Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

günaydın takımımmmm herkese çokk mutlu mussmutlu bir hafta diliyorumm
bana gelince nezle oldum gribe çevirmesinden korkuyorum


geçmiş olsun





bencede mr çektir simitleride götürmeeeee


tebrik ederim benim canım kardeşim
 
günaydın takımımmmm herkese çokk mutlu mussmutlu bir hafta diliyorumm
bana gelince nezle oldum gribe çevirmesinden korkuyorum
canım geçmiş olsunrabbim acil şifalar versin işşallah tüh yanımda degilsinki sana limonlu tavuklu çorba yapsaydım yedirseydim karabiber eşliginde
çok ayıp çok ben kaç zamandır istiyorum yemediydim hiç geçen hastaneye gittigimizde ablamla yiyecek birşey bulamadım bir simit bir pogaca götürdüm ne vicdan azamı çektim ben bunu nasıl yaptım diye üstünede sucuklu yumurta yedim iyimiay ne iradesizmişim beyerse kız benim yerimede ye simitten unutma he ay çok severimde
Günaydınlarrrrrrr
kızlar dün nöbetten çıktım ve yaklaşık14 saattir felan uyuyommmm
birde adet olmuştum nöbette tam bir nisan şakası gibiydi yani
şimdi salak gibiyim haliyle
ahcanım şimdi sana bir yastık bir yogran bir yatak gerek ses soluk olmadan hemde uyumak gerek ban seni gerek seni

aferim sana dünde ben dügüne gittim pasta yemedim okadar ugraştılar meyve suyunu verdiler dedim katkı maddesi var pastayı verdiler kalorisi var aman yemezsen yeme dedilernede inatla verdiler he ama azimliyim yemedim tabi bu arad dün giremedim cumartesi bozuldu pci ondan giremedim olurda giremzsem bilinki pc bozuk
 

teşekkürler teyzesi..bu aralar huysuz biraz bizim kelebek,söz dinlemiyor kardesini cok kıskanıyor..sen buhafta kilo ver daha güzel cetvelde yaparım.
 
şimdi gelelim bana sabah 7.30 kalktım eşimle kahvaltı yaptım sabah kahvaltısında yediklerim
1-5 yeşil zeytin
2-bir katı yumurta
3-badem bir adet domates bir adet
4-karılık from çayı
5-kibrik kutusu büyüklügünde peynir kalktımda suyumu içtim bir bardak
sonra eşimle evden çıktım 1 saat yürüyüş yaptım anlıcagınız yürüyüşe başladım eve geldim yürüyüşe giderken sauna eşortmanımı giydim aman ne terlemişim çıkıarınca su gibi bu arada gözümden kaçmayan bir şey var giyerken çok rahat giydim önceden zorluyodu beni giyerken şimdi giydim eşime dedim eşim 32 dişinde görünüyo sırıtma dedi verdin hadi hadi iyi dedi birlikte yürüyüşe giderken oda işe gitti başladı arkamdan bagırmaya hadi bakıyım tempo bir iki dedi durdu haferim böyle tempoyla yürü bakıyım dedi anam ne yoruldum bacaklarım hamlamış he akşam erken uyumasam iyi hedeminde 4 yemek kaşıgı yeşil turp havuç kıvırcık pırasa dogramıştım dün onu koyduydum tabaga içinede 2 yemek kaşıgı bulgur koymuştum onu yedim işşallah 3 gibide brokoli karnıbahar ve brüksel lahanası yicek ayran eşliginde tabe bundan önde olabilir sonrada olabilir elma yemeyi planlıyorum acaba diyorum 1 saat yürüdümya ne kadar kalori harcamısımdır :26::26:günaydın türkiyemin güzel insanları bugün dinamik bir güne kalktım merhabalar
 
günaydın takımımmmm herkese çokk mutlu mussmutlu bir hafta diliyorumm
bana gelince nezle oldum gribe çevirmesinden korkuyorum

günaydın.. geçmiş olsun...

tam dayağı hakettim bana böyle yapabilirsiniz:113::113::113::113:dün teyzeme gittik doğum gününe yediklerimi yazmaya dahi utanıyorum perşembe günü günüm var yememeye dikkat etcembundan sonrada bir hırsla yediklerime dikkat etcem:18::18::18::18:çünkü şişman olmaktan dolayı çok üzülüyorumbabam dün resim çekmiş sonrada dalga geçti sinir oldum
 
canım mr la tomografi aynı işi görmezki :26: simitin kalorisi ekmekten daha fazla biliyorsun değil mi :) afiyet olsun
Günaydınlarrrrrrr
kızlar dün nöbetten çıktım ve yaklaşık14 saattir felan uyuyommmm
birde adet olmuştum nöbette tam bir nisan şakası gibiydi yani
şimdi salak gibiyim haliyle
ohh ne güzel dinlenmişsindir
valla tebrik ederim canım,iradene sağlık
teşekkür ederim canım
canım geçmiş olsunrabbim acil şifalar versin işşallah tüh yanımda degilsinki sana limonlu tavuklu çorba yapsaydım yedirseydim karabiber eşliginde
teşekkür ederim canım düşünmen yeter bitanemmm yalnız fena canım çekti sanırım yapıcam
afiyet olsun canım.kıyafetlerin hep dar gelmesine alışmışız,bol gelince ne kadar hoşumuza gidiyor değil mi
günaydın.. geçmiş olsun...
teşekkür ederim canım
 
kahvaltım:

2,5 ad. küçük yerli muz
1 çay bardağı kabuklu fındık
2 ad. kakaoya bulanmş kuru kayısı
1 bardak süt
1 fincan limonlu adaçayı

1 lt su
 
sen yorulma bebem ben döverim arkadaşların yerine ayıp ayıp he bir daha olmasın gözünün yaşına bakmam he
vallahi nede güzel dedin dogru söze ne denirbenimde canım çekti he çorbadan yapsammı acaba
 
kızlarrrr çokkkkk çokkk mutluyum..ben dün sabah 7 li rakamlara merhabaaa dedim...darısı 2 ay içinde 6 lara inşalllahhhh...aminnn....hatta bu sabah biraz daha eksilmiştim...cumaya çok güzel bir rakamla gelicem inşaallah...hadi hep beraber takımımızı birinciliğe taşıyalım....
 
kahvaltım:

2,5 ad. küçük yerli muz
1 çay bardağı kabuklu fındık
2 ad. kakaoya bulanmş kuru kayısı
1 bardak süt
1 fincan limonlu adaçayı

1 lt su
hımmm güzel bir menü...bayılıyorum sabahları muzla kahvaltı yapmaya...
ben de marketten alıyorum cnm...
günaydın takımımmmm herkese çokk mutlu mussmutlu bir hafta diliyorumm
bana gelince nezle oldum gribe çevirmesinden korkuyorum
sana da günaydın saphiracım,,,limonlu bişiyler iç cnm..
canım mr la tomografi çok farklı,,,ve mr da radyasyon yok ,tomo da çok fazla..
Günaydınlarrrrrrr
kızlar dün nöbetten çıktım ve yaklaşık14 saattir felan uyuyommmm
birde adet olmuştum nöbette tam bir nisan şakası gibiydi yani
şimdi salak gibiyim haliyle
uyyyy 14 saat uyku süüppperr...
tebrikler cnm......
site için teşekkürler
bu site den inegöl köfteyi deneyeceğim
kızlar benim için dukan zor çünkü burada herşey çok yağlı
ama bu gün nihayet 0 yağsız sütten loru deneyeceğim

kolay gelsin cnm...
 

işşallah 6o görüüsün bebem ben tartılmıcam cumaya kadar bakalım kaç kilo çıkıcem :18::18:ay tabe heyecan yapıp kendimi tartmazsan hergün 1 saat yürüyüş yapsam acaba kaç kilo gider benden :26::26:
 

bende günaydım demiştim ama görmedin galiba
 
oh oh maşaallah..sophacım sana koşu bandını sormustum gözünden kaçmış sanırım..memnunmusun.nerden aldın..ya benim spor yapmam lazım ama araştırmaya bile fırsatım yok..
 

vALLA DİNLENDİM CANIM:)



eVETT AMAA DİYETEE ZARARLI TATLIM DAHA DA YAPMAM HALADA KENDİME GELEMEDİM
 
KAHVALTI:
1yumurta
1küçük dilim çavdar
3 cerry domates
1kk keçi peyniri

öğle:yogurtlu kabak

ara:sütlü kayfe azcık çikolata
 
Hmmm bende de bunlar olmazsa kilo veremem gibi bir takıntı oluştu nedense.Tamam canım bakayım burdan ceviz bulablirsem tekrar başlayacam karataya olmazsa zaten mayısta Tr ye dönüyorum orda yaparım artık
Hayırdır ablacım yaa hastamısın .Geçmiş olsun
günaydın saliscim..bugünleri tadını cıkar şimdi evli ve çocuklu olsaydın 14 saat zor uyurdun..Allah yokluklarını göstermesin ama evli ve cocuklu olunca 14 saat uyku hayal oluyor..
Aynen nerdee 14 saatuyku 4-5 saat aralıksız uyumak bile hayal.Hastalığında bile insan yatamıyor.Ama olsun Allah yokluklarını göstermesin

Allah iyiliğini versin menünü okurken karılık form çayı yazıyor.Allah Allah bu ne yaw diyorum okurken sonradan jeton düşştü.nsan kıyafetlerine girince ne mutlu oluyor değil mi
 
Kızlar ben dünden beri çok kötüyüm leslie teyzemi çarptı bilmiyorum ama başım ve tüm vücudum çok fena ağrıyor,öksürüyorum.Normalde emzirdiğim için hiç ilaç kullanmam ama dayanamadım gece yatarken ve sabah kahvaltıdan sonra ağrı kesici aldım.Şu an ilacım etksindenmidir nedir daha iyiyim.Ama gece doğru dürüst uyuyamadım ağrıdan sızıdan.
Kızımda sağolsun ben ne zaman hastalansam gece uyumaz bana yapışır.Babası ne yaptıysa ona yaklaşmadı.Bana her dokunnduğunda da ağrıdan mahvoldum.Birde üzerime çıkıp uyumak istiyor.Neyse inş bugün biter bu ağrı sızı.
 
 
Herkese merhaba

hastaneden geldim. Çok yoruldum. Yarın da okuldan sonra tahlil sonuçlarımı alacağım.

Koltukaltım da ağrılı şişkinlikler vardı perşembeden beri. Her tarafa yayılmaya başlamıştı kötü bir şey çıkarsa diye çok endişeliydim. Şükür ki lenf bezi enfeksiyonu dedi doktor. Latince adını hatırlamıyorum. Antibiyotik kullanmam gerekiyormuş. Ama bu antibiyotik emzirme döneminde kullanılmıyormuş. Kızımın doktorunu aradım ya emzirmeyi bırak ya da ilacı. Zaten bırakacaktık emzirmeyi 20 aylık oldu artık kızım. Ama üzüldüm yine de memeye çok düşkün kızım hala gece 5-6 kere uyanır emmek için. Bırakmaya karar verdim emzirmeyi. İnşallah sorunsuız atlatırız bu dönemi.

Herkes iydir umarım. Ben yazılanlara bir gözatayım yine dönerim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…