Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben sabah kahvaltıdan sonra içiyorum gün içerisinde sık sık lavaboya çıkarmış oluyor bence sabah içilmeli ama illa şu saate gerek yok demle istediğin zaman iç
2 3 bardak cokmu olur 3 4 saat arayla 1 barkak
 
Suçluluktan kıvranan flavır menüsü
Sabah(10.00)
2 kayısı
2 ceviz

Öğlen(13.00)
Didiklenmiş az yağda pişirilmiş yarımtavuk göğsü
1 haşlanmış yumurta
Yarım domates
1 avuç maydanoz

Ara(16.00)
3 ceviz
1 yeşil elma
6 kuru üzüm

Akşam (20.30-21.00)
Fırında et bolca
Salata
Su bol bol
Spor 45 dakika tempolu yürüyüş
@MiuLego Nevreste hepfit malipina malahit
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…