Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben varım da morti istemiyom
 
Menümü vereyim
Kalknca limonlu su
Sabh
2 tb ekmkle beyaz peynrli biberli toat
1 haslma yumurta
1 cay
Ara
Bikac tane kuruyemiş
Öğle
Bir kupa türk kahve
Akşam
Kabak sote
Yoğurt
Ara
Yarım avuc kuruyems
Su
3 ltye yakın
Spor.orta tempo yurys 30 dk
Planlanan
3 ml lesle ve 10 dk bölgesel
 
Keşke benim olsa demelik menü olmuş
 
Vayyyy fotograf istiyomm

Ben de bugun 27 beden kot aldim
 
Kızlar ya smdı ben yaklsk bı hafta kabk yogrt yedim öğle ve aksam.diyetayenm sislik nedeniyle 2 hafta boyunca öğle ve aksam sebze dsnda hicbsey tuketme dedi bebde kabagıda sevıom yıyom smdi sorum su midem alısrmı yada etki etmyblrni sürekli aynı seyi yedgmden.bide son sorumsebze dsna cıktgnda kılo verme durrmu yada kılomu alırım ayhh cok karsk sordum biliyrm ama lütfen anlyabilenler cevap versin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…