Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_AYNURA_ · 3 Nisan 2018

Whiteblacklife .!.:
Bı şey çok dikkatimi çekti hepsi süte koku verecek tat verecek şeyler içiyorsun bebeğin sütü sütü r mu yada hepsi bir arada alerji yapmıyor mu ya bunlar bana fazla geldi reyhan ağır bı tadı var anason desen kendine haz bir koku karanfil öyle zencefil öyle iyi cesaret kuzum ben bunları kullanmazdim tamam süt yapsın istiyorsun onemli olan sütun çok olması değil ki senin bebek 250 ml sütle doymaz örnek olarak birinin bebeğine 100 ml fazla gelir sebebi süt kalitesi ve yağ oranıdır emziriyorsun ne zeytin yağı var menü de ne kuru yemiş ne meyve sakın yanlış anlama haddime değil ama merak.ettim neden tuketmiyorsun yoğurt meyve kuruyemiş zeytinyağı falan

öncelikle çok teşekkür ederim yorumun için.çok mutlu oldum onu söyleyim...gelelim yediklerime içtiklerime...reyhan bir tabak salataya 2 kanat ancak katmışımdır...karanfil falan da suyumda kullanıyordum.yarınki suyuma hiç bir şey koymadım...zeytin yağı salata da mutlaka kullanırım her defa ister yeşillik ister sebze salatası olsun.meyve sevmiyorum bazılarını gaz yapar bazılarını alerji yapar diye kullanmıyorum.sen ne tavsiye edersin?kuruyemişlerde alerji yaptı sanki yüzü kızardı ondan kullanmıyorum.açıkcası süt konusunda pek bilgilibdeyilim.tavsiyelere açığım...

Nego · 3 Nisan 2018

Ytmz .!.:
kayıplardaydım kuzum geldim ya tlf bozuldu şimdilik yaptırdıkda yinede iştee yenisini alana kadar evdede inşaat zor oluyor

Oyy inşaat vardı dimi, zor ya kolay gelsin

_AYNURA_ · 3 Nisan 2018

dün n

vorones .!.:
Bilmiom eskapitim ya ıspanak gaz yapar mı benim oğluş şükür etkilenmio benim yediklerinden hiç dikkat edemiom ben.
Menü süper yani bol bol. Ac kalmazzsin . Bol süt olsun.
D.gunuden pasta yemiceni biliodum süper sin

Ne pasta ne çörek börek hiiiiç bir şey yemedim...canım bile çekmedi verom.10aydır hunharca yiyorum yeter artık.zayıflamak ince olmak istiyorum fit olmak istiyorummm...

Whiteblacklife · 3 Nisan 2018

igdedali .!.:
Bence bu bir intihar girişimi vayt ağır spor + günde 3 yumurta kesin çözüm

Evet ya az ağır spor demese olurdu da neyse başka bahara artikin

Nevreste · 3 Nisan 2018

MiuLego .!.:
Zaten görüntün çok güzel görünüyor ki. Belki de ideal kilon budur. Böyle kalsa da gayet iyi bence

Belki biraz bu sebeple sallıyorumKendimi çok kasmıyorumAman artmasın böyle iyi gidiyor
Teşekkür ederim

Whiteblacklife · 3 Nisan 2018

igdedali .!.:
Bence bu bir intihar girişimi vayt ağır spor + günde 3 yumurta kesin çözüm

Evet ya az ağır spor demese olurdu da neyse başka bahara artikin

Ekinezya31 · 3 Nisan 2018

Ekinezya31 .!.:
Menü verim bende
Sabah :Türk kahvesi sonra
Kahvaltı:1 yumurta salatalık biber domates bir kaşık çökelek yeşil çay
Arada:sütlü kahve yedi tane kuru üzüm
Akşam :6.5da mayonezsiz Çerkez tavuğu yanında bol yeşillik 2:5 lt su şimdilik
Sporum 40dk tempolu yürüyüş

malipina

Whiteblacklife · 3 Nisan 2018

60kiloyum .!.:
2 gündür wc yok yine probiyotik de içiyorum. kefir de içtim dün. sebze de yedim ama yok yok yok

WC yıl bilmem ama menun diyet menüsü değil kuzum o ne öyle ya harbi açlıktan mi korkuyorsun yada aç kalacağım diye mi yiyorsun bu kadar anlamadım hele 8 yediklerin

Melegiimm22 · 3 Nisan 2018

malipina .!.:
ayyy menüye baak tertemiizz
herşey kararında yenmiş
kahvaltı süper
ara süper
akşam kabak miss
su çok güzel içilmiş
sporun gözlerimi yaşarttı helal kuzuma

Sagol balimm

HuzuRRR · 3 Nisan 2018

eflalim .!.:
Oyy inşaat vardı dimi, zor ya kolay gelsin

evt kuzum sağol

malipina · 3 Nisan 2018

_AYNURA_ .!.:
Menümü yazayım o zaman...
Sabah:1.5dilim ekmek, 1yumurta,yeşillik ,lor

Öylen:tavuklu sebze çorbası,havuç salatası,1dilim ekmek

Akşam:3parça yağsız tavada pişmiş tavuk üzerine azcık kaşar koydum,keten tohumlu süzme yoğurt yarım dilim ekmek

3litre su...günde 6 7 bardak süt için karışım çaylar içiyorum hepsini 1hurmayla
1mile leslie yapıcam çocuklar uyuyunca...

Ya kızlar ıspanak bebişte gaz yaparmı.. nedendir bilmiyorum ama bugün oğlum çok huysuz...emzirdikten sonra çok huysuz oluyor ve kucağıma aldığımda gaz çıkarıyor...zencefilden de ola bilir belkim... @MiuLego
malipina vorones
Whiteblacklife

kuzu kahvaltın az olmuş
öğlen çok sağlıklı
akşamı da çok beğendim
yalnız öğünlerdeki ekmekler totalde çok ekmek yemişsin bi de ekmek normal ekmek mi tb mı?
suyun çok iyi
sporu arttırmaya çalış en azından 3 mile tamamla.15 dk yağ yakımı için yeterli gelmez

Nego · 3 Nisan 2018

_AYNURA_ .!.:
öncelikle çok teşekkür ederim yorumun için.çok mutlu oldum onu söyleyim...gelelim yediklerime içtiklerime...reyhan bir tabak salataya 2 kanat ancak katmışımdır...karanfil falan da suyumda kullanıyordum.yarınki suyuma hiç bir şey koymadım...zeytin yağı salata da mutlaka kullanırım her defa ister yeşillik ister sebze salatası olsun.meyve sevmiyorum bazılarını gaz yapar bazılarını alerji yapar diye kullanmıyorum.sen ne tavsiye edersin?kuruyemişlerde alerji yaptı sanki yüzü kızardı ondan kullanmıyorum.açıkcası süt konusunda pek bilgilibdeyilim.tavsiyelere açığım...

Canım yüzünde sivilce gibi şeyler çıktıysa kuruyemiş dokunur aynen yeme, büyük oğlum da olmuştu doktor geçene kadar yasaklamıştı

60kiloyum · 3 Nisan 2018

igdedali .!.:
Allahım sen affet bu kulunu başlıyorum...
Önce şuraya bi oturEki Görüntüle 2132568

Hissettin de mi çivileri...
Şimdi de kafanı şu mengeneye sıkıştırayım accık
Eki Görüntüle 2132569

aynı anda şu odunlarla da furayım
Eki Görüntüle 2132570

Bu arkadaşın tadına bakmadan valla göndermem bak

Eki Görüntüle 2132571

Eki Görüntüle 2132572 Şu haydar la da totona furayım içine göçene kadan

Yorulmuşsundur şurada uzan da dinlenEki Görüntüle 2132573

insan bu kadar acımasız olur mu hiç tek tek uygulayaydın bari . ben hassas bir insanım

Melegiimm22 · 3 Nisan 2018

Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum

Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik

hippotalamus · 3 Nisan 2018

Melegiimm22 .!.:
Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik

Hayır saçmalama.. daha çok küçüksün...

hippotalamus · 3 Nisan 2018

Melegiimm22 .!.:
Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik

Hayır saçmalama.. daha çok küçüksün...

vorones · 3 Nisan 2018

_AYNURA_ .!.:
dün n

Ne pasta ne çörek börek hiiiiç bir şey yemedim...canım bile çekmedi verom.10aydır hunharca yiyorum yeter artık.zayıflamak ince olmak istiyorum fit olmak istiyorummm...

OH OH Aynuram böyle böyle gidio senin kilolar da şükr ki sen de basladgin gibi eksilerı karsilayan bi bünyen var.

hippotalamus · 3 Nisan 2018

Anlamazsın diye tel bi sürü göndermiş

HAbibte · 3 Nisan 2018

Melegiimm22 .!.:
Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik

Ben kızıma wc eğitimi verdikten sonra düşündüm. .en azından birini bezlerim dedim..öyle de oldu 2 yaş gününde oğluma hamileydim 2 aylık. .Rabbim herkese nasip etsin..aralarında 2.5 yıl var..

_AYNURA_ · 3 Nisan 2018

vorones .!.:
Ben de menu yazayım
Sabah ılık limonlu su 4 fındık 1 gunkusuru

13.30 çok acikmiştm
Eki Görüntüle 2132556 hepsini yedim
. Sukur ekmek ve tatlı yok

Aksam 18.00
1tabak alınazik kiymali harci boldu
Salata

Çay 20.00 1 avuç k.üzüm 2 gün kurusu
6 çiğ fındık biraz beyaz leblebi _AYNURA_ @MiuLego malipina
Spor 40 dk bisiklet
20 dk yavaş yuruys
Toplam Puan 120 @begum75

kahvaltındakı o mor şey neli verom?mayonez yok demi? oyyy ali nazik geçen bi türk restoranında yedik bayıldım yaaa neydi o öyle...bayıldım resmen.ağzım sulandı okuyunca yaaa....

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Nirvana

YOKSUN

Yeniden ☀

YOKSUN

Üye

YOKSUN

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

Kasabın karısı

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Annem 🖤Babam 🙏🏻

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency