinde annesine,eşinin kendisi için ne kadar değerli olduğunu gösterecek olan olmalı.ben halledilebilir diye düşünüyorum.senin bu kadar zamandır her şeyiyle kendi sınavlarından geçirdiğin insan,mutlaka 4 4 lük biridir.bir bakmışsın k.validnle hayal ettiğin gibi olursun.üzülme canım,bir tek ölüme çare yok

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Gerçekkteenn çokk acıı yaa çokk güzelll kalplii birisinnn allahım inşallahh kalbinee göree verirr annesinee vicdan verirr. Bendee hiçç anlamıyorumm derdimm bu gelin kaynana kavgasınıı derdimm amaa yakınlarımdaa görüncee anladımmm iki taraftann biri art niyetliysee mutlakaa sorun çıkıooAmaa dediğimm gibii inşallahhh oğlunaa ne kadarr kötülükk ettiğini nalayıpp hatasındann vazgeçerr canımm

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Canımsın,öyle duygulanıyorum ki her anımda yanımda oluşunuza,Allah hepinize 2 cihan mutluluğu nasip eylesin.Annesi O'nun için ne anlam ifade ettiğimi çok iyi biliyor aslında,4 aydır neler çektiğini birebir yaşadı ama ne hikmetse bizi yıpratıyor.İşin üzücü tarafı annesi sebebi ile karşı karşıya geldiğimiz için benim saf sevdiğim de,annesini savunuyor O seni öyle çok seviyor ki sen haksızlık yapmıyor musun bu tavrınla diye.Çok üzüldüm ama,kolu kesmektense eli kesmek her zaman daha az acıtır.

Canımsın.Şimdi annesi teselli ediyordur diye düşünüyorum,insanlar çok acımasız çok.

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Evett canımmm insanlarr gerçektenn acımasızz biz insanlarıı bazenn anlayamıyoruz diyoruzz yaaa benncee aynıı frekanstaa olmadığımızdaann oluyorr.Acabaa nedenn böle yapıyorr diyoruz düşünüyorz düşünüyoruz bulamıyoruzz insanlarr farklı farklıı Ama iştee bu hayatta herkesi anlamamız mümkünn değill çünküü senn dünyayaa tümm güzelliğiylee bakarkennn birisii dee enn kötüü penceredenn bakıyorr. Herkesinn baktığıı pencere farklıı. Amaa bazılarrınıı hayataa baktıklarıı penceredenn itippp aaa yanlışlıklaa olduu diyesimm gelliiooo özelliklee dee sevdiklerimii üzünceee

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Çok haklısın bitanem.Ne ben,ne eş adayım,ne annesi;kimsenin niyeti kötü değil biliyorum.Ama iki iyi insan mutlu olacak diye bir kaide yok ne yazık ki.Evlilikler için de,hayatın her noktasında da en büyük problem rol karmaşasıdır.Bir erkek;annesiyle kadınını,bir kayınvalide gelini ile oğlunu nereye koyacağını nerede duracağını bilmezse o çift tükenmeye başlar.Allah hayırlısını versin.Hz.Mevlâna'nın dediği gibi:''‎''Kısmet etmiş ise Mevlâ;el getirir,yel getirir,sel getirir
Kısmet etmez ise Mevlâ;el götürür,yel götürür,sel götürür...''
''

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Canımsın,öyle duygulanıyorum ki her anımda yanımda oluşunuza,Allah hepinize 2 cihan mutluluğu nasip eylesin.Annesi O'nun için ne anlam ifade ettiğimi çok iyi biliyor aslında,4 aydır neler çektiğini birebir yaşadı ama ne hikmetse bizi yıpratıyor.İşin üzücü tarafı annesi sebebi ile karşı karşıya geldiğimiz için benim saf sevdiğim de,annesini savunuyor O seni öyle çok seviyor ki sen haksızlık yapmıyor musun bu tavrınla diye.Çok üzüldüm ama,kolu kesmektense eli kesmek her zaman daha az acıtır.

Canımsın.Şimdi annesi teselli ediyordur diye düşünüyorum,insanlar çok acımasız çok.

Genişletmek için tıkla...

kayramin .!.:

bugünkü mönüm

kahvaltı:

bir b.çay
bir ç.bardak ceviz
2kuru kayısı
1yumurtadan melemen
1muz
kk peynir
10 adet zeytin

öğlensabah sanki çok yedim daha hafif geçsin die)

bir elma
1çb.fındık
kiraz sapı çayı büyük bardak

akşam:

1tabak kuru fasülye
2parça tavuk tavada
salata,3kaşık yoğurt

iki litre su içtim daha devam eder 2bardak bitki çayı ve bir bardak kiraz sapı çayı

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Yaaa inşallahhhhhKesinliklee şişmannn hemşireee olmakkk istemiyorummmmBennnn çıtırr değill amaa hızlıı bir anestezi yoğun bakım yadaa acil hemşiresii olmalıyımm enn büyükk ideeealimm Bi dee koca bulsamm sonraa fenaa olmazz yoksaa evdee kalacamm

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Sllmmmm kızlarrr bugünn giremedimm allahımm buu nee yoğunn gündüü eminn olunn her kemiğiminn ağrısınııı ayrı ayrı hissediyorumm:96:

Öncelikleee bugünümüüü sizee özett geçeyimm sonraa menümüüü yazayımmm...

Sabahh kalktıkk anamm feryatlardaa benn nasııll kızmışımm temizlikk yapılacakmışşş yüzmeyee gidilir miymişşşNeysee sabah kalkıpp hemenn temizliğee girdimm anamı cinnet geçirtmemek içinn tersii pistirr zamanındaa az terlik yemedimm Gerçii halaa atarr Temizlikk bitti öğlee yemeğinii yiyipp düştüm yollara yarım saat yürüdümm havuzaa gittim birr saat yüzdümm doktoraa gittim sonraa ölüyonn griptenn havuzlardaa ne işinn varr diee kızdıı tabiii bizimki:26:Neyse yenii ilaçlarımıı alıpp buu seferrr pazaraaa geçtimmm pazardaa sebzelerimii cevizimi alıpp evee yarımm saat yürüdümm inatt ettim dolmuşaa binmedim Evee de yenii geldimm ondann yazamadımm sizee

Bu aradaa dün sabah tartıtaa çıktım halaa aynıı kiloyumm acabaa bu haftaa veremicemmi diyee içimdee bu korkuu ondann böleee bugünn kendimii perişann ettim. Dün akşammm 1 litreyee yakın limon doğranmışş şekersiz yeşilçayy içtimm bu akşamdaa içmeyii düşünüomm

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Sabahh: 2 haşlanmııişş yumurtaa
biraz peynirr
7 adett zeytin
5 kuru kayısı
bir çay bardağı kadar ceviz

Öğle: 6 adett sardalya
bol salata

Ara öğün: biraz çubukk krakerr

Akşamm: 10 adett sardalya
bol salataa
çok az buğday çorbası


Sıvı:2 litre

Spor : 1 saat yürüyüş
1 saat yüzme

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Canımsın.Sen o kadar azimli ve kararlısın ki;bize sana yalnızca yol işaretlerinin yerini göstermek kalıyor,her zaman yanındayız canım benim

Sen o güzel yüreğinle en güzel sözlere layıksın canım benim Gelin olma olayına gelince dün gece itibari ile saat 12'de damat adayının annesi sebebiyle yaptığımız şiddetli bir münakaşadan dolayı o saat bu saat görüşmüyoruz.Heralde yarı yoldan dönücez müstakbel kayınvalidem sayesinde.

Ben sıramı Gülüm'e veriyorum

Damat yok,gelin yok;ortada yalnızca bir kayınvalide namzeti var;o da kendi kendine düğün yapar artık.

Allah razı olsun ablacım ama heralde başaramıycaz gibi,Allah hayırlısını versin.

Canımsın,hikayen öyle özel öyle güzel ki;Allah size her zaman en büyük mutlulukları nasip eylesin ciğerim

Canım benim,güzel sözlerin ve düşüncelerin için çok teşekkür ederim.Sizler de benim için ayrı ayrı çok kymetlisiniz inan,gelin düğünden döndü ama takımına verdiği sözünden dönmeyecek

Eline sağlık canım.

Canım takımdan kopmaman taraftarıyım ama yine de saygı duyarım kararına.


Güzel haberler alıcaz yine canım benim,eminim

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Kuzum ya,benim eş adayım ile hiçbir sıkıntım yok,biz beraberken gerçekten çok mutlu ve huzurluyuz.Ama annesi gerçekten çok garip.İlk günler dikkatimi çekmiyordu ama bugünlerde bıçak kemiğe dayandı.Biz telefonda konuşurken sürekli konuşmanın arasına giriyor,sürekli yorum yapıyor,sürekli sesleniyor şunu ver bunu al,sürekli müdahele.Kadının yatmasını bekliyoruz konuşmak için gece 2'lere kadar,o derece.Bunun sonrası da böyle olur,bizi çok yıpratır.Üzülerek bitirdim öfke ile ama sonu ne olur Allah bilir tabi.

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

Menü:

Kahvaltı:

1 tam+1 yum. beyazı kk
1.5-2 kk peynir
6-7 zeytin
2 ceviz
1 greyfurtun,posasoyla birlikte suyu,250 ml
limonlu biberiye çayı

öğlen:
kıymalı yumurta
2 bardak ayran
4-5 ad. minik acı biber turşusu
1 kuru incir+1 ceviz
1 ad. badem şekeri
limonlu biberiye çayı

ara:2 ad. minik kare bitter + 1-2 ad. ceviz
limonlu biberiye çayı

akşam:
2 kepçe çorba
1 kalçalı but
1 bardak ayran

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

Kızlar ipekyol51 faceten bildirmiş:

kizlar dünden bu yana hem elektriklerimiz hem internetimizde sorun var.25 ocak burda devrimin yıldönümü.o nedenle sıkıntılar var şimdi.elektrik,benzin,tüp ve internet kısıtlı.haber vereyim istedim.icimde hic rahat degil takıma pek destek olamıyorum.hakkınızı helal edin

Genişletmek için tıkla...