Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Salı

Sahur
1 kase yoğurt
7 taze hurma

İftar
1 dolu kase yoğurt
1 tatlı kaşığı chia tohumu
6 hurma, 10 fındık
1 çilek

Suyu 2 ye tamamlamaya çalışıyorum zorla

Yürüyüşlerim vardı hepfit malipina Whiteblacklife

Bu hafta çok etli yemekler falan oldu bi dinlensin sakinlensin dedim midem.
Rahattımda zorlanmadım.
Daha yapmıycamda şimdi normal sahur yapıp yatarsam hurmanın bi etkisi olduysa göremem mi?
 
Canım yürüyünce de pek yerlerinde durmuyorlar kuzular bir anne hiç bir döneminde kuzucuklarin rahatlamiyor canım odusunceyi unut onun o tatlı halinin tadını çıkar canım masallah kuzuna canim
Sagolasn abla
Arkamdan cok agliyo smdi aglamasnda hingirdamasnda ben pesinde dolanirm ya
Aglayinca zor oluyo
 
Menum

Sahur 3
Aynı şeyleri yedim ya uff sıkıldım
Yum.dom.py. sal. Zey


15 öğlen yoğurt 2 yk türlü firin




Iftar 20 20
2yk taze fasulye 2yk tavuk
Salata cacık

Şu an sütlü kahve


Şu 2

Spor 45 dk leslie 30 dk zumba


@MiuLego smykmy begum75 hepfit Melegiimm22 yen beni de sevin emi tombusum
 
Oy bitenem cumadan cumaya verecem sandım listedekiler pazartesi veriyor sanıyordum kusuruma bakma
 
Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim
 
Canım hic bise yapmak istemiyo
Evi supurmem lazm yemek yapmam lazm
Ortalik dagnik once ortaligi toplamam lazm
Camasir katlanacak selede beni bekliyo
Ütü var bissuru
Camasir yikamam lazm
Ama ben canm hicbise yapmak istemiyo napacam ben
Yapma yaw
Bizden kıymetli mi?uzat ayaklarını dinlen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…