Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Be kadar pislikler bir de yalan dolanla iş yapmaya çalışıyorlat.. vazgeçme aynen şeri hakkının peşinden sonuna kadar git

aynen canım valla peşini bırakmam. o parada kızımın hakkı var en çok. kusura bakmasın kimse. işine gelince öyle işine gelmeyince yok ben öyle dememiştim yok sen şunu yaptın. yok öyle!
benimle beraber 6-7 kişi daha dava açacak. önemli olan dediğin gibi hakkını aramak gerisi teferruattan ibaret.


ben 56 ları görsem daha ne isterdim
valla şimdi evde de yalnızım ya ufacık bebeyle. kimsem de yok ne dogru dürüst muhabbet etçek komşu var ne arkadaş.
ama sizden alasımı var bee. valla yok
 
Canim her alt actihimizda yıkıyorum ıslak mendil degirmiyorum sonra kurulayıp tabaka halinde suruyorum biraz açık bekletiyorum
Bende o şekilde yapıyorum canım ıslak mendil değdirmiyorum ama benim kızın teni hassas biraz oyuzden sık sık pişik oluyoruz kremi denicem saol
 
Hit cardio canim
 
 
Şuraya sevabıyla günahıyla menü mu bırakayim bari
Sabah 7 de 2 ceviz 2 gün kurusu
Kahvaltı
1 bardak çay
2 dilim su böreği
4 zeytin
1 parca peynir domates salatalık
Akşam 19.00 1 kase portakallı yoğurt
Şu 3 litre
Spor 300 ip
Yarım saat bölgesel hareket
@MiuLego nehirnil111
 
Bu menü az balım sabah daha doyurucu olmalı yeşillikler domates salatalik zeytin neden yok az bu esraaaaaa
Nasıl yok kız bir tabaga yeşil soğan ve maydanoz doğradım yemek tabağına zeytin yağı limon baharat 2 haşlama yumurta 1 yk menemen zeytin 10 tane 2 kk da peynir yedim tevafuk55
 
Kabak Çekirdeği mi yesem ben de bide bu ara yemeğin yanına canım değişik içecekler istiyor yaz gelince nasıl olcak ki. Soğuk soğuk bisicikler istiyor canım. Detox sularının çeşitlerine bakım ben de
 
Kabak Çekirdeği mi yesem ben de bide bu ara yemeğin yanına canım değişik içecekler istiyor yaz gelince nasıl olcak ki. Soğuk soğuk bisicikler istiyor canım. Detox sularının çeşitlerine bakım ben de
Hibisküs çayı demle içine kabuk tarçın karanfil ekle. bi de portakal dilimle. Buzdolabında soğut. Ben su ekliyorum havalar ısınınca buz küpleri ekliyorum eğer ekşi seviyorsan çok güzel oluyor
 
Balım pilavı sevmedim bide ıspanağın yanında yenen yoğurt ciksss onun dışında güzel menü canim
Kuzım öğlen ne bulduysa yedim menüsü oldu, dünden et, öbür günden pilav ıspanak kalmıştı,dedim yetmedi accık yoğurt baktım haşlanmış yumurta var, toplama öğün oldu zamanım yoktu yapmaya bişey
 
Ben mac den aldım biraz tuzlu ama makyajı çok güzel yapıyor şimdi kiyamiyorum bitmesin diye sadece eşimle dışarı çıkarken kullanıyorum veya toplantilarda.
 
Boy 161.zorlama yok aslinda pazartesi eksiydi.o gun kotuydum katnabahati gec yedim erken yattim spor yapmadim dun arti cikmam normaldi.ama bugunku normal degil cunku dun hafif yedim ve spor yaptim...bilmiyorum moralim bozuldu..
Bugün doktorla konustuk ölçümlerime baktı şeker ve diğer. Stresli günlerde bi de uyumadigim günlerde açlık şekerim çok yüksek çıktı ve kilo almış gorundum. 2 gündür inanılmaz gerginim hele bugün zirveye taşıdık resmen o derece kötü bir gündü 12 saat açlık şekerim 161 çıktı. Doktor stresin bu tarz etkilerinin olduğunu soyledi. Belki seni de etkiliyordur. Uykusuzluk can sıkıntısı yorgunluk hepsi olabilir. Sadece yemek olarak düşünme vücudu dedi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…