Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Konyakk · 31 Mart 2018

Whiteblacklife .!.:
Şahane konyak bu şekilde koruma bravooooooooooooo

Saol vaytim iki ileri bi geri umarim uzun soluklu olur

Bonus · 31 Mart 2018

_AYNURA_ hoşgeldin tekrardan :)

Benden de küçükmüşsün 85 liyim ben :) 33 oldum.
29 da sabitliycektik bu yaş işini.

Konyakk · 31 Mart 2018

MiuLego .!.:
fitimmmmm bravo beeeeeeeeeeeeeeee
minnak kilona devasa bir eksi azmin zaferidir bu

zaten biz FİTCİYİİİİİİİİİİİİİİİİİZZZZZZZZZZZ demedik miiiii

o iğdeyi çiğ çiğ yiyeceğiz inşallah radat ol sen

handeeeeeeeeeeeeeee hoş geldin eski handeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee-2.4 nedir var arkadaşşşşşşşşşş helal beeeeeeeeeeeeeeeeee 6 lara çok az kaldı

nilişkom sen korumanın kitabını yazdın artık
bir hafta minnak artı varsa diğer hafta minnak eksi kesin oluyor.. ki bu eksi kilona göre gayet iyi.. kocaman alkışlarrrrrrrrrrrrrrrrrrr 51 ler sana göz kırptııı

vay vay vayyyyyyyyyyyyy -1.1 çok çok iyi bir eksi pembikkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bu bildirim bize ne diyor farkında mısın? haftaya diyor 9 lara veda 8 lere hoş geldin partisi yapacağız diyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

konyakım koruma başarı ile devam ediyor çok çok iyi beeeeeeeeeeeeeeeeeeee -100 lerinden öperim seni

koruma kraliçesi deynep göstermelik eksisi ile gelmiş
-100 gayet iyidir
deynep candır gerisi heyecan

oh beeeeeeeeeeee

2 hafta sonunda iyi bir eksi ile geldi tefooooooooo

sporlarının, hayır dediğin cıs coşun karşılığını tartı nasıl da güzel verdi tefom.. darısı haftaya değil mi

nisa kuzum düne göre ödem tutmuşsun amaaaaaaaaaaaaaaaaa yine de -900 gayet iyi maşallah! Ama sana yakışan 5 li kilolar hemen 6 ları terk edelim olmaz mııııııııııı

Canımsın çok saol

Konyakk · 31 Mart 2018

Of Allahım sana geliyorum çok mutsuzum bu evin dağınık hallerinden su kizi anneme bırakıp dip bucak temizlik yapmam lazım.. hergün sil süpür temizle yapmama rağmen . Niye dağınık geliyor gözüme yahu . Neyse gidiyim de işlerimi halledeyim

hippotalamus · 31 Mart 2018

HAbibte .!.:
hippotalamus tebrikler mezuniyetin için

Teşekkür ederim ♡♡♡

Esra_4378 · 31 Mart 2018

malipina .!.:
Çok güzel menü kuzucum. Sucuğa dikkat tuzlu çünkü ödem yapabilir aşırıya kaçma. Spor da güzel. Suyu arttır kuzum yarım litre daha içmeye çalış bi dahaki sefere

Sağol cnm sucuk genelde cuma harici yemiyorum diyete baslayalida ilk bulgur yedim

Esra_4378 · 31 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Teşekkür ederim ♡♡♡

Kız naber

arden32 · 31 Mart 2018

hayırlı sabahlar canlarım

Nego · 31 Mart 2018

Geçmişi okudum günaydın ve hoşçakalın

Çay koyup spor yapıcam

H E · 31 Mart 2018

Sidelya95 .!.:
Kızzz yeni görüyorum ne işin var senin burda

Kedım kılolu ya Benı etıketlemişler

Sizinle beraber kedım kilo vercek

Floweroflife .!.:
Tamam!! Benimkinin acil zayıflaması lazım, en son baktığımda 7.5 kilo tosuncuktu.. seninki?

4 yaşında 8 kiloydu .. Veteriner bu böyle gıderse 2 yıl daha yaşar sonra ölür dedi
Bunu duyalı 1,5 ay oluyo .
Eve lazer aldım . Her akşam en az yarım saat evde koştutturuyorum .
Mamasını 50 gr verıyordum .
30 'a düşürdüm.
Normalde çok çok az da olsa yedıgım yemeklerden verırıdım .
1,5 aydır asla vermıyorum .
7 kilo şuan .
Sen neler yapıyosun söylede bende yapem

arden32 · 31 Mart 2018

Esra_4378 .!.:
Kız naber

canım ellerine emeğine sağlık çok guzel teker teker dil dökmüşsün hepimize

Bonus · 31 Mart 2018

malipina igdedali aşkolsun gelicem deyipte ne zaman gelmedim beni herkeş bilir

Valla çok kötüydüm hala çok kötüyüm ilacın etkiside geçiyor iyice fena oluyorum.
Midem felaket bulanıyo. Dün yürütüşten sonrada çok ağrıdı vucudum belliydi böyle olacağı.

İki öğün yapiyim demiştim ama bi gün yaptım sonra bozuldu yine bi gün yaptım sonra bozuldu. Normal öğünler yapıcam yine.
Dünde geç kahvaltı yaptığım için 2 öğün oldu.

Ne yedim

Sabah 11:00
3 yumurta sahanda
4 dilim hellim peyniri
1 dilim çavdar, domates

Akşam 17:30
7-8 tane ev yapımı çiğköfte( daha sıkılmamıştı benim aldıklarım 7 tane olmuştur)
Yarım tabak kabak yemeği
2 kaşık yeşil mercimek

2 litre limonlu su

45 dk tempolu yürüyüş
45 dk normal yürüyüş
nehirnil111

Bonus · 31 Mart 2018

cakil80 .!.:
Bonus la ikimiz harika ikili oluruz valla Bonus gelecek hafta da biz morti olalım mi ben yine 500 gr vermeliyim en az

Ula çakıltaşı o kadar menünü yorumlamışlığım var kötümüydü he söyle

Haftaya mortilik neden olmasın

Esra_4378 · 31 Mart 2018

begum75 cuma 1 saat tempolu yürüyüş

Pamukseker19 · 31 Mart 2018

malipina .!.:
Günaydın mortim Sabah yürüyüşündeyim mesaiden önce, sen naaptın

Bana yürüyüş yasak mortim ayagima buz sardim oturuyorum.

Esra_4378 · 31 Mart 2018

vorones .!.:
Menu yazayim
Sbah 09.30
ılık limonlu su yarım grisini 1 dilim beyaz peynir 5 fındık
12.30
Eki Görüntüle 2130887 hepsini yedim ya lâ

Aksam 17.30
5 et köfte (Fırında kendi yağıyla )
5 ince dilim pattis fırında
2 y k. Bulgur pilavı
Salata
Çay 20.00 yarım bisküvi baklva tirtikladim . Gözümün önünde yediler dilim dilim . Hatta eşime kızdım al bu tabağı yanımdan dedim ama tam bi dilim kadar olmasa da yedim 3 5 uzum fındık da yedim
Cuma cuma yüz buldum . neyse telafi ederim inşallah.
Spor . Bugün bisiklet binemiyorz eşim yok evde . K.v. k.b da yok . Kendim bisiler yaparim
Su 3lt

Ekinezya31 · 31 Mart 2018

malipina .!.:
hataylı mısın sen kabak boranyeyi görünce merak ettim
menüne bu hafta beni etiketle canım menüler bende.
gelelim menüne
pattisli yumurta
yumurtayı sade ya da peynirli yeseydin de 4 5 kaşık yeseydin keşke
boranyeye bayılırım hele de kabakla yapılana.bulgurda sıkıntı yok bugün cuma.
spor az olmuş
yürüyüş ya da dışarı çıkamıyosan evde leslie yapabilirsin çok işe yarar.
su içilmiş tamamdır.
menün güzel sporu arttırmaya çalış kuzum

Kilis te yapılan bir yemek Hatay lı sayılırım ama Hatay’da yaşamadık

hippotalamus · 31 Mart 2018

Esra_4378 .!.:
Kız naber

İyi cnm.. sen nasıl oldun?? Şehir dışına gidiyoruz bugün.. pazartesi dönücem eve..

Munzevi Zencefil · 31 Mart 2018

Günaydın

tevafuk55 · 31 Mart 2018

HAbibte .!.:
Ben 18

Nevreste senin 60 oldugunu soylemisti

Floweroflife .!.:
Yaparım tabe siz yeter ki mezun olun

Heyooo

Melegiimm22 .!.:
En minnak ben temmuzda 21 olcam suan 20miym

Su yaş mevzusu kapanmıştır 21 ne ya
Ilk öğrencilerim su an 16 17 yaşında

Bonus .!.:
Günaydın

Akşam kötüleştim bi ara titriyodum bakamadım daha kusura bakmayın.
Boğazım fena çok güzel anlatmaya gerek yok.
Hafiflemezse bi acile falan gidicem mecbur.

Analar hasta olamaz ya sistem çöküyor

Geçmiş olsunn bonusum

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Mevsim bahar oluncaa...

Nirvana

Mevsim bahar oluncaa...

Mevsim bahar oluncaa...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5 Ocak Bk85 Gk 62.8 hedef 55

5 Ocak Bk85 Gk 62.8 hedef 55

Popüler Üye

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

5 Ocak Bk85 Gk 62.8 hedef 55

Basaracagim

5 Ocak Bk85 Gk 62.8 hedef 55

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency