Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım



kaptanım yarını beklemeyelim şimdi yazalım ki paylaşıma kimden ne cevap gelir bilemeyiz vakitkaybı olmasın yarın
 

ellerine sağlık canım
olmuşmudur kaptanımmmm:)
kaptan listeyiz hazırlamış tatlım
 
***7. TAKIM 278. ETAP***

SAPHIRA ( 82.3)
nev81 (81.2/80.5/0.7/%0.86 )izne ayrıldı
pasam3405 (78.9)
maviyesil1999 (65,6)
yesilerik ( 63,8 )
anşaa (73.0)
ecemavi ( 72.3)
ananee ( 71.5)
gerbera1987(89.9)
BeReNiM2012 (84)
İpekyol (73.5)(272.etapta izne ayrılmıştı döndü)
vıdıvıdı( )(4.takımda izin süresi uzadığından diskalifiye olmuş 246.etap)
7. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Son düzenleme:
Kizlar en son 277.etap duruyodu bana tam bilgi vermeniz lazim bilgisayari surekli alamiyorum:d 279olmasin o bide 2ye bolunme en son is olmasi gerekmiyomu biz kendimiz yazarken yada geneel ortalama bolunmicekmi cuunku bu durumda hepimizin boluncek ama izinliler var bana bi aciklamaa:)


gerbera yeme cikolatayi bak ben dayanamiyorum cikip 3paket daha alasim var nolcak bu tatli krizim ama karbonatida ben bi arastrym ben yapma derim bide elma sirkeside ayni gorevi goruyomus ve saphiranin mesajini ben goremiyorum nerden alintiladin? Cok konustum
 
Tamam buldum:) ben cuma yarismasi paylasim alanina sorcam kanimca yalniz etap konusunda kafam hala karisik ve puskuutte gitti kim onaylicak vidividiyi
 
Tamam buldum:) ben cuma yarismasi paylasim alanina sorcam kanimca yalniz etap konusunda kafam hala karisik ve puskuutte gitti kim onaylicak vidividiyi

canım püsküüt gitmedi,devam ediyor :) bir de onaylayan aslında diğer yarışmacılar oluyor ama kimse itiraz etmezse,düzenlemeleri yaptığı için,püsküüt tamamdır diyor
 
slm kızlar yenı geldım
sabah kuranımız vardı ogleye kdr suruyor...
sımdıde bebegımı uyutuyorumm
ayyy ne güzel ben de geçen yıl gittim Kurana ama kurana geçtim bıraktım
istiyorum öğrenmeyi bakalım kısmettt..
Kızlar eşim ameliyattan çıktı çok şükür.ağrı dışında bir sorun yok

kaptanım geçmiş olsun sıkıntıyı atlatmışsın...
 
menüm kızlar
sabah: 4 zeytin 1 er çatal tereyağ bal
biraz peynir, 1 dilim ekmek

öğle:1 pohaça portakal suyu( dışarıdaydım)

Akşam : 3 kaşık ıspanak yemeği 1 tabak yoğurtlu makarna

biraz kalorili oldu ama,
 
2. bölünmeyecek tatlım
canım püsküüt gitmedi,devam ediyor :) bir de onaylayan aslında diğer yarışmacılar oluyor ama kimse itiraz etmezse,düzenlemeleri yaptığı için,püsküüt tamamdır diyor
biz istiyorsak arkadaşların karşı çıkmaması lazım bence
ayyy ne güzel ben de geçen yıl gittim Kurana ama kurana geçtim bıraktım
istiyorum öğrenmeyi bakalım kısmettt..


kaptanım geçmiş olsun sıkıntıyı atlatmışsın...
bende öğrendim kuran unutmak üzereyim ama çalışmalıyım

poğaçayla portakal suyunu çok severim
 
işte bu cnm
 
Kizlar beni yine bi yeme krizi tuttu ya zor duruyorum mutfaga gitmemek icin daha yedimde hem yulaf hakkimi aştim 1yk.cok tahilli ekmekle bal yedim pinar kofte yedim noluyo banaaa
 
Eveett koptum geldim. :)

Öncelikle herkese iyi akşamlar kızlaar!
Gruba ben de dahil oldum.

Şimdi nerden başlıyoruz, napıyoruz? Grubun kuralları var mı? varsa nereden okuyacağım.Bir bilgilenmeyle açılışı yapabilirim sanırım.

Herkese keyifli sohbetler,,,
 
canım gecmışler olsun....
bence hıcbir sakıncası yok yazık kızın bayramı rezil olmuş...
Kızlar eşim ameliyattan çıktı çok şükür.ağrı dışında bir sorun yok
çok şükür gözün aydın canım...
çokk üzgünüm ama 72,8 den 73,9 ne yazıkkııı;(
o kadar da kötü diil canım...
Kizlar beni yine bi yeme krizi tuttu ya zor duruyorum mutfaga gitmemek icin daha yedimde hem yulaf hakkimi aştim 1yk.cok tahilli ekmekle bal yedim pinar kofte yedim noluyo banaaa
yaaa ananecım aynı durumdayım bayramdan sonra bende tam toplanamadım takımcanak nazar değdi galıba bize...

hoşgeldin canımm...kaptanımızın bilgisi dahilinde mı katıldın takıma...nıckın de çok hoş
 
***7. Takım 281. Etap***

saphıra (83.1 / 83.9 / -0.8 / -%0.96) izne ayrıldı
nev81 (81.2 / 80.5 / 0.7 / %0.86) izne ayrıldı
pasam3405 (79.5 /
maviyesil1999 (66,7 /
anşaa (72.8 /73,9/-1,2/-%1,36)
ecemavi (72.3 /
ananee (71.5 /
gerbera1987 (88,5 /
berenim2012 (85.5 /
ipekyol (73.5 / 272. etapta ayrılan üyenin kilosu 9'a bölündü
vıdıvıdı (80.2 / 246. etapta (4. takımdan) ayrılan üyenin kilosu 34'e bölündü
yeşilerik (63.8 / 278. etapta ayrılan üyenin kilosu 2'ye bölündü

7. Takım Ortalaması:

rezalet utanıyorum valla kendimden pazartesi günü 75,1 i gördum ne bayrammış valla mahvetti benı...
 
hoşgeldin canım:) şimdi ben kaptanımdan bi sürelğne kaptanlık aldım ona bi sormam lazım kuralları bulamıyorumda ben onu bulup atarım ama sen kendini tanıtıyosun hedef kilonu boyunu falan burayada yaz ben bulcam sana onu:)
 
Hoşbuldum anşaa! :)
Kaptanımız ananee ise şayet evet o davet etti beni. (H)
Nikime aldığım iltifat için teşekkür ederim ayrıca.
Yalnız ben ciddi ciddi kör cahil modunda girdim konuyaa.Haftalık tartılıyoruz diymi? Amaçların yazdığı sayfayı bulamadım.Neler yapmam gerekiyor?
 
7. takıma katılma başvuru formu

adınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için):

yaşınız:

işiniz:

şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız:

kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum): .

boyunuz:

ilk başladığınız kilo:

hedef kilonuz:

hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba:

bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun:

zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir:

diğer(eklemek istediğiniz)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…