Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Kazanmissindir zaten waytim
Ama dün tartım kirilmadan önce 1.7 eksideyim
Dün çok düzensiz oldu menum su icemedm su tuttu kesin vucudm hic cis yaomwdm çünkü dün
Bugünde 2 defa yaptm
Dün sen tartım kırıldı diyince bu sabah ben de tartilmadim haksızlık olur önlem alırım eksim azsa diye ama en son 1.9 du ydu yarin ucundanda olsa 54 görürüm diye düşünüyordum tabi bugün ki bu yorgunluk ne halt eder onu bilmem
 
Sapıtma da yarın beni geç
Sapıtmadım inşallah

Aman sakın diyim aksamada sabret
iyi gidiyon canım maşallah inşallah yarına güzel bı eksi ile listeye başlangıç yaparsin
Bakalım iyi bişey gelir inşallah

Kıyamam yaa ördek bana instagramdan yazıp yazıp duruyomuş bilmiyoki ben sosyal medya özürlüyüm Munzevi Zencefil
He yaaa dedim ulan başka biriyse sileyim rezil oldum

ne yazıyomuş sürekli acaba ördek hanım
Yürüdüm
Ördekle kırıştırmadığın kalmıştı tam oldu Munzevi Zencefil
Neyim eksik kırıştırsın ne güzel

Çok iyi yaaa
Munzevi Zencefil gel buraya Ördek hanım


Ortaya çıktı foyaları


aynen ortaya çıktı
mali yüz görümlüğü takta nur cemalini görelim ördek hanımın
Gösterdim
Aşırı yorgunluk çarptı sanırım idare et yazıktır
Pisikomolojim bozuldu
 
Menü

Sabah 7.30
İki lokma patatesli yumurta
Üjj bejj zeytin
Domates

Öğle 13.30
Bir tabak yoğurtlu patlıcan yemeği

Akşam 20.30
Üç lokma ekmekle üç lokma patlıcan yemeği
Domates
Ayran


Spor
40 dk tempolu yürüyüş

@MiuLego

İyi bir menü değil biliyorum. Bu aralar canım bişey istemiyor. Neden bilmiyorum.
 
Kime rezil olmuşsun! !
kim o rezil oldu diyen çıksın ortaya dağıtırım ulan burayı !!!!



































Dağıtırsam ördek toplasın
 
Sabah 9.30
1 incir 7 zeytin
2 yağda yumurta
1 dilim tbe
Peynir
Yeşillik
1 bardak süt
Ardına Türk kahvesi 1 hurma


Öğlen 14.45
5 yk bamya
1 kase yoğurt
6 çiğ badem


Akşam 18.50
1 tabak bamya
3-4 yk köz patlıcan
Küçük kase yoğurt

Kahve içerim

Su 3 lt
Spor 3 mil Leslie

@MiuLego
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…