Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

yok artik vayt yeni tasindim beyaz esyalari cekmeye ne hacet
Yeni tasinmis olsam yapmam canimıza yazık ayol sakın yorma kendini yaa
Sorun şu ki tek bir yere odaklanamiyorum beyaz eşyaları geldiğimden beri 4 kez çektim zaten ilk değil ki dolapların içi temizdi ama yine sil duruma kurula yerleştir buzlugu temizledim bayrama hazır buzdolabı temizlendi şimdi mutfağın sonra işi işii perdesi kapısı cam perde işini halledeceğim kapıyı en son sileceğim çünkü kapi camdan ve devamli kızımın eli orada iz oluyor
 
Menü mium kötü ama yemek pişirmeyi unuttum hurma süt yapacaktım ama aşırı açtım doymam diye korktum
Sabah 8
1 hurma
1 litre su (yürüyüş öncesi)
Kahvaltı 10:10
1.5 dilim TB ekmek
2 yumurta kk peynir
Yarımşar domates salatalık
5 zeytin
Az üzüm
Ara kahve
Akşam 18
2 yumurta
Kk peynir
1 er tane domates salatalık
8 tane üzüm
20 gibi
Türk kahvesi hurma belki yaparım belki yapmam
Su 3 4
Spor 40 dk tempolu yürüyüş
Tüm gün temizlik
@MiuLego begum75
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…