Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

***7. TAKIM 247. ETAP***

kırmızıgül06(62.1
nev81 (70.8
aysen34 (63.6/61.2/2.4/%3.77)mezuniyetini istiyor
SAPHIRA (86.3
saferan (119
Shopaholic (82.5/82.5/0/%0)
Saliss(102/100,5/1.5/%1,47)
İpekyol51(74.4/74.4/0/%0)
Pasam3402(91
Akabe (138.1/137.1/1.0/%0.72
tecnesyum(..)hesaplama nasıl yapılacak bilemiyoruum..paylaşıma yazdım cevap bekliyoruum....
 

Sağol tatlışımmmm
 
çook sevindim canıım...koşturmada iyi olnmuşş..kilocuklarda gitmiiş..hele değerlerin şekerin düzelmesi daha da güzeeel......

karatay niye kolesterol yapsın ki canım..sebze falan serbest ...kesinlikle yükseltmeez..
Hayirli aksamlar kizlar,
Ben hala isteyim malesef sifre konusunda bir gelisme yok
Ama ben yarin tatilim oyuzden listeyi merak etmeyin.. Zaten sonuc listeside bizde..
Eve gecince gecmise bakmaya calisicam kizlar.. Hepinizi cokk opuyorum

ayy çok iyi olur canım...listweyi yapman..benim pc nin ekran ayarları bozuldu yazılar çıkmıyor düzeltmeye çalışıyoruum..telden bakıyorum ama hesaplama yapmam cok zor olurdu...


iyi yapmışsın canımmm...

Bu arada işe sabah gidiyorum kilo bildirimimi yapım hemencecik;

91-88=3
3/100= 0,03
0,03*100= 3 kg cık gidiveermişş
bu hesap hiiç olmamıış....3x100=300
300/91=% 3.3...işte büyle olucaaak..ve de listeye eklemeliydin kilo hesaplamanı ....bu somn uyarı canım haftaya lütfen biraz daha dikkat..yoksa ceza puanı alırrsın....
paşam hesaplamayı yapıp listeye eklemeli her üye diye ne zamandır uyarıyorum......kilonuzu eklemek sizin sorumluluğunuzda...lütfen b son uyarı haftaya cuma olmasada perşembe akşamdan kilonuzu herkes kendi eklesin listeye..bu haftadan sonra eklemeyenler ceza puanı alıyoor...akşamdan listeyi eklemiştim hem de..

tebrikler canımm..hesaplaman da gayet doğru...teşekkürler....
 
***7. TAKIM 247. ETAP***

kırmızıgül06(62.1
nev81 (70.8
aysen34 (63.6/61.2/2.4/%3.77)mezuniyetini istiyor
SAPHIRA (86.3/83.5/2.8/%3.24)
saferan (119
Shopaholic (82.5/82.5/0/%0)
Saliss(102/100,5/1.5/%1,47)
İpekyol51(74.4/74.4/0/%0)
Pasam3402(91
Akabe (138.1/137.1/1.0/%0.72
tecnesyum(..)
 
canlarım günaydın hayırlı cumalar
şimdi kahvaltı için kalkıyorum.sonra da hazırlanıp çıkıcam,ablama gidicem,ne zamandır görüşemedik,hastalıklardan a-sosyal olduk zaten.çok özledim.hava güzelken gideyim.nasıl olsa kırmızım gelecem,listeleri yapıcam dedi.ablama gittiğimde,fırsatım olursa yine bakarım.yoksa akşama görüşürüz mucxxx
 
***7. TAKIM 247. ETAP***

kırmızıgül06(62.1
nev81 (70.8
aysen34 (63.6/61.2/2.4/%3.77)mezuniyetini istiyor
SAPHIRA (86.3/83.5/%3.24)
saferan (119/118.5/0.5/%0.42)
Shopaholic (82.5/82.5/0/%0)
Saliss(102/100,5/1.5/%1,47)
İpekyol51(74.4/74.4/0/%0)
Pasam3402(91/90/1/%1.09)
Akabe (138.1/137.1/1.0/%0.72
tecnesyum(87/88/-1/%-0.07..)231. etapta 10 takımdan kapanma sebebiyle mecburi ayrılmış aldığı kilo 16 haftaya bölündü...hedef kilo 60
7. takım ortalaması

umarım hesplama doğrudur..
 
Son düzenleme:
slm kızlar..benide takımınıza alsanız..3. takımda misafirim onlar dolu misafir olunca yaptırımı pek olmuyor şöyle sorumluluk alsam grubum olsa diyorum ne dersiniz
 
slm kızlar..benide takımınıza alsanız..3. takımda misafirim onlar dolu misafir olunca yaptırımı pek olmuyor şöyle sorumluluk alsam grubum olsa diyorum ne dersiniz

canım şimdi bekleyen bir üyenmiz var sen de deneme sürecine başla ..p.tesi takımın durumuna bakıp net cevap veririm....2 hafta deneme süremiz var..paylaşımına ve disiplinine göre takıma alınırsın..yalnız 13. takımla sorun olmasın takıma girmedin dimi..onlara da kısa bir açıklama yaparsan iyi olur...
 
tmm hemen başlayım.kabul.3 takımada bildiririm.
 
kızlar ben kendimi tanıtayım..
32 yaşındayım 4 yaşında 1 kızım 1 yaşında 1 oğlum var
evlendiğimde 61dim
boyum 1.65
birincinin kilosunu veremeden 2 ci olunca birde ben doğum sonrası alıyorum bi baktım 90 olmuşum..
eşim 75 kilo yani cok vahim bi durumdayım..2 haftadır sadece dikkat ederek biraz verdim ama disipline bir diyet programına başlamak istiyorum.
bu arada aile hekimiyim

sizleri tanımak beraber kilo vermek isterim.
 
Son düzenleme:
hoşgeldin canım..çok tevafuk oldu sana sağlıkla ilgili bişey sorabilirmiyiim...
 
Gunaydin sekerler, herkese hayirli cumalar..
safisim isin varsa cikabilirsin canim
listeye ben bakarim..bir 3.30da randevuya gidicem..dondugumdede sonuc listesini hazirlarim
 
pc nin ekran ayarları bozuldu yaa...sen bak canım o zaman niloşuda eklersin bide tecnesyumu ben böyle hesapladım ama püsküüt paylaşıma kendi isteğiyle yada mezunlarla ilgili kuralı yazmış bu onla ilgili değil demii..
 
***7. TAKIM 247. ETAP***

kırmızıgül06(62.1/60.4/1.7/2.74%)
nev81 (70.8/70.8/0/0%)
aysen34 (63.6/61.2/2.4/%3.77) mezuniyetini istiyor
SAPHIRA (86.3/83.5/%3.24)
saferan (119/118.5/0.5/%0.42)
Shopaholic (82.5/82.5/0/%0)
Saliss(102/100,5/1.5/%1,47)
İpekyol51(74.4/74.4/0/%0)
Pasam3402(91/90/1/%1.09)
Akabe (138.1/137.1/1.0/%0.72
tecnesyum(87/88/-1/%-0.07..)231. etapta 10 takımdan kapanma sebebiyle mecburi ayrılmış aldığı kilo 16 haftaya bölündü...hedef kilo 60

7. takım ortalaması 1.22%
 

yok canim ayni degil, yanlis hatirlamiyorsam aylar once yine boyle bir olay olmustu ve o kisiyi takima almislardi diye hatirliyorum..biz ekleyelim..puskut ne derse ona gore bakariz..biz boyle ekleyelim simdi
 
*** 6 TAKIM 247. ETAP***

fatos0808 (120,5 /120/ 0,5 /0,41%
Ecz.imis (71,5 /71,9/ -0,4 /-0,56%
yst38 (88,4 /86,7/ 1,7 /1,92%
ipo (91,6 /91,8/ -0,2 /-0,22%
zubus (76 /75,2/ 0,8 /1,05%
tugkay2000 (65,8 /64,5/ 1,3 /1,98%
anissa (74,5 /74,5/ 0 /0%
t-seda (84,8 / bildirimde bulunmadı)
merve10er (73,2 /72,7/ 0,5 /0,68%
beyazzambak (59 /58,5/ 0,5 /0,85%
nil2908 (64)(kendi isteğiyle ayrıldı)

6. TAKIM ORTALAMASI: %0,56

kontrol edebilirmisiniz? benim çıkmam gerekiyorda arkadaşlar genel paylaşım yapmazlarsa yardımcı olurmusunuz? kaptan yardımcımız bugün gelemiycek. tşk ederim şimdiden tekrar gelebilirsem bende hallederim
 


İşteee adettt olmanınnn faydasıııı ayy nerdeysee sinirimdennn ölcektimm haftalardırr sen hiç kaçamk yapma yeme içmee tartıda artıdaa artıda çıkkk kabus gibiydiii
hadi gozun ayni canim, nasilda rahatlamissindir guzel kilo vermissin
tebriklerik pasacim sende guzel kilo vermissin...bu hafta sonuclar harika...super gidiyorsun..hep boyle dvm ins
Bu arada işe sabah gidiyorum kilo bildirimimi yapım hemencecik;

91-88=3
3/100= 0,03
0,03*100= 3 kg cık gidiveermişş
harikasin bitanem..sahane kilo vermissinn tebrikler..bu hafta herkeste guzel hareketlenme olmus
sende ins haftaya iyi sonuclar alirsin canim
günaydin canlarim
kilo bildirimim:
gecen hafta 138.1
bu hafta 137.1

tam 1 kilo vermisim
380 dakikada yürüyüs yaptim
insallah simdi hesaplamayi yapayim
masallah super yurumussun canim..nerde hareket orda bereket
iyi eglenceler bitanemmm..seni cokkkkkkkk tebrik ediyorum..sahane kilo vermissin...ama benimkide dukana benziyor iste..1 yildir o eziyeti cektim bensimdi guluyorum cunku hepsi geride kaldi...bir mezun olim.....yemegi korkarak yicem valla.
masallah hem stres attin hemde hareket oldu sana..superde kilo vermissin zaten..
ayy ne guldum..Allahtan sonradan hal olmus..yasli adam iste fark etmedi..sende alacagi para aklina bile gelmeden baska musteriye kosturmus..ben bu yaslilara cok aciyorum ya helede o yasta calismalari
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…