Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Özge listeye şartlama kendini canım sen şimdi zayıflamaya bak zaten çat çat gidince girersin listeye
 
Amin canım evet zor yaa bide yarına misafir var bı temizlik yapiyom bı kızlarla ugrasiyom küçükte uyumadı hiç ayağıma dolaştı durdu baya yoruldum
Sana bişey diyeyim mi, şimdiki aklım olsa misafiri arar çat diye söylerdim, çocuk hasta kusura bakmayın diye. Herşeye koşturucam diye diye yedim kendimi, madalya takan oldu sanki. Hayatta en önemli şey çocuklarım ve ailemmiş geç anladım. Yıprandığımla kaldım
 
Sabah 10.30
Peynirli omlet
1 dilim tbe
Yeşillik
7 zeytin
Peynir
1 bardak süt
Ardına Türk kahvesi 1 hurma


Öğlen 15.20
1 tabak kabak
1 kase yoğurt tarçınlı içine
6 çiğ Badem
Yarım armut


Akşam 19.00
1 kase domates çorbası
100 gr ancak et
Söğüş domates salatalık

Su 3 lt
Spor 3 mil Leslie

21.15 1 fincan sütlü kahve

@MiuLego
 
1 kutu süt alıp içeydin bari
 
Öyle canimda geçen günde iptal ettim tekrar diyemedim şükür şimdi ateşi düşük gibi geçer inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…