Canım ben pcoluyum bi kontole gidecem inşHayirdir canim bi sorunmu var ?
Paşa atlatmışsın neyse boşver artık rahatla tatlımtaam canım sev sve veririm şimdi uzun yazaman tarifi eşimden zor izin aldım işi varda pc deneyse mevzu derin geldiler 7 gibi 11 gittiler çokşükür memnun kaldılar eltin o elti nede güzel kilo vermişsin dedi beni ihya etti kızıda beni sinir etti deli gibi bagırıp duruyor neyse paşayı yatak odama koymuştum sevicem dedi birşeyde diyemedim bir ara namaza girdim odaya baktım paşanın üstü ıslak:44::44:allah allah dedim neyse sonra yemek takımlarını makıinaya koydum vs işte sonra ses durdum eltimin kız kapıyı örtmiş paşaya tükürüyodu içeri bir hışımla girdim dedm ne oluyo ne yapıyosun baktım paşanın ayakları ıslak dedim bu ney tükürdünmü bunlara evet dedi senbenim sinirler oyna dedim kafayımı yedin 5 yaşına giricek eltim dedi ne oldu deidm böyle böyle kusura bakma yavrularım herkezden önce geliyor helede paşa sinirim oynadı sonra kalktılar apar topar gittiler kaynanam vs sonra eşime dedim allahım sinirimi görseniz hop otuurp hop kaltım yeminle ogluna mama yedirdi kustumu sana yerlere halıya yeni yıkatmadan gelmişti dedim allahım sabır temizledigim evi yeniden temizledim durdum yeminle halen sinirlerim tepemde elime bir verseler varya anladınız siz onu yemeklere gelince arttı bile bende akıllılık yaptım dondurucuya attım keki ve dolmayı yengemlegelinini alıcam iftara hafta içi onlara çıkarırım işşallah neyse yediklerime geleyim ben sahurda noormal kahvaltı yaptım iftarada 6 adet tavuk köftesi 3 çatal yok zeytin yaglı fasülye yedim amerikan salatasından 3 kaşık yedim bir bardak yedigün içtim meyvede az kavun yedim 1 litreden fazla su içtim gelelim yemediklerime pilav çörek pide tatlı yemedim vs işte benim çıkam lazımsonra görüşürz olurmu eşime vericem işşallah yarın bol bol sevişirik ha bu arada sodamıda içtim sahurada 1 adet muz yicem işte o ka
Dondurma için afiyet olsun mu desem ne desem karatay yasaklısı değil mi o2. aa öğünüm: 2 dilim kepek ekmeği+1 dilim peynirle yağsız tost
1 bardak tuzsuz ayran
akşam:4 kaşık ciğer sote
1 dilim kepek ekmeği ( aslında 2 dilim yemem gerekiyr ama 2. dilimi yemeyip yerine light 4 top dondurma yenebiliyor)
2 kaşık yoğurt
gece öğünümde 2 porsiyon meyve+6 fındık+1 bardak süt var.Canım istemedi onları yemek.
akşamdan 2. dilim ekmek yerine ve gece meyve öğünüm yerine 6 top light dondurma yedim.nam nam nam çok güzeldi
akşam yemeğinden sonra dışarı çıktık,sahile gittik.Bolulu hasan ustaya gittik,eşim dondurmalı kazandibi yediben dondurmamı yedim,kuzum da dondurma yedi.Sonra sahile gittik,sade Türk kahvesi içtim.Sonra annemi de aldık eve geldik,birkaç gün misafir edeyim onu.1 şişe de sade soda içtim
suyum toplam da 3-3.5 lt oldu
Yok canım tutulmaz o saatten sonra da tutulmaz ama tabi bende rabbimin ona göre sevap vereceğine inanıyorum rabbim hiçbirşeyi zayi etmeztüh gitti desene oruç,keşke devam etseymişsin,böyle durumlarda orucun kabul olduğuna inanıyorum ben.regl de Allahtan sonuçta.gerçi sen daha iyi bilirsin canım
Allah senden de razı olsun canım benim,sen mutlu oldukça kendim vermişim gibi mutlu oluyorum inan,6'ları da burda hep beraber takımca görücez inşallah,daha bende ne tüyolar var,kilon takılınca NEV de yeter
yediklerime gelince
sabah aç karnına 500 ml su ile başladım ve aynen listemi uyguladım yine
kahvaltı:
2 dilim kepek ekmeği
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin (5-6 fındık yerine)
1 dilim peynir
1 domates
1 büyük salatalığın yarısı
bolca maydanoz,dereotu,t.nane (limonlu)
şekersiz çay
2 saat sonra ara:2 y.k. müsli+½ bardak süt
2 saat sonra öğle:
2.5 ad. z.yağlı biber dolması
2 y.k. ciğer sote
½ dilim kepek ekmeği (normalde 2 dilim ama dolmayla değişim yaptım)
1 kutu aktivia sade
suyum da şu ana kadar 2.5 lt oldu
tatlım ben cumadan beri karatay yapmıyorum.listemi yayınlamıştım ama sen görmedin herhalde.bol ekmekli,3 ana öğün ve 3 ara öğünlü bir liste,kaçamak yok yani :))Dondurma için afiyet olsun mu desem ne desem karatay yasaklısı değil mi o
Sabah kızımla kahvaltı yaptıktan sonra onu teyzeme bıraktık ve hastaneye gittik tahliller için kan verdük sonra ünv diş hekimliğine gittim dikişlerim alındı ve dişlerim temizlendi sonra ablamla buluştuk ve perdecileri gezdik perde görmekten bi hal oldum artık.Eve gittik ölçü aldırdık 2300 tuttu.Sonra iftara teyzeme gittik ve az önce geldik.Kuzenim abla zayıflamışsın dedi.Beni en son ramazandan önceki gün görmüştü.Gayet hoşuma gitti yani.Yarında beyin cerrahına ve sonuçları alabilirsem kadın doğuma gidecem.Regl döneminde şu dr işlerini bitireyim istiyorum
canım benim bir arkadaş var geçen konuştuk oda diyette neyse bu garip 5 gün tuvalete çıkamamış neyse taryıldım paş adedi 87 geliyorum sonra wc çıkmış kilosu 84 gelmiş3 kilo ay ban dediya kızı gördüççe güzelisim geldi şimdide ben 4 gündür wc çıkamıyor ne demişler güzlme komsuna gelir başına wc çıksan bismillah dicem ama nerde arkadaşın dedigi gibi aslı varmı acaba 3 kilo:44::44::44:
bak bak gene kızarıyo benim hatunkız şu güllacın bir ben tadına bakamadım banada güllaç yedirin çıldırıcim eşime diyimde yarın 1 dilim alsın yiyeyim
7. takım ve yagmurdamlası moral olsun diye sizleri sık sık takip ediyorum, çok iyi gidiyorsunuz maşallah kendimce moral buluyorum, ben de yapabilirim diye. Selamlar.
şimdi gelelim yediklerime sahurda 5 adet tavuk köftesi ve 1 adet muz yedim1 litrede su içtim
iftar manümüde yazayım 6 çatal zeytinyaglı taze fasülye yemegi küçük bir tabak amerikan salatası bol yogurtlı ve 1 kaşık nohutlu piirinç pilavımeyve olaraltanda kavun yedim yemicektimde çöpe gitmesin dedim yazık yarına kalsaydı bozulurdu günaha girmiyim dedim bu ramazanda sahuruda yapmayı düşünmüyorum 1 adet mus yicem yatıcem ilşaçlarımı alıyım suyumu içiyim hayde yatak yarında iftara davetliyim balıcez neler var sordum alt kattakine ama söylemedi süpriz yapıcekmişte sizler nasılsınız kızlar ne var ne yok sevişmeyeli hem ayıp degilmi ben yokum siz burdasınız olmuyo böle haberiniz olsun
kizlar ben bi ingilizce calisip yatcam sabah yada gece ne zaman kalkarsam sayim yaparm artik aksamlari caliscagm icin pek giremicem gunduzde herkes toplasmiyo bu kadar ama. Napym dersler onemli Allaha emanet olun kendinize iyi bakin yagmur bidahakine gullacina vanilyada koy daha guzel oluyo oyle:)
Canım ben 2 ay kadar dukan yaptım,10 kilodan fazla verdim ama saçlarım fazlasıyla dökülmeye başlayınca bıraktım,sağlam bir diyettir ama yan etkileri oluyor işte.
afiyet olsun canım..
bana bile söyleyenler var şu ada gayet iyisin diye44 bedenim,40 beden olmak istiyorum diyorum.Tabi iyi niyetli olduklarını düşünmek istiyorum hep
çok uzun zaman geçtiği için,ayrıldı olarak kabul edilebilirmiş bence
Aynen öyle tatlım yaa çocuk yetiştirmek gerçekten ayrı bir becericanım haberim yok biizm eveden aramış oda bankayı bankada kayıt etmiş yorgunum dedim 40 yılın başı uyuyum dedim olmadı vallahi bazen uyumasam kimse aramaz hekızada gelince bir oglu var benim ölen oglumla ona çok dikkat ediyor kızıda boşluyor kızda kıskançlıgından ne yapıcak oglana sarıyor evlat ayrım yaparaktan sevilmez bir sevilir çocuk dogurusun kolay ama anne olamazsın işte o çok zorrrrr
Hoşgeldin tatlım takıma bu arada geçmiş olsun neden fiziğe gidiyorsunuzcnm ben ekmek yemiyorum... 2 yıl önce çıkardım hayatımdan şimdi çok nadir melemen, kızartma falan yersem öyle...bi de kolayı çıkarsam iyi olcak...
akşam menüm de dukana uymadı işte..
ben de bakim neymiş...
sağol canım fizik kötü... kız sürekli ağlıyor artık sıcaktan sanırım çok bunaldı...
dünkü sahurdu o dün çok acıktım normalde dukan krebi yiyodum dün canım istemedi ama baya zorladı...
ama iftarda gene de saldırmadım sadece suya saldırdım...su içince yemek yiyemiyorum... oruç olmasam ben de dayanamazdım zaten...
Tarifi alabilirmiyiz nasıl yaptınKizlar iftar icin bi tavuk pisirmisim ayyy sanki mangalda yapilmis gibi oldu disi citir ici yumusack tadi damagmda kaldi yemin ediyorum 2tane yedim herkeste yedi bitti ya
Ay teşekkür ederiz birden havaya girdim kızzzzCanım o geçen haftaki muhteşem kilo verişlerimizle nasıl 4. olduk hala aklım almıyor ama,bu hafta kesin 1. yiz kızlarrrrrr,gaza ihtiyaç yokkk,bu takımın kadınları hayatımda gördüğüm en kararlı en güçlü kadınlar
Canım ben 2 ay kadar dukan yaptım,10 kilodan fazla verdim ama saçlarım fazlasıyla dökülmeye başlayınca bıraktım,sağlam bir diyettir ama yan etkileri oluyor işte.
Harika,uzun zaman beraberiz o zaman ben de hedeften önce asla ayrılmıycam inşallah,her duruma özel bir B planımız var,beraberce başarıcaz
tatlım ben cumadan beri karatay yapmıyorum.listemi yayınlamıştım ama sen görmedin herhalde.bol ekmekli,3 ana öğün ve 3 ara öğünlü bir liste,kaçamak yok yani :))
Perde çok pahalı oluyor ya,çok de öezniyoruz en güzellerine ama napçan...
dr larla Allah kolaylık versin canım.
tabi fakedilirsin gayet güzel gidiyorsun
Arkadaşlar bende aranıza katılmak istiyorum ancak nasıl katılacağım hakkında bir bilgim yok .yönlendirme yapabilirseniz çok sevinirim.şimdiden teşekkür ederim .iyi geceler..
Mesaj sayimi
pasam 13
saphira 16
Gerbera 9
Nev 7
Maibeyaz 12
Shopa 6
Maviyesil 2 (izin istemis)
Ananee 14
Yagmur 17
Ipek 6
ha ha kendime kupa verdim bi de :)
ananecim ders calisacakti, ona yardim olsun diye sayayim dedim,
bizim buranin saatine gore dun 16:00 dan bugun 16:00ya kadar saydim. Turkiye de 24 ten 24 e oluyor.
ins dogru saymisimdir..
Ananeecim ins bu mesaji gorursuncok optum..
Aynen öyle tatlım yaa çocuk yetiştirmek gerçekten ayrı bir beceri
Hoşgeldin tatlım takıma bu arada geçmiş olsun neden fiziğe gidiyorsunuz
Tarifi alabilirmiyiz nasıl yaptın
Ay teşekkür ederiz birden havaya girdim kızzzz
Nevcim sen dukanı bıraktın mı tamamen ramazandan sonra nasıl devam etmeyi düşünüyorsun
oyyyyyy oyy ben de gelmek istiyorum havuza....iyi eglenceler cnm...Kizlar gunaydin bugun havuza gtcez:) dun sahur yapmadim o yuzden simdi cayimi iccem normal kahvaltimi yapcam havuzda internet varsa yazarim ordanda:)
Canim tavada yagsiz cevire cevire yaptim basta yuksek atesle sonra kisik bugunde yapcam ayni olcakmi merak ediyorum bende:)
ohh yarasın yürüyüşlerin cnm..ben de başlayamadım bi yürüyüşe yaa günler geçipp gidiyor....1 saat yuruyus yaptim geldimdisarisi 38.8 derece cok sicak yani..
heralde dunku gullac ve dondurmaya bi faydasi olur yani insaAllah...
ipekcim nasılsın...ne var ne yok...cnm hayırdır hastanede tahliller falan..önemli bir durum yoktur umarım...ben eskisi kadar giremiyorum cnm takıma..girsemde abiden çıkıyorum kızdan dolayı..laptopun üstüne gelip oturuyor...o yüzden kaçırdım sanırım kusura bakma..Sabah kızımla kahvaltı yaptıktan sonra onu teyzeme bıraktık ve hastaneye gittik tahliller için kan verdük sonra ünv diş hekimliğine gittim dikişlerim alındı ve dişlerim temizlendi sonra ablamla buluştuk ve perdecileri gezdik perde görmekten bi hal oldum artık.Eve gittik ölçü aldırdık 2300 tuttu.Sonra iftara teyzeme gittik ve az önce geldik.Kuzenim abla zayıflamışsın dedi.Beni en son ramazandan önceki gün görmüştü.Gayet hoşuma gitti yani.Yarında beyin cerrahına ve sonuçları alabilirsem kadın doğuma gidecem.Regl döneminde şu dr işlerini bitireyim istiyorum
yetiştin ipekcimYoğun bir gün geçirdim mesaj saymı tutturamam diye endişelendim ama neyse ki yetiştim.
beni bugün kimse görmüyo galibaküçükte degiilimki görünmüyüm sesimi duyan yok galiba neyse benim çıkmam alzım eşim istiyor pc sonra görüşürz
canim hosgeldin :)evet hepimizin motivasyona ihtiyaci var,
takimimi cok seviyorum, bu acidan hic sknti cekmedim
ins sen de verirsin canim inaniyorum ben sana :)
cuma yarismasina katilmak istiyorsan, katilmak isteyenler kismina mesaj yaziyosun sonra takima girebiliyosun.
cok optum canim! her zaman bekleriz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?