Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

canım en sonunda haddisliklerine dayanamayıp patladım.arkadaşlar tuttular resmen dövüyordum artık ve defol git istemiyorum seni burda dedim.kadın hadsiz sen kimsein beni kovuyorsun diyor.neyse sonra eşim geldi o da hadi artık burayı terk etmenizi rica ediyorum dedi.kadın hala gitmiyor.eşimin ortağını bekleyecekmiş.falan filan derken biz eşimle çıktık gittik ofisten.sonra eşimin ortağı geldi yanımıza bin kere özür diledi filan.İşle ilgili başka sorunlarda vardı.netice olarak ofis kapandı yani anlayacağın yine işsiz kaldım ama hemen bir işe girmek için uğraşacağım.eşim işsiz kalmaz her halukarda halleder o işini de,olan bana ve diğer çalışan bayanlara oldu.ne yapalım kısmet
ben de hiç ayrılmak istemiyorum takımdan,çok emek verdim ama paylaşım yapamadıktan sonra,bir faydam dokunmadıktan sonra hiç bir anlamı yok bakalım önümüzdeki günler ne gösterecek
kuzumu öperim ablası
canım durumlar yukarıda yazdığım gibi işte.çok sağolun destekleriniz için
İyi akşamlar kızlar,

Ben bayram sonuna kadar izin almak istiyorum, kaptanım bu hafta bildirim yap sonra izine çıkabilirsin demişti, sizlere de haber vereyim istedim.

canım iyiki buldum bu yazını.ben tamamen dalmışım.halbuki özelden mesajlaşmıştık seninle.bu mesajını görünce hatırladım
 
kızlar geçen hafta yeşileriğin nicikinin yanına izne ayrıldı yazmamışsınız bu hafta yazman zorunda kalabiliriz.paylaşıma yazıcam durumu umarım kabul olur
 
***7. Takım 278. Etap***

saphıra ( 82.3 / 83.1 / -0.8 / -%0.97)
nev81 (81.8 / 81.2 / 0.6 / %0.74)
pasam3405 (78.9/ 79.5 / -0.6 / -%0.76)
maviyesil1999 (65,6 / 66,7 / -1,1 / -%1,68)
anşaa (73.0 / 72.8 / 0.2 / %0.27)
ecemavi ( 72.3 / 72.3 / 0 / %0)
ananee ( 71.5 / 71.5 / 0 / %0)
gerbera1987(89.9 /88,5/1,4/%1,56)
berenim2012 (84 / 85.5 / -1.5 / -%1.79)

7. Takım ortalaması: -%0.29
 

hep bir tezatlık oluyor ya takımca çoğunluk almışsa ben veriyorum ben kilo alınca takımın derecesi düşüyor çünkü o zamanda kilo veren çok oluyor
neyse ben yine gezmeye gidiyorum
 
Insallah ya:) tesekkur ederim:) saphira yesilerik cumadan sonra yazdi o mesaji ondan oyle oldu sanirim bilgin olsun:)
Allah allah o ne ya ben anlayamadim o bayan ortakligimi etkiledi??! Kaptanim her iste bir hayir vardir ama ben bunda diyecek bisey bulamadim ki..insallah hersey gonlunce olur ama zaten huzursuz bi ortamda calismadgn icinbi bakima iyi oldu ve bencede calisabiliyosan sakin birakma insan kendini cok iyi hisseder calisinca:)
hep bir tezatlık oluyor ya takımca çoğunluk almışsa ben veriyorum ben kilo alınca takımın derecesi düşüyor çünkü o zamanda kilo veren çok oluyor
neyse ben yine gezmeye gidiyorum

:) alemsin ya insallah haftaya hepimiz vermis oluruz ayni anda ...git gez bakalim:)
 
sagol hayatım ben severek evlenmıs bırı olarak senı cok ıyı anlıyorum kı bızde otuz defa ayrılmısızdır nerden baksan ve ruh halını cok ama cok ıyı anlıyorum ama dedım ya bır gun unutacak ve yoluna sevebılecegın bırı cıktıgında bugunlerını hatrlayıp dua ve sukur edeceksın oyle bır kadın olduktan sonra aranızda durumun benden farklı olmaz cunku
berenim bence olan olmuş bak gitmişte toparla kendini
toplamaya calısıyorum bu kadar zorluklarla kucagıma aldıgım evladımı evde uyur uyur yanlız bırakmak zorunda kaldım neden gerızekalının bırı yuzunden ama toplanma zamanı kızımın bana ıhtıyacı var esımın ondan da fazla
bebeğini evde yalnız mı bıraktınız canım anlamadım :26: olmuş artık üzme kendini
evet cnm sabah uyuyordu ben altıbucukta evden cıkmak zorundaydım ben kullanırım arabayı dedım esım de olmaz gonlum elvermıyor dedı cunku burada trafık kuralı dıye bırsey yok ve on dakıkalıgına cocugu yanlız bıraktık ve cıktık o kadar ıcım yandıkı anlatamam ve dedıgım gıbı yavrumu nasıl zor aldım kollarıma anlatamam
bende aynını dusunuyorum ozur dılemesse de yuzune de bakmam bu ısın yaslılıgı da var pasam yaaa bakıma muhtac duruma gelır elbet

gecmıs olsun cnm deprem ıcın 99 depremınde ordaydım bılırım ne kotu bırsey allah yardımcınız olsun
 
tamam canım bayramdan sonra başlarsın madem.hem hepimiz motivasyonumuz toplamış ve 7. takıma yakışır şekilde burada oluruz diye umuyorum o zaman

öncelikle kuzucuğunun doğum günü kutlu olsun sağlıklı nice yaşlar canım evet ben görmedim.sanırım ve maalesef yardımcım da görmemiş.O da yoğun... normalde bizde de menü paylaşımı kesinlikle yapılır,yokluğumda sanırım biraz sallanmış

Teşekkür ederimm canım benim, iyi dileklerin için bayram dan sonra mutlaka takıma girerim
bayrama gidene kadar da paylaşımlarımı yaparım canım
 
öluyorum yorgunluktan....işteyım kuzular eve geçiyim balığımı fırına vereyım hemen gelıcem koşa koşa....
 
Canım benim ya,üzme kendini.Yüce Allah çaresizliğinizi bildiği için,melekleriyle korumuştur o günahsız yavruyu eminim

Tamam canım.Kaptanımmmm,gitme ya sen...

ben geldimmm :) öğrenciyim atık sukurler olsun:) ve 4.cü takımı kutluyorum superler:) kaptanım sayımlar bende dün ve bugun ben bakarım bugunkulere :)
Canımmmm,hayırlı olsun

İnanamıyorum ya,bu nasıl haddini bilmez bir kadınmış ki o kadar insanı ekmeğinden etmiş,pes doğrusu.Allah böyle insanlardan uzak tutsun tüm insanları...

Çok haklısın canım benim.Dün akşam da mesaj atmış,ne zaman evleniyoruz diye,sonuna d gülücük yapmış.Güleyim mi,ağlayım mı,öfkeleneyim mi bilemedim;ama yeniden birleşsek de sonumuz olmaz,bildiğim için acıyı göğüslemek daha kolay oluyor sanırım...
 
Bugün 3 öğünüm de aynıydı canlarım.
Sabah:Pirinç lapası+limonata
Öğle:Pirinç lapası+limonata
Akşam:Pirinç lapası+limonata
2 tane de light sütlü nesafe içtim canlarım...
 
Son düzenleme:


Nasil ya yuzsuzluk gbi resmen engellesen ya mesajlarini nev..
 
Bende menumu yazym kizlar sabah gojibery receliyle kasar

oglen pasta

aksam brokoli corbasi ictim disarda olmasaydim pasta yemezdim eve kadar tutmak istemedim kendimi sanirim ama söz ben cumaya eksilerde olcam kizlar bide belirtmek isterim ben 1kasimda yuzmeye baslicam:) 22sinde yani pazartesi ing kurs kaydimi yapitrcam acikogretim ve ders calismayada basliyorum kasim itibariyle baya bi yogunluk oluscak bende
 
Ecemavi 4*40dk yuruyus

anane 55dk eliptik 1saat fitnes

ansa 210dk yuruyus

nev 40dk yuruyus 20dk fitnes


canlarim tahminimce bu haftaki tum sporlar bu degil ama bana bildirilenler bunlar:)
 
canım yeşilerikle özelden mesajlaşmıştık ama burada konuşmadık sanırım izin mevzusunu ondan böyle oldu.neyse sağlık olsun
canım ben özet geçeyim derken biraz yanlış anlatmışım olayı.İşler yolunda gitmemiş işin açığı.gerçi o kadında sebep olabilecek potansiyeldeymiş o ayrı! amin canım çok sağol
canımmmm çok sağol
ben zaten senin peşini bırakacağını hiç düşünmemiştim canım.seni sevdiğine de eminim ama oluru yoksa,yapacak birşey de yok.Hayırlısı neyse o olsun kuzucum
Bugün 3 öğünüm de aynıydı canlarım.
Sabah:Pirinç lapası+limonata
Öğle:Pirinç lapası+limonata
Akşam:Pirinç lapası+limonata
2 tane de light sütlü nesafe içtim canlarım...
dukan arası lapa afiyet olsun canım
Anane 5

ansa 5

maviyesil 5

berenim 3

saphira 5

ecemavi 6

pasam 2

nev 8

vidividi 2

eline sağlık tatlışım sen mi yapıyorsun sayımları sadece? tekrar yayınlayabilrim sayım sırasını

berenim,paşam,vidividi 5 mesajın altındasınız güzeller???
 
onlar yüzünden ne canımızı sıkıcez be bak bana telefonn fişini çektim oh benden rahatı yokkadın oglnu çaldırıyor arasın diye yiyosa benim cebi arasanazaten kiloluym diye istemedi oglunn yanında anası gibi duruyorumyainan sırf bebek için degil hem saglıgım için hemde eltime kaynanama inat veriyorm kilolarıçok kalbim kırık çok
depremi ben duymadım allahtan eşim duyd hoş oda duysaydı demezdi erkek kardeşim aradı deprem oldu diye:18::18:öyle haberim oldurabbim korsn 99 depreminde ben yoktum allahtan memleketteydim :18::18:
Bugün 3 öğünüm de aynıydı canlarım.
Sabah:Pirinç lapası+limonata
Öğle:Pirinç lapası+limonata
Akşam:Pirinç lapası+limonata
2 tane de light sütlü nesafe içtim canlarım...
doktor bu ney
sabahtan beri kendimle cebelleşiyorm biliyormusun dolapta dondrma var canım istiyor ama ben yemiyorum :18::18:benim canım yokmu len süle çabukbirdaha duymuyum ablan olarak yersin şaplagı
Anane 5

ansa 5

maviyesil 5

berenim 3

saphira 5

ecemavi 6

pasam 2

nev 8

vidividi 2
şey kem kümmazratım var asabiyim ben ben ne zaman yapmışım o hatayı yaww :18::18::18c bozukkenmi yazmamışım acaba:44::44::44:yoksa neden yazmıyım degilmi

pardon kaptanım ya üste mazratımı yazdım emme görmedinmibu aralar kafam dumanlı malesef canımda sıkkın panik atagım üstüme çok geliyoraffedin ne olur
 
yediklerimi yazayım
şimdi öylen yediklerim
1önce rokayla bir salata yapayım dedim içine peynir ceviz sızma zeytin yagı koydm brokoli koydm sirke koydum yemeye başladım az yedim o kesmedi
bıraktım yarım saat yok yeşil mercimek çorbası içtim 1 etimekle 2 kepçe
akşamada 1 kepçe yeşil mercvimek 5 kaşık yok taze fasülye yemegi
3 kaşık bulgur
1 litrede su benden bu kadar bebeler öperim herkezi bu arada
 
Bugün 3 öğünüm de aynıydı canlarım.
Sabah:Pirinç lapası+limonata
Öğle:Pirinç lapası+limonata
Akşam:Pirinç lapası+limonata
2 tane de light sütlü nesafe içtim canlarım...
dukan molaaaa....içsel temızlık zamanı gelmış....
Ecemavi 4*40dk yuruyus

anane 55dk eliptik 1saat fitnes

ansa 210dk yuruyus

nev 40dk yuruyus 20dk fitnes


canlarim tahminimce bu haftaki tum sporlar bu degil ama bana bildirilenler bunlar:)

ellerine emeğine gözlerine sağlık canım benımm
 
menumude arz edeyim ivedilikle...
sabah:dukan krep peynır sutlu neskafe
öğle:çok çok az 2-3 çatal kadar et döner 3 bardak cay ustune şekersiz tabii
aksam:somon balığı lıght kola

saf proteın gunumdu bugun canlar menumde böleeee.....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…