Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

selamlar kızlar kaç saattir yazmaya çalışıyorum siteye girmeye çalışıyorum bağlantı gitti bizde dün akşamdan beri ne olduğunu hala çözemedik eşim durmadan arıyo ama telle ama çözüm yokşu an telden giriyorum bağlantım gelinceye beni mesajdan izinli sayın yoğun kar yağışından olabilir diyolar
öpüyorum
 
kızlar face de dukan diyeti tarfilerine bakıyorumda ..ne de güzel kilolar vermişler ya hem de kısa sürede....
 
fıstıklar ben çıktım...umarım kızımın kötü bişiyi çıkmazyeşil çay içicem ve suiçicem bol bol çıkana kadar görüşmek üzere..belki bu akşam gelemem yarın da sabahtan gelirim inşaallah...
 
hımmm tmm canım...yapmaya çalışıcam..bu hafta msj birincisi olamam ama haftaya olucam inşaallah....
tamam canim...

olabilir aysenim, turkiyede felaket kar var..Allah disarida kalanlarin yardimcisi olsun
 
bu aradaNEV81 cim canım nişanlandın sanırım cnm,allahım tamamnına erdirsin...mutluluklar cnm..çok mutlu oldum senin adına...
SALİSS canım rahatılzanıp hastaneye ytmışsın okuduguma göre çokkk çokkk geçmiş olsun cnm ...
 


slm canım havada aşk kokusu var günün güzel geçişi bundandı yani anladım ve çok sevindim rabbim utandırmasın inşallahh


sen bu hızla bikaç hafta içinde mezunmu olcan ne çok mutluyum senin adına sigarayı bir hafta bıraktım ve çok süper artıya çıktım gözüm yemnedi tekrar başladım iyice zayıflayınca bırakcakm karar verdim ozaman iki üç kilo çok sorun olmaz spora ağırlık vermişsin canım en güzeli bende başladım bu hafta artıları8m gitti ama senin kadar çok yapamıyorum bigün bisaat yapsam bacaklarım kopcak gibi oluyo ikinci günj yarım saat dayanamıyorum ne yapcam bilmiyorum


tek dicem Allah kurtarmış sizi ne saçma sapan insanlar çıktı bunlar neyseki yolun başında anladınız



canım çok geçmiş olsun Allah şifasını versin inşallah tüm hasstaların yaşadın kız altından aşağı düşmesin hediyeler ohhh


ben de günde 3 saate çıkarmak istiyorum ama çok kas ağrım oluyo neyapsam ya gülüm bi fikir ver bana



işin içinde yalan varsa oluru olmasın zaten

oneki sadece ayranmnı içiyosun


ha gayret valla hayran kaldım canım ya 6lı rakamı gördün bide çok hızlı ilerliyosun hay maşallah haftaya inşallah bende geçicem 6lı rakama
 
slm güzeller kar benim vını hepten vurdu bi var bi yok size mesaj yazıyorum onay veriyorum hoopp net kesik ama diete devam dayım kızlar sigarayla olan ayrılığım hüsranla sonuçlandı çok pis iştahım açılınca tekrar içtim şimdilik artım olan 4kiloyu verdim sporada başladım gene çok düzenli değilim ama artık hergün mutlaka yapıyorum canlar inşallh hepinizin keyiflerde diyetlerde iyi gidiyodur
 

kiz sen ne ettin oyle 4 kilo aldin???:18::18::18::18: almasi kolayda 4 kiloyu vermekkkk...iyi bari vermissin ama sigaraya baslaman kotu olmus kayracim..insallah birdahaki sefer tamamen kurtulursun
 

inş. görürsün canım..gitmek yok tabii daha gelin etcez kızlarııı....mürüvetinizi görmicemmi been....


ohh afiyet olsun canıım...


kolay gelsin canım hoşgeldiiin....


yaparsın canım o kadar emek vermişsin alışırsın zamanla...bi silkelen kendine gelirsin bu hanvalar bizi melankolik yaptı heral..

ellerine sağlık canıım....


tartıda yeni sürprizler var heralde....


geçmiş olsun canıım...

kizlarr nerelerdesinizz

birazdan ben cikicam siz geleceksiniz

ben ancak geldim gülüüüm...kahvaltıya misafir vardı da....
 
dün karla kucalklaşmaya çıktım sonra ablama uğradım ordan ablamla birlikte gelinlerin oraya (hepimizin arası 5 er dakka bu arada)yürüdük kartopu oynadık11 çocuk 4 yetişkin mevcutla... sonra tekrar ablama dönüş akşam yemeği bu sefer mangal yoktu tabii zira kar 1 metreyi buldu.biz de dersimizi aldığımız için...eşim geldi akşam eve dönecektikki ablam 30 ocak taki doğumgününü tekrAR kutlamak istedi saat 22.00 civarlarıydı...çoluk çombalak 5 çocuk 4 yetişkin düştük yollara pastaneye yürüdük yarım saat...pasta kestik sonra dönüş yürüyerek ...biz kendimizi başakşehirin delisi ilan ettik..artık daha ne denir ki...birazdan bizim aşağı gelicekler kartopu oynamaya..aşğıda semaver yakıp çay keyfi yapmayı düşünüyoruz..aklımızda bin tilki geziyooor...
 
kiz sen ne ettin oyle 4 kilo aldin???:18::18::18::18: almasi kolayda 4 kiloyu vermekkkk...iyi bari vermissin ama sigaraya baslaman kotu olmus kayracim..insallah birdahaki sefer tamamen kurtulursun

ya ben arada kendimi denerim öyle bakalım kaçgün dayancam die 1 haftayı başardım busefer tabi önceden diet yapcam die biyerimi yırtmadığımdan kilo alıryomuyum die bakmamıştım ama birhafta sonunda 4 kilo görünce ki ben dört kilo vermek için aylarca uğraştım malum çok yavaş veriyorum kocişe çabuk bana sigara al gel die ağlamaya başladım neoldu dedi böyle oldu dedim normalde 1 hafta içmemişim ölse gidip almaz zaten kendi içmiyoya tek sorunumuz benim sigara içmemdir aramızda halimi ve kasımdan buyana çabalayıpta kilo vermek için bir haftada hüsrana uğradığımı görünce gitti aldı tamam sakin ol bak bisikletin var verirsin gene die teselli etti ve herakşam bugün kaç kalori yaktın die sorduki ben aldığım kiloyu vereyim die sonuçta verdim bugün itibariyle 71 idim bakalım bidahada 50 kiloya düşmeden bırakmam 50 olıyım bırakırım sonra 5 kilo alr 55 kilo hayatıma mutlu mesut devam ederim inşallah beni geri dönmek üzere ayırmışsın canım teşekkür ederim aradaki farkı kapatayım sonra şu kar olayı bi bitsin vın normale dönsün bana yer varsa gene listeye girmek isterim malum burda bende anlatcam şöyle zayıfladım böyle zayıfladım die gerçi bana listede olmak şart değil ben sizinle konuştuğum sürece mutluyum zaten bide gülüm şu diet tickeri değiştir artık 7li rakamlar olmasın hayatında


ohh negüzel valla karın yağdığı ilk gün çıktık dışarı bizde cümbür cemaat oğluşum karla tanışsın die tabi ben 5 kat giydirince çocuk bi halt anlamdı bide suratına diğer çocuklardan kartopu yiyince arıza yaptı malum beni isyankar bune yaaa üstüm mahvoldu düzgün oynayın die bıdırlanmaya başlayınca dahada çıkmıyoruz eve gelince bide zorla oynatmışım gibi anne ellerim çok yanıyo sen bana nie izin verdin demezmi yaramadım anlıcan benimkine şimdi sadece camdan izliyoruzz
 
Hoşgeldin ayşencim özlemiştim seni.Ben geldim sen gitmişsin.E artık boş bırakmazsın burayı.Rahatlamana sevindim bu arada..

Canım hiç böyle şeyler düşünme.Bazı mesleklere alışmak için zaman gerekiyor.Senin mesleğinde bunlardan biri.Benim bir ablam hemşire bir ablam ebe.İkiside ilk staja başladıklarında eve gelip ağlamışlardı hem de nasıl ağlama.Bir daha gitmeyeceğim okula diyorlardı.Ama zamanla alıştılar.Kaç yıl oldu tabi ben hayal meyal hatırlıyorum ama annem hep anlatır böyle bir konu mevzu bahis olunca.Sende zamanla alışırsın.Ben öğretmenlerin ve sağlıkçıların mesleklerinin tüm mesleklerden farklı olduğunu düşünürüm.Allah yardımcın olsun canım
 
İpeğimmmmm,dualarınıza çok ihtiyacım var.Hayırsızsa Rabbim ayıpsız ayrılık versin,hayırlı ise engellerimizi düz etsin inşallah
Sen ne güzel dua etmişsin ya maşallah.Bende kocaman bir amiiiiiiiiin diyorum

Safiim yazdıkların karşında ne yapacağımı şaşırdım valla.Ne bitmek tükenmek bilmeyen bir enerjiniz ve kar sevginiz var maşallah.Millet evinden çıkamıyor siz eve giremiyorsunuz Okudukça yazdıklarını ailemi ne kadar çok özlediğimi bir kez daha anlıyorum
 

Canım yaaa.Üzüldüm tekrar başlamana ama hayırlısı olsun.Sende daha çok azmedersin bir an önce şu meretten kurtulmak için bir an önce kilolarını verirsin
 
benide alın takıma biri banamı seslendi ben geldimbu yola birlikte devam edelim kızlar ben 118 kilodan 95 düştüm ama ne zorlukla evrelerim çok uzun oldu psikolojim bozuldu bebeklerimi peş peşe kaybedinceşimdide işşallah devamda edicem ama destek olmak istiyorum sizde benden desteginizi esirgemeyimhep beraber verelim kiloları yaşaşın rejimyemekte neymişben azim ettim bu sfere irademe hakim oluyorum bu sefer tamamım
 
2012-01-31 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Et Tava 0.3 PORSİYON 173.4
[2] Pirinç Pilavı 0.3 PORSİYON 97.8
[3] Çilek 200 gr 74
[4] Portakal 2.5 ADET 125
[5] Petit Beurre 4 adet 104.8
[6] Kıvırcık Salata 0.25 PORSİYON 21
[7] Havuç Salata 0.25 PORSİYON 36
[8] Pirinç Pilavı 0.6 PORSİYON 195.6
[9] islim kebabı (yağsız) 1 porsiyon 246
Toplam : 1073.6 kal.
 

Canım kaptanımız veya kaptan yardımcımız gelince değerlendireceklerdir takımın durumuna göre.Allah yardımcın olsun sanırım zor dönemler geçirmişsin
 
Canım yaaa.Üzüldüm tekrar başlamana ama hayırlısı olsun.Sende daha çok azmedersin bir an önce şu meretten kurtulmak için bir an önce kilolarını verirsin


amin canım hayırlısı bende üzüldüm ama yapcak bişey yoktu şimdilik tabiside önce kilolardan sonra sigaradan kurtulcam inşallahhhh
 
Canım kaptanımız veya kaptan yardımcımız gelince değerlendireceklerdir takımın durumuna göre.Allah yardımcın olsun sanırım zor dönemler geçirmişsin

evet canım çok zor süreçlerden geçtim bilemezsin beni davet ettikleri için geldim buraya işşallahta alırnırım buraya :18::18:14 takıma giricektim malesef takım dolu diye beni aynalar almadı kendisini çok severimde kankim olurişşallahta kabul edilirim nasip bakarız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…