Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kararsız kazımınız geldi
500 ml su ve keten tohumu yuttum.akşam bir soda açtım sabah aç karnına içtim.soda tavuk yapıcaktım.sonra doğalsan kepek aldığım geldi aklıma.çok merak ediyordum güzel olacak mı krep diye,kalktım krep yaptım ben de,çok güzel oldu dukana mı başlamış oldum ben şimdi yalnız sütüm peynirim yağlıydı
 
tartılmayı unuttum bak yine

kahvaltı:

2 haşlamış yumurta
1 kaşık kepekle dukan krep
üstüne azıcık acı biber salçası ve labne sürerek yedim
½ kk kadar da beyaz peynir yedim
çay

olmuş mu sizce?
 
Son düzenleme:
Ben yeni kalktim ya cok ilginc uyumazdim boyle yumurta kirdim kizlar he pasa sende esin musait oldukca iftardan sonra yuruyus yapmaya calissan canim ben kendme gelirsem eliptik yapcam kizlar olmazsa sadece bolgesel caliscam oyle iste cok uyudum halsizlestim cavdarda cenesni telefona surtuyodu size selami var demekki:)
 

Simdi olmusta dukan olmams ama:d krep tarifini istyorum:) bide bence 2kilonu atakla atsan daha iyi olur sanki
 
odagüzelmiş bacım ya anneme geçen ablam soruyo anne ben ne zaman dogdum vallahi kızım se ramazanda dogdum 13 gün tuttum 14 gecesi seni dogurdum hangi ramazan ablam ne zaman dogdu vallahi kıraalar yeni yeni yagıyodu ama hangi kıraalar
canım allah razı olsun duygular kaşşılıklıkız öyle bri çıkıarki karşına şaşar kalırsın eşimle kavga ettik allah var artısını eksisini konuştukta herşeyi oluna soktuk işşallah bugün iftara gelicek kocişim borçlarıma başladım sonra tutarsam olmuyo sıcagı sıcagına iyi oluyoda
canım malesef bugün farkettim paşada ishal olmuşhemen suluguna ishal ilacı koydum sıpayı yakalayamıyorumki tutuyum agzınada sıkıyım babası gelsin baıcez artık bir damla damlatalık kız iyi ettik bu sefer oglan ishal hiç ananlarına çekmemişlerkiben ne zaman wc yüüz görücem acaba

ahanda anamız geldi anacım nerelerdesin sen bakıyım saat kaçbu arada sneini bilgilerini allalım lütfen kaç bebek var yaşlarınız kaç kaç sene flör ettinizkızlar karatayla güzel veriyorumdum ya ama normal az öz yiyim deyom bu iftadan sonra yazarım ne yedigimi şam baba tatlısı istedi eşim onuda yaptım ama yemicem direnicemyoksa eşinmem lazım ama tatlıya degil
 
Canım ben Dukanla 15 kilo verdim biliyorsun ve diyet sürecinde de hep normal yağlı ya da tam yağlı peynir kullandım,sıkıntı olmadı,kaygı yapma

Yerim ben o çavdarı da,sahibini de
 
gelelim şu yaş meselesine paşacan asıl merak ettiğin benim sanırsam,facete resimlerimizi gördüğünde şaşırıp merak etmiş olabilirsin,normaldir eşimle aramda 23 yaş var canım.çok aşık olarak evlendik biz.ne yaş ne de ailem engel olamadı bize.hiç istemediler eşimi...ben 2. eşiyim,ilk evliliğinden 2 tane çocuğu var,biri 23 yaşında kız,diğeri 17 yaşında oğlan...ben eşimle tanıştığımda henüz 17 yaşımdaydım.17 yaşında,henüz hayatın başında,bir sürü idealleri ve hayalleri olan kıpır kıpır bir genç kızdım.1 sene çıktık.reşit olduğum gün gidip nikah günü aldık,tam 1 hafta sonra hiç kimseye haber vermeden evlendik.Başka türlüsü mümkün değildi bizim için.Eşim de,rahmetli kayınpederim de çok ısrar ettiler,gelelim seni isteyelim diye ama ailem o kadar karşıydı ki bu işe,çok kötü olaylar olabilir korkusuyla istemedim..Neticede biz evlendik ve çok mutlu oldukTabi bu istenmeyen evlilik sebebiyle çok üzücü şeyler de yaşadık.Ne gelinliğim oldu ne çeyizim.Sanırım gelinlik içimde uhde kaldı Maddi ve manevi çok zorluklar çektik ama pes etmedik,hiç bir zaman eşimi bırakıp ailemin evine dönmeyi düşünmedim.7 yıllık evliyken miniğimiz aramıza katıldı.Neden 7 yıl bekledik bebek için,benim büyümemi bekledik yaklaşık 11 yıllık evliyizBöyle işte kızlar,benim bu hikaye çok uzuuunn ayrıltılara girmiyorum o yüzden hiç
 

canım işşallah yürürüz bebem bende diyorum sabah yürüyüm ama acaba susanırmıyımki eşimde evde yap diyor bende plates yapıyım diyorum ne dersin ebru ablamı açarım topla yaparım ama okadar baktım topla platesi bulamadım biri sevebına bulursa koysunda yapayım bentatlı pişti yemekleride ilkindiyi kılıyım öle koyuyum diyorum sizlerin menüde ne var bebeler
 
Simdi olmusta dukan olmams ama:d krep tarifini istyorum:) bide bence 2kilonu atakla atsan daha iyi olur sanki
hadi yauv tüh nesi olmamış kuzum ya
Canım ben Dukanla 15 kilo verdim biliyorsun ve diyet sürecinde de hep normal yağlı ya da tam yağlı peynir kullandım,sıkıntı olmadı,kaygı yapma

Yerim ben o çavdarı da,sahibini de

sevindim o zaman canım.başkalarının da yağsız ürün kullanmadığını ama güzel sonuç aldıklarını okudum da ondan böyle yaptım ben de 31 ağustosa kadar bu şekilde atak yapsam diyorum nevim ne dersin diyet uzmanım
 

ay yakalandık yalan söylemek istemem sana ama şak abir yana kızlarıda merak ettim ne aşımış yaw allahım muhabbetinizi artırsın işşallah kııznda bu arada çok tatlı canım yazıyı okurken aklından geçenler onlarmıydı merak ettim açıkçası kızdınmıyaş önemli degil canım ya benim arkadasım dediki eşimle aramda 15 yaş var herzaman erkegin olgunu makbuldür dedi baksana benim koca bebegi halen büyütemedik halen çocuk
 
Son düzenleme:
Kuslar cokmu hasta oluyo ya benimki bi mantar oldu onuda atlattik cok sukur trasa gitti askere gtcek oglan gbi geldi geri ama saglikli cok sukur sen orucunu iki gunde bir tutsan kahvalti yaptginda ilik su elma yapsan belki duzelir sindirimin ya
Canım ben Dukanla 15 kilo verdim biliyorsun ve diyet sürecinde de hep normal yağlı ya da tam yağlı peynir kullandım,sıkıntı olmadı,kaygı yapma

Yerim ben o çavdarı da,sahibini de
Ben hep yiyorum zaten ablasi:) bende mesela ilk dukanda peyniri falan suya koyardim simdi ugrasmiyorum hic
Yas onemli deglki mutlu oldugunz surece kaptanim allah bozmasn bende futbolcu figoyla evlencem diyorumda karisi falan bosanrsa ilk ben varim :d
 

yok canım benim kızmadım,direkt sorabilirdin de,beni kırmak istemediğinden dolaylı yoldan sordun,çok incesin
amin canım,Allah hiç birimizin yuvasını bozmasın.Ben zaten yaşıtım biriyle yapamazmışım.o kadar çoluk çocuk geliyor erkeklerin hareketleri bana ya da ben eşimi çok yükseklere bir yerlere oturtmuşum kalbimde ve aklımda,o yüzden en iyisi oymuş gibi geliyor bana.Çok seviyorum napiim
 
Aman pasa ebru salliyi napcan sen topunu al kendince biseyler yap ben spor salonunda topta oturmasini ogrendm bi iki hareket kaptim gerisi hep benm bulduklarm sende kendnce calis en iyisi

Ya atagi duzenli yapmak lazim bide uzatnca kotu sanki benim basim donuyo ayaklarm hala uyusuk hastalgn ilk gunleride gecti ama sebze lazim.ben olmams diye salcadan dedim onu:) krebi neyde nasil yaptin bende yapiyim ya cok severimde
 
kız bende eşime aşıgımda bazen uyuzluk yapmasabugün yataktan kalktı dedim kahvaltı hazırlıyım yok canım ben dışarda yerim sen oruç tutuyosun dedi ana dedim kocişime brişey olmuşbugünde aradı canım ne yaptın diye dedim tatlıyı pişirdim vs ellerine saglık dedi daha ne yapıyosun dedi hayırdrı dedim ne oldu senin huyun degişmiş dediki sen haklısın bu aralar işler yüzünden sana zaman ayırmadım dedi affetişşallahta böle gider böyle olsun canımı yesin canım allahım esgini artırdsın azaltmasın işşallahkııznda büyüdü ee 2 bebegi ne zaman yapıcen kızbenim yavrum dursa 2 sene sonra gene düşünürüm fazla ara olunca canım ya çocuklar birbirini kıskanıyoçok örnek var gözümün önüde

traştı kediyemikız benimki ishal olunca su gibi işiyor bride nasıldiyeyim papası ıslanıyo ve mantar oluyo sonra ppoposunda ve göbüşündeki tüyler dökülüyo biz nasıl mantar oluruz kaşınırı oda ayagıyla poposunu kaşıyo o öle yaptıkça aanası olaraktan üüzlüyorum ben gidiyimde fasülyemi getirimde kırıyım bari bir yandan sizleri taciz ederim bir yandanda yemek yapayım
 

tontişim bana dukanın testinde kolayı seçersem 6 gün,zoru seçersem 7 gün atak çıkıyor zaten,cumaya kadar 9 gün atak yapmayı planlıyorum,inşallah başarabilirm.
dukan krep:

1 yumurta azıcık tuzla çırpılır.½ aida bardak süt konur çırpılır.1 dolu yemek kaşığı yulaf kepeği konur karıştırılır.1 damla z.yağ teflona konur,peçeteyle yayılır.her seferinde 2 veya 3 yemek kaşığı tavaya dökülür,sallanarak yayılır.küçük ve incecik krepler hazırlanır.istersen sen daha büyük yap kreplerini ama ben küçük küçük olanları daha çok sevdim.atakta 1.5 yemek kaşığı kepek veriliyormuş.½ kaşık kepek hakkım kaldı.onu da muffin yaparak değerlendirmeyi düşünüyorum ama tek sıkıntı tarifte tatlandırıcı toz.bende minik hap gibi olanlardan.onu nasıl ayarlasam bilmiyorum :44:
 

amin canım aminn hiç birimizin ki bozulmasın
ben de araları az olsun,tek kalmasın kardeşi olsun istiyordum.ikiz gibi büyürler diyordum ama bizim kız bizi çok zorladı paşam ya,biz cesaret edemedik 2. ye.Bu yaşlarda da hiç olmaz,çok kıskanıyor dediğin gibi.İşte belki 8-10 yaşına gelince biraz uslanır,o zaman bir kardeş düşünebiliriz.Yani 4-6 sene sonra filan.Tabi o zamana amaan büyüttüm artık,başa dönemem demezsem
 

Ben firin tarifi yaptin sandim tuh:d ben tavada beceremedm zaten buyuk yapinca bide su sarimsak ezici varya hani olcunu koy ona ez bendede oyle bi durum olmustu cunku bide atakta kakao yasakmis ben bilmeden yedim ama kilo veriyosun gene onuda soyliyim:) yapismadan ciktimi krep bide her seferndemi yagladin yoksa bi keremi acaba
 
31 yıllık bir hayatım oldu.Bu hayatın içinde ne bildim,ne öğrendim bilmiyorum ama bildiğim tek birşey varsa,gerçek sevgiyi gözlerden anlayabildiğim.Belki bana inanmayacaksın ama bundan aylar önce beni faceden eklediğinde ve eşinle olan fotoğrafını gördüğümde,tüm bu hikayeyi şu an öğrenmeme rağmen,hayatımda gördüğüm en sevgi dolu gözleri gördüğümü düşündüğümü anımsıyorum o an;hem senin,hem eşinin gözlerinde.Allah bozmasın canım benim

9 gün atak senin kilon için çok fazla canım,9 gün atak 145 kilo ve üstü için öneriliyor.Senin için 4 gün ideal canım
 
kızla bayramda tatildeydim ya ben hani...kilo alarak geldim ama bu cuma bildirim olmadıgı için haftaya kadar epey yol almak istiyorummm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…