inşallah olcak canım sen ne gerekiyosa yapcaksın bir buçuk yıl zayıflaman zayıf kalman inşallah sana güzel şeyler getrcek sen umudunu kesme kim ne der düşünme eşinde çok iyiymiş allaha şükür ..:) sen yapablcegn yaplması gereken herşeyi yap kilonu ver harlsıyla ilaçlarnı tedavni aksatma bak yoluna gircektir doktorun biliyodur yapanlarda vardır çocugnu senin durumunda deglmi? Yoksa boşuna tedavside olmazdı gecicek inşallah acıların hep aklında olcak o 3 yavru ama kısmet buymuş.. Sende alcaksın kucagna bebegni büyütceksin koklıcaksın merak etme bunları düşün hep bunlar güç versin sana... Bıırakma kendini zaten bırakcak biri deglsin sen inşallah olucaktr canım ...
senin inancın umudun eşin sana yeter zaten inşallah olcak canım bak ne güzel yemiyosunda yeme boşver daha önemli cook güzel seyler bekliyo seni bak diyetnde cok güzel bide sen spor yap kilona ulaşana kadar yürümek insana cok iyi gelir mesela istenbuldaydın heralde çıkın akşamları deniz kenarnda yürüyün bak nası iyi gelir öyle istemedgn insanlarıda cıkar be hayatndan ibadetnide aksatma herşey gircektir yoluna canm:)
:) bende annemi cıkarcam artk bende baslym yürüyüse
Canım benim,istikrarlı bir diyette yenilen tatlıların bir zararı olmuyor inan bana,ben de 34 kg verdim,tatlımı da yedim,yeri geldi böreğimi de yedim ama önemli olan bırakmamak nasılsa bozdum diye,devam etmekhadi ya çok güzel kilo vermş ve süper dayanmış hiç bozmamşmı tatlı için falan ama tok tutuyo cddende pişmesi çok bekletyo sadece bu gece bolca yapcam ben
Canım haşlanmış yumurtanın yerine yağda da pişirebilirsin,omlet şeklinde de sorun olmaz...pardon erken davranmşm :))
ya nevin programnda haşlanmış yumurta var ve ben nefret ediyorum haşlanmış olunca
Harikasın61.1 geldim :)))
ins cumaya kadar hem bunu korurum hem de daha cok veririm :)
ramazan benim diyetime iyi geldi.
az once 40 dakika yuruyus yaptik esimle.
iftara yarim saat kaldi. iftar icin de kofte yapiyoruz.
optum sizleri.. gelcem yine..
arkadaşlarrr yeni kararlar aldımmmm...az sonra yazıam s"size
günaydın maviyeşilcim..teşekkürler iyiyim sen nasılsın..gunaydın kızlarrrrrrrrrrrrrr nasılsınızzz..
selammmmm:):):)
hayırdır??
Kızlar bugun ogleden sonra olmayabılırım bebegım rahatsız doktordan randevu aldım oraya goturecegım
selammmmm:):):)
gunaydın kızlarrrrrrrrrrrrrr nasılsınızzz..
günaydııııınnnn güzel bayanlarrrr
nsi var bebişin ?çok geçmiş olsun canımhayırdır??
kızlar bugun ogleden sonra olmayabılırım bebegım rahatsız doktordan randevu aldım oraya goturecegım
nice senelere de yerimizebugün arkadaşımın kızının doğum günü var.öğleden sonra evde olmayacağız.akşama allah kerim
:44::44::44:saprinam kafamı karıştırdın he bal yeme dedim sen yiyorsunkahvaltı:
2 kk yumurta
2 zeytin
2-3 ince kepek
tereyğ
bal
çay
bugün yine ekmekli kahvaltı yaptım.h.sonu diyetsiz geçti resmen,zaten h.sonları böyle oluyor ya,napiim artık,kendimi sıka sıka iyice stres oluyorum.eğer yapabilirsem ki çok istiyorum;salı,çarşamba,perşembe sadece pirinç yapmak istiyorum,bu arada hala reglm devam ediyor.pirinçle ödemimi atarım en azından diye umuyorum.hata keşke 1 hafta boyunca uygulayabilsem nevim gibi ama o kadar sürdüremem sanıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?