Evet canim o duygusal aclik bendede var sıkıldigimda bende aynen senin gbiyim rejimi korumak cok zor oluyo o zamanlarda..
kirmizigul ne uygulamisti ne surede verdi kaca indi spor napti bunlarida cevaplarsan:)
inşallah canım..
yaa işte diyetime tam uyduğum halde nasıl olur diyorum
hımm tamam canım teşekkürler.bakalım İzmirde kaç o çay
yok erikçim niye olamasın,kimse benim yediğim kamakları yemesinama şu son zamanlarda gerçekten kaçamağım olmadı.bir tek pazar günüydü ama çok abartılı değildi ve baya yüzmüştüm.motivasyonumu düşürdü bu durum ona üzülüyorum canım ben bir ara leslieyi her gün düzenli yaptım.her gün o hatunu görmekten fenalık geldi.aynı şekilde nivea body de yaptım.bakalım bir formül bulucam
anladım canım tamam seni izne ayıralım.ne zaman döneceğin belli mi
ooh afiyet olsun canım,nasıl olmuş tadımaalesef benim motivasyonum düştü bugün artıda çıkınca yeni tarifleri deneme hevesim kaçtı ve şunu farkettim kendimde,daha önce de farketmiştim ama konduramamıştım açıkçası;ben müthiş derecede duygusal açlık sorunu yaşıyorum.Mutlu ve motivasyonum yüksekken acıkmıyorum,hatta yemek yemek aklıma bile gelmiyor başım dönene kadar...ama üzgünken acıkıyorum sanki,aklım yemeklerde oluyor.Mesela bu artı olayından sonra canım şöyle kocaman bir pizza,üstüne çikolatalı soslu moslu kocaman bir tatlı filan yemek istiyor.Kendimi tutmasam,en basit,mikrodalgada yapıvericem bir brovni,üstüne de bayramdan kalan çikolataları eiritp dökücem
canım neyi alıntılamışım senden unuttum :26:
yeşil çayı da sevmem,gül suyunuda..cmt arkadaşın bebek mevlüdü var orada bol bol koklayacam :111:
helal olsun valla bravo
kırmızıgül,eski kaptanımız da 55 kg verdi canım.110 kg ile başlamıştı
karatay yaparken,beraber kader ortaklığı yaptığımı bir arkadaşta 120 ile başladı karataya sanırım 58 oldu şimdilerde
eline sağlık canım
maviyeşil izinliydi..yeşileriğin ceza puanından 1 puan düşüyor
canım zaten öyle yapmamız doğrusu olur,kolay gelsin şimdiden,teşekkürler
Evet canim o duygusal aclik bendede var sıkıldigimda bende aynen senin gbiyim rejimi korumak cok zor oluyo o zamanlarda..
kirmizigul ne uygulamisti ne surede verdi kaca indi spor napti bunlarida cevaplarsan:)
Sende sevmedgin tatlilardan yapmaya calis canim madem oyle
Azim iste ya..helal valla :) dukan degilki aslinda uzun sureli tum rejimler kalici fayda gosterir icimden kiza sarilasim geldi ya masallah:d
Haklisin annecim :):d tugrab napiyo iyimi:)
kırmızıgül akapunktura gidiyordu.sabah ve öğlen 300 er gr. yoğurt yiyordu,akşam 400 gr. salata ve ızagara yiyordu,bu kadar ve her gün spor yapıyordu aksatmadan.son haftalarında 3-4 saat spor yapıyordu.zaten onun mezun olduğu hafta o bireyselde 1. olmuştu,yine mezun olan bir arkadaşımız bireyselde 2. olmuştu ben de 3. olmuştum,yanılmıyorum sanırım,süper bir haftaydı.Sanırım 2 seneye yakın sürede verdi tüm kilolarını,55 kg olmuştu yanılmıyorsam
tugrab ağa su anda sallanııor..ıyı senın ıcın bı guzel beslıorum.ama yemıyor ınadına hıc anasına benzemıyor o yuzden..7 yasından sonra sana devredecem..gez eglen bekar gunlerının degerını bıl.ayrıca kaynana olarak o cavdarı o evde ıstmıorum okdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrP
:) benimde canim hala tatli cekiyo yya niye boyle oldumkii
ısyan heeeeeeeeevaay ..sporu 3saat yapmak hergun ayni seyleri yemek cok zorlu ya helal olsun ..
:) haha cavdar yoksa bende yokum valla askim o benimm:)
ısyan heeeeeeeee
ısyan eden gelınlere bayılırım...zoru basarcam puhahaha
adetin yakınsa ondanda oluyo bebem
bu arada saprina hanım beni neden alıntı almadı acebe
anladım bebem aman diyim dikkat et ben armut alıyımda gelen giyimAdetimde bitti pasam evde bi bunalim gecirdim sanirim bugun
:)maviyesil bence iyi anlascaz okuluda erken bitircek oglusun hemen evleniriz:d devlet bna iyilik yapti goruyomusun:d
neyi kaçırmışım bacım,bişey mi yazmıştın bana da farketmedim acep :26:
orucum bitsin sorarım sizlere
tmm aglama sende yedek olursıun:))
anane,ilk nıckını degısmek lazım..oglumun yanında anane gıbı kalmaman lazım:)
tmm aglama sende yedek olursıun:))
anane,ilk nıckını degısmek lazım..oglumun yanında anane gıbı kalmaman lazım:)
kizlar bayadir acipta tv izlemiyodum kadavra dye bi film buldum aman ne manyakcaydi oyle sonunuda kacirdim gicik oldum daha bi yıl ben tv acmam:d
küçümen kız utanmıyomusun korku filmi seyretmeye bakıyım süle çabukçocugunu ne yaptın kıyamam odamı seyretti korkmuştur yavrucak sabah görüşürz bebem eşim uyuya kaldı yerde gidiyimde yatırayım kocişimi benim çocuklarımda uyudu bir ben ayaktayım sabah görüşmek dilegiyle öpüldünüz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?