Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

sağol canım kreşi aradım şimdi anaokuluna başlamak mecbur değilmiş isteğe göreymiş... rahatladım valla yaa...
ben de panik atak var galiba hemen kötüleşiyorum...
 
ben sabah doktora gidecektim unuttum yaa...
bi de ben bu ayranı içemedim... vazgeçtim... yutamıyorum bi türlü...
 
Kizlar 43dk eliptik 440kolori 11.8km:d ben bittim ölduum ama sanki kendme geldim spor yapinca.smdi mekik bacak kalca kol ne bulursam calistrcam cok hirsa geldim burda bi komsuyu gordumde..
 
Canim cok sevindim ama tahmin ediyodum:)

saphira belki bi besin destegi alman gerekiyodur uzun sure rejimde olcan hep boylemi olsun sindirimin doktora gorunmen lazim canim ya
sağol canım evet canım istiyorum da bir türlü gidemedim
canım bizi de arayan olmadı zaten.Mecburi değil henüz bizimkiler küçük.istersen kreşe yazdır istersen anaokuluna o senin tercihin.anaokulları 36 aydan itibaren alıyor.ben bu konuda uzman oldum neredeyse merak ettiklerini bana sorabilirsin canım ama tabi öğretmenimiz nev daha iyi bilir
Canlarım ben bayramı +2 kg ile kapatmıştım ne yazık ki,özel günüm de gecikti sanırım ödem de var ama velhasıl +1.5 tayım hala,84.1.Cumaya kadar fazlalıkları atıcam söz veriyorummmm
ooh ohh hadi bakalım gitsin fazlalıklar
yalnız canlarım bişey farkettim,çok abartılı sonuçlarla çıkmamışız bayramdan,o yüzden vermemizde kolay olacak,bu harika bişey
eylülde doğdu benim kuzu...
saphiranın dediğine göre benimki seneye 1. sınıfa başlıcak...
canım 60-66 ay arası çocukların ilkokul 1. sınıfa başlaması velinin tercihine bırakılmış ama 66 aydan sonra mecburi,zaten otomatikman adresine en yakın okula kayıt yapıyorlarmış,sen gidip kaydettirmesen bile.Yani 30 Eylül 2008 den önce doğmuş çocuklar 2013 eylülünde ilkokul 1. sınıfa başlayacaklar.30 Eylül 2008 sonrası doğmuş çocuklar 2014 eylülde 1. sınıfa başlayacaklar.
Benimki 2013 eylülde başlayamaz çünkü henüz 58 aylık oluyor,alt sınırında altında kalıyor.böylece 2013 eylülde başlayan öğretim yılını atlatmış oluyor.2014 eylülünde 70 aylık oluyor.O zaman başlayacak işte.
seninki 2013 Eylülde 60 aylık oluyor,yani velinin tercihine bırakılan ay aralığında kalıyor ve böylece 2013 eylülde başlayan öğretim yılını atlatamamış oluyorsunuz.Zaten bu hesapları ona göre yapmışlar.O yüzden sınır 30 Eylül
sağol canım kreşi aradım şimdi anaokuluna başlamak mecbur değilmiş isteğe göreymiş... rahatladım valla yaa...
ben de panik atak var galiba hemen kötüleşiyorum...
canım sakin ol korkulacak bir şey zaten ilkokul 1. sınıfın müfredatı değişecek,okuma yazma zorunluluğu 1. sınıflardan kalkacak,anaokuluna benzeyecek diye bir söylenti var ama henüz hiç bir şey kezinleşmiş değil.Bu eylülde başlayacak olan çocuklarla birlikte bizlerde göreceğiz bu yeni sistem nasıl olacak,nasıl işleyecek
ben sabah doktora gidecektim unuttum yaa...
bi de ben bu ayranı içemedim... vazgeçtim... yutamıyorum bi türlü...

doğru şeker tahlili yaptıracaktın.ayran detoksunu blrendırdan geçir öyle yutarsın,pürüzsüz olunca
 
oh ev temızlıgım bıttı
yemeklerımı yaptım
cocukları yıkadım
camasırlRI topladım
camlarda sılındı

sımdı tugrabı uyutuyorum cok sukur

bu arada oglen yemegım bı kase mercımek corbası
ve 2-3 kasık makarna
2 kasıkta yogurt
 
aç karnına 1 litre su içtim,1 dolu çay kaşığı keten tohumu yedim

dünkü lahmacunun içini 3 e bölmüştüm,1 ini kullanmıştım.1 inide 1 yumurta kırarak,yağsız olarak yedim bu sabah kahvaltıda.yanında 2 dilim peynir yedim çay içtim

şimdi de son kalan lahmacun harcımla ve son 2 dilim dukan ekmeğimle lahmacun yapıyorum,fırında şimdi.yoğurtla beraber onu yicem.yanında soğuk bir zero içicem,3 gündür hava müthiş sıcak izmirde ve ben pazara gidip geldim arada soğuk bişiler içesim var hep.suyumda 2.5 lt oldu
 
Son düzenleme:

Sapira suna bakkkkk:)
 

Eklentiler

  • $DSC_0038.webp
    28,5 KB · Görüntüleme: 39
anaaa çok eğlenceli baksanıza şu videoya hem de 50 dkda 600 ila 800 kalori yakılıyormuşşşş

Erhan Tügen - Power Jump / Fox Tv - YouTube
Vayyyyy 800 kal ne demek yaaa
kız 4 kilo ne demek sen biliyormusun 4 kilo versem ayda daha ne isterim Allahtan
Canım nasip belli mi olur bazı insanlar hamileliklerinde kilo almıyorlar hatta bazılarıda veriyorlar sen de ona göre kontrol altında tutarsın kilonu
Allah Allah ilginç bu erkekleride anlamak zor iş
Canım yaa.Aynen dediğin gibi nasip ne zaman olur bilinmez.

Kız siz önce 1. kucağınıza bi alın Allah büyük 2.sine.Eşin acele etmesin sende nedenleriyle anlatmalısın kolay değil biliyorum ama zaten riskli hamileliklerin bari herşeyi yoluna koyup düşünün. Rabbim hayırlısını versin inş
 
Sevindim fazlalıklarından kurtulduğuna ilk başaran sensin herhalde ben daha ahvalimi bilmiyorum

ohh afiyet olsun
 
4mile leslie yaptım ama ne yordu ya.Bu videoyu daha önce hiç yapmamıştım bayağı koşturdu beni leslie...Eşimde kapıdan bana bakıyormuş aşkım sanki kilo alsın 2-3 günde tartıldın mı dedi.Nerde tartılacam aç kucağını bi ölç bakalım dedim Yarın annemlere geçeceğim orda bakarım artık halime.
 

Eşin yanlis gormustur:)

4mil ne kadar sure oluyo canim
 
Sapira suna bakkkkk:)
eline sağlık canım.tarif alayım
Sevindim fazlalıklarından kurtulduğuna ilk başaran sensin herhalde ben daha ahvalimi bilmiyorum


ohh afiyet olsun
sağol canım

ohh yarasın çok farklı videoları var leslienin.mesela ben yaparken hep kk daki 3 mil videosunu yapıyordum.sonra o video bozldu ve açılmıyordu.ben de netten yeni bir video arayışına girdim ve aynısını hiç bulamadım hep daha hareketli ve zordu
birazcık ödem olduysan öyle sanmıştır eşin.bir kontrol etsin bakalım kilonu
 

Lahmacundaki tarif kaptanim 1yum aki 1kasik yulaf 1kasik yogurt ama kivam bana cok yogun geldi korkma super oluyo ama krep tadi yok hani onuda soyliym.tavayi yagladm fircayla bi damlayi sonrada peceteyle krepten yagi aldim
 
Lahmacundaki tarif kaptanim 1yum aki 1kasik yulaf 1kasik yogurt ama kivam bana cok yogun geldi korkma super oluyo ama krep tadi yok hani onuda soyliym.tavayi yagladm fircayla bi damlayi sonrada peceteyle krepten yagi aldim

işte ekmek tarifinin tavada krep hali.ben bu tarifi tavada krep haline getirmeden,hamur haliyle tepsiye koysam,üstüne de kıymalı harcını koysam nasıl olur acaba diyorum.yani gerçek lahmacun gibi.hamuru ve harcı beraber pişse fırında.bir ara onu da deneyeceğim.beğendin mi lahmacunu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…