Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sağol kuzum daha iyileri senin olsun inşallahTakımlara girersen o azim gelir inanki
 
Sabah 11.30
Yarım armut
2 yağda yumurta
1 dilim tbe
7 zeytin
Peynir yeşillik
1 bardak süt
Ardına Türk kahvesi 1 hurma


Öğlen 15.30
5 yk köz patlıcan
1 kase tarçınlı yoğurt
6 çiğ badem

Akşam 19.10
1.5 tabak taze fasülye
Kıvırcuk

Kahve içerim

Su 3 lt
Spor 3 mil Leslie
Eşim isterse gece yürüyüş

@MiuLego malipina
 
Huhuuuuu yorgunluktan geberiyommm yarin gene koye gidiyozzz bugun carsilardaydim tunik almistim pantolon aldim vakit kalmadi esarp bulamadim netcem bilmem.
Oglani anamla disari saldim uzandim evde.cocuk detoksu yapiyorum sakin kafa
 
Huhuuuuu yorgunluktan geberiyommm yarin gene koye gidiyozzz bugun carsilardaydim tunik almistim pantolon aldim vakit kalmadi esarp bulamadim netcem bilmem.
Oglani anamla disari saldim uzandim evde.cocuk detoksu yapiyorum sakin kafa
Çocuk detoksu mu
 
Menü verip kaçım gece uzun olacak belli oldu

umarım en az hasarla atlatırım

Sabah 9
1 domates
2 zeytin
Kibrit kutusu pide

Öğlen 14.00
3te1 kebap
Kib kutusu pide
Koca bir tabak salata
1 bardak ayran

17.00
3te 1 muz

20.00
200gr snitzel gözüme yarışı kadar göründü ama 200 gr mis sorunca garson da şaşırdı
1 bardak ayran
Salata
Kibrit kutusu püf pide dayanamadım

Gece boyunca su içmeyi planlıyorum. Herkes sarhoşken bana bu gece nasıl geçer bilmiyorum bu alkollü bir gecede ilk sınavım normalde 5 votka temiz götürürüm ya da 5 tane tekila umarım gece sapıtıp içmem su bana yeterli olur. Tüm emeğim gitmesin

malipina @MiuLego
 
malipina bebişim menü vereyim
Cuma
09.00
Yumurta ve domates
13.00
5 kaşık makarna 1 kase cacık
18.00
1 kase yoğurt
Su 3 lt
Spor 60 dk eliptik 240 puan
800 bölgesel 160 puan
Toplam 400 puan@nehirnil111

Cumartesi
09.00
2 yumurta az peynir biraz yeşillik
15.00
2 pirzola ve 5 kaşık yoğurtlu köz patlıcan
18.00
Tarçınlı süt ve 2 ceviz
3 lt su
90 dk eliptik 360 puan
500 bölgesel 100 puan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…