Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ananee · 27 Temmuz 2012

***7. TAKIM 267. ETAP***

SAPHIRA ( 85.5 )
nev81 (85.3 /84.2/1.1/% 1.29)
İpekyol(76/74.1/1.9/% 0.63) 263.Etapta ayrılmıştı yüzdesi 4 e bölündü
ananee (78.1/76.9/1.2/%1.54)
yagmurdamlasi26 (62.2 / 61.6 / 0.6 / 0.96% )
pasam3405 (85 /83/2/%2.35)
shopaholic (79.9 )
maviyeşil (66.5/64.6/1.9/%2.86) yeni üye.hedef kilo:57
gerbera1987 (90.3 / / / 264.Etapta ayrılmıştı..ayrıldığı etap dahil yüzdesi 4'e bölündü
7. TAKIM ORTALAMASI: %

ananee · 27 Temmuz 2012

***7. TAKIM 267. ETAP***

SAPHIRA ( 85.5 )
nev81 (85.3 /84.2/1.1/% 1.29)
İpekyol(76/74.1/1.9/% 0.63) 263.Etapta ayrılmıştı yüzdesi 4 e bölündü
ananee (78.1/76.9/1.2/%1.54)
yagmurdamlasi26 (62.2 / 61.6 / 0.6 / 0.96% )
pasam3405 (85 /83/2/%2.35)
shopaholic (79.9 )
maviyeşil (66.5/64.6/1.9/%2.86) yeni üye.hedef kilo:57
gerbera1987 (90.3 / / / 264.Etapta ayrılmıştı..ayrıldığı etap dahil yüzdesi 4'e bölündü
7. TAKIM ORTALAMASI: %

yagmurdamlasi26 · 27 Temmuz 2012

ananecim beni ekledgn icin tesekkur ederim :)

iftarda neler yedim
1/2 kase tarhana corbasi
2 tombul kofte
1 kasik yogurtlu karalahana salatasi
1 buyuk kasik salata
2 kasik barbunya

neler yemedim
borek, patatesli yogurtlu bi salata, koftenin patatesleri, pilav, sekerpare

sonra ama eve geldim doymamisim
1 cb kadar ceviz/badem
1/2 kucuk kase cikolata soslu muhallebi

misafirlere yaptgmdan 2 kase artmis, 1/2 ben yedim 1 bucuk esim yedi, onceden de misafirlerle beraber 1 yemisti toplam 2.5 kase yedi yani
neyse bu yarim kase d bnm odulum olsun bari

shopaholic · 27 Temmuz 2012

***7. TAKIM 267. ETAP***

SAPHIRA ( 85.5 )
nev81 (85.3 /84.2/1.1/% 1.29)
İpekyol(76/74.1/1.9/% 0.63) 263.Etapta ayrılmıştı yüzdesi 4 e bölündü
ananee (78.1/76.9/1.2/%1.54)
yagmurdamlasi26 (62.2 / 61.6 / 0.6 / 0.96% )
pasam3405 (85 /83/2/%2.35)
shopaholic (79.9/79.7/0.2/0.02)
maviyeşil (66.5/64.6/1.9/%2.86) yeni üye.hedef kilo:57
gerbera1987 (90.3 / / / 264.Etapta ayrılmıştı..ayrıldığı etap dahil yüzdesi 4'e bölündü
7. TAKIM ORTALAMASI: %

Evliprenses · 27 Temmuz 2012

***7. TAKIM 267. ETAP***

SAPHIRA ( 85.5 )
nev81 (85.3 /84.2/1.1/% 1.29)
İpekyol(76/74.1/1.9/% 0.63) 263.Etapta ayrılmıştı yüzdesi 4 e bölündü
ananee (78.1/76.9/1.2/%1.54)
yagmurdamlasi26 (62.2 / 61.6 / 0.6 / 0.96% )
pasam3405 (85 /83/2/%2.35)
shopaholic (79.9/79.7/0.2/0.02)
maviyeşil (66.5/64.6/1.9/%2.86) yeni üye.hedef kilo:57
gerbera1987 (90.3 /89 /1,3 /%0,36) 264.Etapta ayrılmıştı..ayrıldığı etap dahil yüzdesi 4'e bölündü
7. TAKIM ORTALAMASI: %

süper bir liste ya uzun zaman sonra ilk defa - olmayan bir liste görüyorum hesaplarıma göre birincilikte olabilir

shopaholic · 27 Temmuz 2012

günaydın arkadaşlar.....hayırlı cumalar....bu hafta listemiz çok güzel...ben 200 gram vermişim çok az ama almaktan iyidir dimi....

SAPHIRA · 27 Temmuz 2012

***7. TAKIM 267. ETAP***

SAPHIRA ( 85.5 / 85.2 / 0.3 / % 0.35)
nev81 (85.3 / 84.2 / 1.1/ % 1.29)
İpekyol(76 / 74.1 / 1.9 / % 0.63) 263.Etapta ayrılmıştı yüzdesi 4 e bölündü
ananee (78.1 / 76.9 / 1.2 / % 1.54)
yagmurdamlasi26 (62.2 / 61.6 / 0.6 / % 0.96)
pasam3405 (85 / 83 / 2 / % 2.35)
shopaholic (79.9 / 79.7 / 0.2 / % 0.25)
maviyeşil (66.5 / 64.6 / 1.9 / % 2.86) yeni üye.hedef kilo:57
gerbera1987 (90.3 / 89 / 1,3 / % 0,36) 264.Etapta ayrılmıştı..ayrıldığı etap dahil yüzdesi 4'e bölündü
7. TAKIM ORTALAMASI: % 1.18

:124::124::124:

SAPHIRA · 27 Temmuz 2012

Günaydın yavrular
listemize maşallah demekten başka bir şey bulamıyorum.Haftaya daha da iyi olucaz inşallah yaşasın 7. takım

SAPHIRA · 27 Temmuz 2012

Listemizi 6. takıma onaya sundum.sonra hemen paylaşıma eklicem

ananee · 27 Temmuz 2012

Gunaydin kizlar bugun disarda bi iftar yapcam aksam menumde tavuk var bozmam heralde biseymi:) ama gullac istyorum bulursam yogurt corbasi yerne o var bugun menumde:) ayakkabmida aldim cok uykum var niye kalktm bilmiyorum hic:d listemz super kizlar yagmur beni guldurdun ya esinin bildiriminide yapmissin muhallebi icin :d ben bu su toplams ayakla nasi yurucem bugun

maviyesil1999 · 27 Temmuz 2012

bakalım sıze ugurlu gelecekmıyım:))

SAPHIRA · 27 Temmuz 2012

kızlar salissle mesajlaştık.Mesajını aynen kopyalıyorum:

'iyiyim canım ameliyatı oldum dün akşam üzeri hep hastanedeyim laptop var ama sürekli tahlil felan pazartesiden beri vaktim olmadı şimdide pek oturamıyorum dikişler fena canım herkese slm söle tatlım ben biraz daha toplayayım geleceğim şimdi oturamıyom pek''

SAPHIRA · 27 Temmuz 2012

aç karnıma 500 ml su ve 1 tatlı kaşığı tepeleme keten tohumu
kahvaltı:
1 yumurta
1 dilim beyaz peynier
domates
salatalık
biber
2 dilim kepek ekmeği
1 dilim sucuk (boğumun en başındaki küçük dilim)
şekersiz çay

3 ad ceviz vardı ama unuttum

arkadaşımın listesine başladım.1 hafta uygulayacağım.Bakalım sonuçlar nasıl olacak

pasam3405 · 27 Temmuz 2012

SAPHIRA .!.:
ay bende diyorum bu listede bir eksik var,pardon talım

yavrum benim yürü be kim tutar seni helalll sana bebişe az kaldı

gerbişim bakayım şimdi hangi hafta ayrılmıştın

hoşgeldin tatlım

yapma ya tüh!aslında senin kızın yaş grubundan 2-3 çocuk daha bulabilsen,kreşte hemen oyun grubu oluştururlar

muhteşemsiniz kızlar bu ne yaauuv 2 kg 2kg gidiyor maşallah maşallah maşallah

ekmeğin fazla olması benim hoşuma çok gitmedi,alıştım ekmeksizliğe ama sana uyuyorsa bu diyeti yap derim canım,gayet güzel görünüyor,arkadaş hamburger bile yiyor

allahım emekelrimi boşa çıkarmaz işşallah dün sevinçten dedim dedim durdum 7 kilo kaldı diye eşim dedi kafayıyedi bu hatun dedi erkek kardeşime

ananee .!.:
Inanc emek sabir isi pasam dogru diyosun bak nerden nereye geldin:) darisi hepmize

yagmur cok guzel yapmissin valla bende bugun yurudm parmagm su toplamsti aciyodu zaten corabi bi cikardm kan olmus hep

saphira sen yontem degstrnce bak gtcek onlar merak etme kilo degldir o wcden dolayidir maviyesilinde hedef kilosu 57ydi sanirim yazmisti

ben bu yola canımı koydum derleryaişte benimkiside öle evlat özlemmeim galiba agır basıyor nedenmi kaçamak yapmak istesem aman ye ne olucak deyincede paşa yapma ya onu yedigin zaman kilo alırsanda evladına kavuşman nasip olmazsa dedim inan hayatımda bir tatlıya birde yogurtlu makarnaya dayanamam canım 4 kaşık yedin dün öyle servis tabagı ban ben servis tabagına baktım 4 kaşık kadar yedim her kaşıgı zevk verdi bana desem yalan olmaz sora deidmki içimden aman sahuru yemezsin inan okadar vicdan azabı çektimki sahura kalkıp birşey yemedim suyumu ilaçlarımı içtim niyetlendim ben neden sütlacı kavunu yogurdu yedim diye için içimi yedi

ben böyleyim işte ne yapıceksin 7 kiloooooo

ipekyol51 .!.:
Bende de gıdım gitti tatlım ne yazık ki

Fena bi diyet değilmiş aslenda ama ben yaparsam bunula kilo alırım herhalde

Maşallah ya pirinç lapasıylamı gitti bende mümkün değil galiba

maşallah paşacım şeytanın bacağını kırdın desene

herşey emegim için birde ramazan oldugundan iftarıda yapsam hemen doyuyorum rabim hayırlı ramazanlar geçirmemizi nasip etsin işşallah oruçlarımızı kabul etsin

SAPHIRA .!.:
çok düştü fiyatı,internet fırsatlarında 289 tl fiyatı,ben baya pahalıya almıştım ama o zaman öyleydi fiyatı.Kalorileri baya düşürüyor canım,diyet yapan kişilr için birebir bence.tr gelince edinebilirsen eidn bir tane

sorma sorma!aynen sinir oluyorum
ben de denemiştim ben de işe yaramamıştı ekmek,belki sen de işe yarar dene bakalım canım

evet ben de katılıyorum ve ekliyorum ekip ve paylaşım işi :13:

ay inşallah canım yoksa çıldırıciim
mavinin hedefini de ekliyim hemen

evet canlarım sizler iyiki varsınız kilo almaya kalksan diyorum aman cumaya az kaldı ne diyeceksin iyiki varsınız işşaallah mutlulugumada ortak olucaksınız

ananee .!.:
internetten ayakkabı alcam kampanya gördüm:d ama sepetin süresü varmış şimdi tükencek dye korkuyorm kendme cok şaşıyorum

insan banada alırdı degilmi bir tane aşk olsunsen nette gez gez dur deme paşanın ihtiyacı varmı yokmu diye aşk olsun

bende sikuturdan aldım yanlış yazdım galiba ayakkabı markasını aman şimdi kalkıpta bakamam ayakkabılıgı

yagmurdamlasi26 .!.:
ananecim beni ekledgn icin tesekkur ederim :)

iftarda neler yedim
1/2 kase tarhana corbasi
2 tombul kofte
1 kasik yogurtlu karalahana salatasi
1 buyuk kasik salata
2 kasik barbunya

neler yemedim
borek, patatesli yogurtlu bi salata, koftenin patatesleri, pilav, sekerpare

sonra ama eve geldim doymamisim
1 cb kadar ceviz/badem
1/2 kucuk kase cikolata soslu muhallebi

misafirlere yaptgmdan 2 kase artmis, 1/2 ben yedim 1 bucuk esim yedi, onceden de misafirlerle beraber 1 yemisti toplam 2.5 kase yedi yani
neyse bu yarim kase d bnm odulum olsun bari

kız hep götürüyosun ttalıları olmuyo am aböyle insan banada saklardı bak dolapta sütlaç var gelde ısmarlıyayım sana

gerbera1987 .!.:
***7. TAKIM 267. ETAP***

SAPHIRA ( 85.5 )
nev81 (85.3 /84.2/1.1/% 1.29)
İpekyol(76/74.1/1.9/% 0.63) 263.Etapta ayrılmıştı yüzdesi 4 e bölündü
ananee (78.1/76.9/1.2/%1.54)
yagmurdamlasi26 (62.2 / 61.6 / 0.6 / 0.96% )
pasam3405 (85 /83/2/%2.35)
shopaholic (79.9/79.7/0.2/0.02)
maviyeşil (66.5/64.6/1.9/%2.86) yeni üye.hedef kilo:57
gerbera1987 (90.3 /89 /1,3 /%0,36) 264.Etapta ayrılmıştı..ayrıldığı etap dahil yüzdesi 4'e bölündü
7. TAKIM ORTALAMASI: %

süper bir liste ya uzun zaman sonra ilk defa - olmayan bir liste görüyorum hesaplarıma göre birincilikte olabilir

SAPHIRA .!.:
Günaydın yavrular
listemize maşallah demekten başka bir şey bulamıyorum.Haftaya daha da iyi olucaz inşallah yaşasın 7. takım

işşallah birinci oluruz allahım

SAPHIRA .!.:
kızlar salissle mesajlaştık.Mesajını aynen kopyalıyorum:

'iyiyim canım ameliyatı oldum dün akşam üzeri hep hastanedeyim laptop var ama sürekli tahlil felan pazartesiden beri vaktim olmadı şimdide pek oturamıyorum dikişler fena canım herkese slm söle tatlım ben biraz daha toplayayım geleceğim şimdi oturamıyom pek''

canım ya

rabbim şifa versin tezzamanda işşallah rabbim bizlere bagışlasın kardeşimizi aminn

HAYIRLI RAMAZANLAR VE HAYIRLI CUMALAR KIZLAR 12 KALKTIM BİRAZ YATAKTA KAEYİF YAPAYIM DEDİM İYİDE GELDİ EVİ TOPLADIM MAKİNAYI BOŞALTICAM BULAŞIKLAR VAR NESFAKE ÇAY BARDAKLARI AZ BİRAZDAN HALLEDERİM İŞŞALLAH DEDİM BAKIYIM KIZLAR NE ALEMDELER

Evliprenses · 27 Temmuz 2012

SAPHIRA .!.:
kızlar salissle mesajlaştık.Mesajını aynen kopyalıyorum:

'iyiyim canım ameliyatı oldum dün akşam üzeri hep hastanedeyim laptop var ama sürekli tahlil felan pazartesiden beri vaktim olmadı şimdide pek oturamıyorum dikişler fena canım herkese slm söle tatlım ben biraz daha toplayayım geleceğim şimdi oturamıyom pek''

tatlım salisin numarasını bana mesaj atabilirmisin umarım sonuçlar iyi çıkar bende görüşmek istiyorum kendisiyle

SAPHIRA · 27 Temmuz 2012

gerbera1987 .!.:
tatlım salisin numarasını bana mesaj atabilirmisin umarım sonuçlar iyi çıkar bende görüşmek istiyorum kendisiyle

ben de nosu yok tatlım,faceten yazıştık

Evliprenses · 27 Temmuz 2012

SAPHIRA .!.:
ben de nosu yok tatlım,faceten yazıştık

pardon mesaj deince bende telefonla mesajlaştınız zannettim

ananee · 27 Temmuz 2012

Sallise cok sevindim:) amelyet olamcak dye korkuyodk neyse gecti buda doncek hayrlisiyla:)

pasam sen iste ben sana dunyayi aliym yeterki boyle kilo verelm:)

pasam3405 · 27 Temmuz 2012

ananee .!.:
Sallise cok sevindim:) amelyet olamcak dye korkuyodk neyse gecti buda doncek hayrlisiyla:)

pasam sen iste ben sana dunyayi aliym yeterki boyle kilo verelm:)

şımarırım ama haberin olsun

ananee · 27 Temmuz 2012

pasam3405 .!.:
şımarırım ama haberin olsun

Hakkimiz simarmak kolaymi bu yaptgn :) babam dun bana eski haline dondun dedi ciddende oyleym nerdeyse

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

Popüler Üye

bana bir masal anlat baba

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

31 aralik 67.9

SArı GELin

Nirvana

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

bana bir masal anlat baba

Nirvana

bana bir masal anlat baba

31 aralik 67.9

rabbim bu sefer olsun

31 aralik 67.9

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency