Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ay sonunda geleildim ya çok üzücü bir gündü bugün vefat eden teyzenin 7siydi aklıma geldi o kötü günler içim daraldı ya babamda evdeydi bugün nete giremedim pek
 
ufff o kadar yazdım net bi gitti sinir oldum bide pc kasıyor bi oyun sitesine girdiğim için aman ya
 
ananee canım bende hergün yarım saat yürüyorum canım
maşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

bende yarından itibaren menümü yazacam bu gün çok karışık oldu azıcık ondan azıcık bundan
bende yazıcammm bende bu aralar kaldım bole

ay sonunda geleildim ya çok üzücü bir gündü bugün vefat eden teyzenin 7siydi aklıma geldi o kötü günler içim daraldı ya babamda evdeydi bugün nete giremedim pek
basın saolsun tekrardan
günaydın kızlarr....
gunaydınnn bebemm

uff ya nescafe selulıt yaparmı

gec gıttın dıe hemen asuremı yaptın ben olsam uyurdudm:))
bizde yarın burdaki gurbetçiler toplanacaz inş aşure yapacaz aşure bahane sohbet şahane




ahhh bende byılırım çok yerim diye yapamıyom
:) kolay gelee:)
 

eveeeet ya ben eskıden çok uyurdum ama ne yazıkkı eskı performansımın yerinde yeller esiyoo....annem bağıra bağıra kaldırırdı yataktan ama gel gör şimdi ne hallerdeyim...
 
ay sonunda geleildim ya çok üzücü bir gündü bugün vefat eden teyzenin 7siydi aklıma geldi o kötü günler içim daraldı ya babamda evdeydi bugün nete giremedim pek


başınız sağolsun


bugün sabah domates peynir ekmek soğan yedim


miktar miktar


günaydın kızlarr....


sanada günaydın
eveeeet ya ben eskıden çok uyurdum ama ne yazıkkı eskı performansımın yerinde yeller esiyoo....annem bağıra bağıra kaldırırdı yataktan ama gel gör şimdi ne hallerdeyim...


bende uyku sorunu yaşıyorum maalesef


ekıbe cıkıyorum ben kahvaltımı da yazıyım akşama görüşürük artıkın
1 kase aşure....


tam bana göre


:))) hahahah ne guzel kahvaltı o oyle:))



bende sımdı bısler atıstırdım...
bı dılım ekmek
yumurta
oeynır

biraz daha renklendir bence ama fena değil
 
sabah 2 dilim ekmek 1büyük köfte domates 1 adet yeşil soğan yedim 1çay kaşığı nutella

sonra öğlen burada 1 saat önde yaşıyorum

1 lokma tereyağlı bazlama salatalık şekersiz çay
 
aslında bende menümü beğenmedim çünkü uzmanlar öğlen rotein akşam sebze ağırlıklı beslenmeyi öneriyor
 
cezamı yemişimdir dedim ama daha sayım yapılmamış günün ilerleyen saatlerde yerim artık
 
öğln yemeği olarak sayarsak çünkü bu saatte yeni yedim 2 umurta yedim peynirli 2 tanede sosis doğradım içine hiç sosis yemem aslında 2 dilimde ekmek yedim akşama yani saat 5te kıymalı makarna yada sarımsaklı yoğurtlu makarna yiiyebilirm ama değişirde bana karar olmaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…