darisi bugun basima olamadi malesefson öğünüm olan yeşil elmamıda yiyorum bugünü hasarsız kapatıyorum çok şükür darısı yarına,hepinize iyi geceler uykunuzda bol bol kalori yakın inşşşşşaaallllaaaahhhhhh....
seninkinin ilk disler cikiyormus o zaman..benim masallah ikisindede disler cikarken hic hissettirmediler.ama simdiki huysuzlugunu son dislere bagliyorum.5-6 aylik bebekler gibi eli hep agzindaohcanımadeysin canım benim kızım 8 aylık oldu 2 dişi var daha ama damakları hep şişmiş sürekli ateşi çıkıyor terliyor oğlumda öyleydi tecrübeliyim yoksa sürekli doktora götürürdüm....
ben bi fitten çok memnunum 30 dakika çok yeterli herkese tavsiye ediyorum tamamen vücut inceltmeye yönelik birde pahalı değil ben 3 aya 1 ay bedava kampanyası vardı 308 tl ödedim....
canim ara sira oluyor boyle anlasilmazliklar neden ayriliyorsun yapma lutfen...kimsede suc yok gerilme lutfen.geçmisi okumak çözüm olabilirdi. ama genede ben keske ekran resimlerini çekseydim diyorum. çünkü aksam üstü kontrol etmistim. benim yazdiklarim doğruydu. sadece senin en son yazidigin lacivert yazida hataliydi. Mesajlarin alintilarinda düzeltme durumda görmedegim için, bir suçlamada bulunmak istemiyorum.
2 ayrı kisiye özel mesaj göndermedim. konuyu soran beril 77ye konuyu düzeltebilirmisiniz dedim...
Konu ama bugun beni çok gerdi...saat 12 de mesaj samimi yapıp gruptan ayrılıyorum.
Kilo vermeye çalisanlara basarilar dilerim.
banada yapisti bi aptal 5 kilo...aslinda soyleki iki kizimada hamile kaldigim kiloda sayilirim.ama altina dusmek istiyorum.uzun ve iri kemikli olunca biraz kilo fazlan oldugunda cok iri duruyorsun.yani ben kendimi oyle hissediyorum.narin gorunmem icin kilo vermem lazimvalla tebrikler kızlar benimbu hafta pek bi katkım olmadı ama bu hafta inşallah olacakkızlar veremediğim için üzgünümkusura bakmayım özürrrr ama kaçamaklar bitti kafayı fena taktımmm gitsinnn şu aptal 3 kilo
hep öyle olur zaten çalışırken uykusuzluktan kalkamazsın amatatilde zıpkın gibi olursun ne iş anlamadım
ama arkadaşlar kilo oranları birbirine yakın olanları eşleştirelim bence mesela ben 52.8 kiloyum X kişisi 120 kilo benimalmam gereken kalori atıyorum 1000 120 kilo olanın alması gereken 2500 kalori. 2500 den az aldığında kilo veriyo benim vermem daha zor motivasyon düşer bence
valla ustume alinirdim normalde ama aramizdaki saat farkindan dolayi alinmiyorum..suan cogunuz misil misil uyuyordur bense anca oturup yazmaya vakit bulabildim.gun icinde size katilamadigim icin hepsini bir anda yazip cikiyor konumuna dusuyorum:26:bu mesaj saayımındada yine örnek vererek konuşacağım arkadaş bütün gün gelmiyo katılmıyo giriyo takıma 5 tane tek cümlelik yazıyo 5 mesajı çekip gidiyo olmazki böyle ben 4 mesaj yazdım diye ceza puanı aldım ama o arkadaş almaz çünkü 5 mesaj içeriği falan önemli değil olmazki
kimse doğru düzgün menülere yorumyapmıyo geçmişi okumuyo günlük muhabbet yapılıyo olmaz bence böyle arkadaşlar 5 mesajın içinde yorumlar olmalı motivasyon arttırıcı yazılar ne biliyim birşeyler eklenmeli bence olmuyo böyle yani adaletsizlik oluyor
menümüde yazayım
sabah tarıtıldım kaçamaklara rağmen kilo almamışsım aferin dana
şimdi menüm
sabah ballı sirkeli suyumuiçtim
2 zeytin
1 dilim tambuğday ekmeği
2fincan çay
domates maydonoz
peynir çeşitleri vardı hepsinden azaz tattım
okadar
ben ozellikle cocuklar olmadan once en cok paylasim yapan kisiydim grubumda..ama simdi zor yetistiriyorum valla.bilgisayari aciyorum ama hep boluk porcuk herseyim.otur kalk otur kalk oluyor..herkesi işi oluyor gelemiyorlar diye düşünüyordum bende.ben sürekli pc başında çalışıyorum yada telefondan çat giriyorum işim dolayısıyla sürekli mail işleri falan yüzden telefonumda şirket sağ olsun hızlı internetim var
diş fırçalama cidden işe yarıyor canım ama canım tatlı istemiodu sadece mutfağa girince görüyorum o zaman istiyorama mutfağa girmemek vee eşinin cümlesi gerçekten işime yarayacak sağol canım.birde bugün burdan çıkmam okurum diyet günlüklerini falan fayda eder.Ayrıca bugün bir tatlı yesem tüm hafta boşa gider demi
valla cok fena seyler ettim :26::26::26::26::26::26:ovv nettin senhemen fazladan sporla kendini cezalandır ki beynin bir sonraki kaçamakta cezayı hatırlasın
kizlar evli olan herkese bir sorum var
esiniz ev isinde yardimci olurmu,isinizi kolaylastirirmi.kisacasi hayati paylasirmisiniz.
benimkinin yerinden kalkmaya mecali yok
ev isine yardim etmek olum gibi gelir ona
kimi anlatir cok guzel yemek yapar kimi der cok guzel kahvalti hazirlar
kimi der utusunu kendi yapar kimi supurme ona aittir der.
bizimkine supururmusun desem beni kirmamak icin yapar ama ol deseydim daha iyi gibi de davranir
artik kendimi hizmetci gibi hissediyorum
kesinlikle calismaya baslamam lazim donunce.
evlenmek erkeklerin isine geliyor
ohhh mis gibi bakiliyorlar vallla
calisirsam en azindan kadin tutarim.
bugun sinirimden agladim ben buyum diyor.
istersen tr de duzenli eve kadin alirsin en dogal hakkin diyor.tek maasla nasil olacaksa..
hayir sevmesine sever sevgisini gosterir.anlayislidir,guzel hediyeler alir
hic bir seyi esirgemez
kavga etmeyi sevmez vs bunlar cok guzel taraflari ama ben ev isinde azcik oda dusunsun istiyorum.biktim usandim
kadin dedigin surekli yemek yapip ev isi yapan,cocuklarin daginikligini toplayan kisimidir
offf cok doluyum bunaldim artik
hersey ustume geliyor
sagol hayatımgözün aydın canım
kizlar evli olan herkese bir sorum var
esiniz ev isinde yardimci olurmu,isinizi kolaylastirirmi.kisacasi hayati paylasirmisiniz.
benimkinin yerinden kalkmaya mecali yok
ev isine yardim etmek olum gibi gelir ona
kimi anlatir cok guzel yemek yapar kimi der cok guzel kahvalti hazirlar
kimi der utusunu kendi yapar kimi supurme ona aittir der.
bizimkine supururmusun desem beni kirmamak icin yapar ama ol deseydim daha iyi gibi de davranir
artik kendimi hizmetci gibi hissediyorum
kesinlikle calismaya baslamam lazim donunce.
evlenmek erkeklerin isine geliyor
ohhh mis gibi bakiliyorlar vallla
calisirsam en azindan kadin tutarim.
bugun sinirimden agladim ben buyum diyor.
istersen tr de duzenli eve kadin alirsin en dogal hakkin diyor.tek maasla nasil olacaksa..
hayir sevmesine sever sevgisini gosterir.anlayislidir,guzel hediyeler alir
hic bir seyi esirgemez
kavga etmeyi sevmez vs bunlar cok guzel taraflari ama ben ev isinde azcik oda dusunsun istiyorum.biktim usandim
kadin dedigin surekli yemek yapip ev isi yapan,cocuklarin daginikligini toplayan kisimidir
offf cok doluyum bunaldim artik
hersey ustume geliyor
oh oh masallah basarmissin ne guzel hepsini, su uykusuzluk yapmistir bas agrisini bir haftadirda ben oyleyim hic uyutmuyor kerata halim yokselam kızlar herkese güzel bir hafta sonu diliyorum,sabah sporuma gittim oğlumla geldim ortalığı süpürdüm çamaşır yıkadım tekrar bir posta attım kız gece hiç ama hiç uyumadı beynim zonkluyor fitil attım emzirdim şimdi uyudu,bende uzandım sırtımı dinlendiriyorum....
ay taze fasulyeyi cok severim yapincada cok yerim kendimi durduramam.erkekleri biz kotu alistirmisisz herseyölerini hazir ederektenkendi sucumuzakşam yemeğimi yaptım dolaptan taze fasulye çıkarttım kıymalı onu pişirdim kıza bebe bisküvisi yaptım,evdekilere çok güzel süzme mercimek çorbası yaptım vallahi yoruldum erkek olmak varmış eşim saat 3 te geldi güüümmm yattı hanım yoruldun mu ? yok ben at gibi dıgıdık dıgıdık koştur....
hadi ya eslestirme olsun cok iyi olacak bak pazartesiye cattikcanım verdiğin kiloya değil yüzdeye bakıcaz,aynı yarışmadaki yüzdeler gibi.o zaman haksızlık olmaz
kesinlikle katılıyorum ve bu konuyla ilgili uyarımı da yazmıştım ama 5 mesajımı doldurup çıkayım derdinde olduğu için arkadaş,geçmişi okumuyor ki uyarıları görsün!
menülere gelince doğru bulduklarımı beğeniyorum,yanlış gelen olursa soruyorum
hadi basarilar canim dukan amcayla sana ama sen karatay yapmiyormuydun biraktin mi onuiyi hafta sonları canlar
bugün arkadaşımın kızının doğum günü vardı oraya gittik.bu yasaklı gıdalardan oluşan günü de atlattığımıza göre pazartesiye dukan amcaya hazırım
amaaan bosver arada kacamak olsun insanin cani cok istiyor ne yapalimohhh sonunda markete gidebildik birazdan onalri yerlestiririm sabahtan beri bi nefes alamadim gruba ustun koru goz gezdirdim sadece
dun ve evelsi gun menulerim cok iyiydi.dun cok mutluydum adam akilli spor yapabildigim icin..
amaaaa bugun batirdim..diyarbakirli briinin salonu varmis oraay gittik lahmacun ve pide yedik bide baklava aldikesim cok ozledim dedi aldik valla
ama telafi etmeye calisacagim.su islerimi bitireyim gecmisi okuyacagim..
menun gayet guzelmis canim diyemeyecem oh masalah goturmussun lahmacun baklava:///sabah 2 dilim ekmek
peynir
5 zeytin
1 yumurta
sekersiz cay
oglen
1.5 lahmacun yarim kusbasi pide
2 parca baklava:26:
aksam yesil cay ve portakal..
masallah sporu ne guzel yapmissinbir ben yapamiyorum galiba spor://dunku sporum
leslie 3 mil+ 15 dk bel karin egzersizleri
bugun 1 saat yuruyus
50 kere saga sola bel cevirme
20 mekik
20 alt mekik
50 kere saga sola egilme
uzulme canim bende o sanssizlardanim esim koltuga kurulur bir eli cerez tabaginda diger elinde kumanda onu getir bunu gotur efendi modunda pasakizlar evli olan herkese bir sorum var
esiniz ev isinde yardimci olurmu,isinizi kolaylastirirmi.kisacasi hayati paylasirmisiniz.
benimkinin yerinden kalkmaya mecali yok
ev isine yardim etmek olum gibi gelir ona
kimi anlatir cok guzel yemek yapar kimi der cok guzel kahvalti hazirlar
kimi der utusunu kendi yapar kimi supurme ona aittir der.
bizimkine supururmusun desem beni kirmamak icin yapar ama ol deseydim daha iyi gibi de davranir
artik kendimi hizmetci gibi hissediyorum
kesinlikle calismaya baslamam lazim donunce.
evlenmek erkeklerin isine geliyor
ohhh mis gibi bakiliyorlar vallla
calisirsam en azindan kadin tutarim.
bugun sinirimden agladim ben buyum diyor.
istersen tr de duzenli eve kadin alirsin en dogal hakkin diyor.tek maasla nasil olacaksa..
hayir sevmesine sever sevgisini gosterir.anlayislidir,guzel hediyeler alir
hic bir seyi esirgemez
kavga etmeyi sevmez vs bunlar cok guzel taraflari ama ben ev isinde azcik oda dusunsun istiyorum.biktim usandim
kadin dedigin surekli yemek yapip ev isi yapan,cocuklarin daginikligini toplayan kisimidir
offf cok doluyum bunaldim artik
hersey ustume geliyor
sagol hayatım
cnm cok derın bır yarama parmak bastın ama bak senınkı en azından hedıyeler surprızler yapıyormus benımkınde o da yok
yanı sımdı cocuga ıkı dk bak ısımı goreyım veya sen tuvaletı banyoyu temızle ben evı temızlıyım veyada sofrayı toplarmısın desem yapar cayı falan da demler ama gel gor kı bunları yapması gerektıgı ıcın degıl kendı dusundugu ıcın degıl sadece soledıgım ıcın yapar yanı bunları aslında gorevı degıl ekstra yapıyor olarak goruyor bu da ona yuk gıbı gelıyor ama sonucta bende calısmak zorunda degılım ama calısıyorum
kizlar evli olan herkese bir sorum var
esiniz ev isinde yardimci olurmu,isinizi kolaylastirirmi.kisacasi hayati paylasirmisiniz.
benimkinin yerinden kalkmaya mecali yok
ev isine yardim etmek olum gibi gelir ona
kimi anlatir cok guzel yemek yapar kimi der cok guzel kahvalti hazirlar
kimi der utusunu kendi yapar kimi supurme ona aittir der.
bizimkine supururmusun desem beni kirmamak icin yapar ama ol deseydim daha iyi gibi de davranir
artik kendimi hizmetci gibi hissediyorum
kesinlikle calismaya baslamam lazim donunce.
evlenmek erkeklerin isine geliyor
ohhh mis gibi bakiliyorlar vallla
calisirsam en azindan kadin tutarim.
bugun sinirimden agladim ben buyum diyor.
istersen tr de duzenli eve kadin alirsin en dogal hakkin diyor.tek maasla nasil olacaksa..
hayir sevmesine sever sevgisini gosterir.anlayislidir,guzel hediyeler alir
hic bir seyi esirgemez
kavga etmeyi sevmez vs bunlar cok guzel taraflari ama ben ev isinde azcik oda dusunsun istiyorum.biktim usandim
kadin dedigin surekli yemek yapip ev isi yapan,cocuklarin daginikligini toplayan kisimidir
offf cok doluyum bunaldim artik
hersey ustume geliyor
dediginden bi tanede benim arkadasim var..resmen full hzimet bekliyor adam.kadin 9-17 arasi memur.eve gelip ev isi ve adamin isteklerini yapiyor.bide cocuklar babasini ornek alip zerre kadar yardim etmiyorlar.neden calisiyorsun o zaman calisma bu kadar harap oluyorsun dedim.o zaman para mevzu cok sikinti olur her aldigima karisiyor bu sefer..kendine cok pahali markalar alir benim aldigim ya gereksiz,ya kalitesiz,kaliteli alirsam bu kadar para verilmez buna diyor.bu yuzden calismaya basladim zaten diyor..o yonden bakinca sansliyim.da iste burda zaten canim skkn dert ariyorum herhalde kendimecanım aynısından bir tane de ben de var hiç sıkma canını..maalesef her kadın bu açıdan şanslı olmuyor..arkadaşlarımın kimisi ev hanımı,eşi her şeyine yardımcı olur,adam işten gelir yemek yapar,yatana kadar çocuklarla ilgilenir vs..,diğer taraftan çalışan arkadaşlarım da var,onların içinde de kocası tam tersi olanlar var,hiç bir şeye yardımcı olmaz,daha misafirlik yapar,kendini ağırlatır,kadın hem işe koşturur hem iki çocuğa bakar,üstelik biri 7 aylık,bir taraftan hasta annesine koşar,bir taraftan ev işleri..maşallah biz kadınlar güçlüyüz her yere yetişmesini,her işin altından kalkmasını beceririz de,insan bunalıyor,çünkü bu hayatı paylaşmak değil.hani hayat müşterektiben de senin gibi isyan ediyorum bazen ama yapacak bir şey yok,insanları değiştiremiyoruz ki en büyük yanlış da değiştirmeye çalışmakmış
aynen bisey istersem yapar.ozellikle misafir gelecegi zaman cok kullanirim bunu.son zamanlara sikistirirm ki oda yapsin..ben ikramla yemekle mutfakta ilgilenirim.cocuklardan supurmeyi sona bakirakir surekli biseyler yere dustugu icin..yapar ama hic severek degil valla sirf beni kirmamak icin...yontmaya ugrasiyorum bakalimsagol hayatım
cnm cok derın bır yarama parmak bastın ama bak senınkı en azından hedıyeler surprızler yapıyormus benımkınde o da yok
yanı sımdı cocuga ıkı dk bak ısımı goreyım veya sen tuvaletı banyoyu temızle ben evı temızlıyım veyada sofrayı toplarmısın desem yapar cayı falan da demler ama gel gor kı bunları yapması gerektıgı ıcın degıl kendı dusundugu ıcın degıl sadece soledıgım ıcın yapar yanı bunları aslında gorevı degıl ekstra yapıyor olarak goruyor bu da ona yuk gıbı gelıyor ama sonucta bende calısmak zorunda degılım ama calısıyorum
hepsi aynimi bunlarin yaaaynı benim kide öyle hiç bir faydası yoktur ev ile ilgili en basit işlerde bile yardımcı olmaz o hep yorgundur ben ise yorulmaz bir makina gibi hissederim kendimi canını sıkma yalnız değilsin....
sorma dun bayagi bir kotu gun oldu diyet icin ama telafi etmeye calistim..bugunde yuruyusu arttiracagim biraz dahaoh oh masallah basarmissin ne guzel hepsini, su uykusuzluk yapmistir bas agrisini bir haftadirda ben oyleyim hic uyutmuyor kerata halim yok
ay taze fasulyeyi cok severim yapincada cok yerim kendimi durduramam.erkekleri biz kotu alistirmisisz herseyölerini hazir ederektenkendi sucumuz
hadi ya eslestirme olsun cok iyi olacak bak pazartesiye cattik
hadi basarilar canim dukan amcayla sana ama sen karatay yapmiyormuydun biraktin mi onu
amaaan bosver arada kacamak olsun insanin cani cok istiyor ne yapalim
menun gayet guzelmis canim diyemeyecem oh masalah goturmussun lahmacun baklava:///
masallah sporu ne guzel yapmissinbir ben yapamiyorum galiba spor://
uzulme canim bende o sanssizlardanim esim koltuga kurulur bir eli cerez tabaginda diger elinde kumanda onu getir bunu gotur efendi modunda pasaDD
hepimiz ayni durumdayiz desene canim :)))))))))))))))
kızlr uzun zaman sonra ilk kez menü paylaşımında bulunucam kendime çekidüzen vermem gerek yeniden başladım bugun sabah iki adet etimek öğleden sonra bir tabak dolma ama başka birşey yemicem
kızlar takımdan ayrılıyorum geri dönmemek üzere hoşçakalın
hadi bakalim kolay gelsin bende bugun cok hafif gecirmek istiyorum.dunden cezaliyim..:18:
dun aksam yemegi yemedim
gece 10 gibi acaip aciktim kendimi zor tuttum biseyler yememek icin ama ck sukur yemedim
kızlar takımdan ayrılıyorum geri dönmemek üzere hoşçakalın
kızlar bir problem yok ama buraya gelemeyebilirim evde işlerim aksıyo çünkü bu yüzden takımdan ayrılıyorum ama diyeti bırakmayacağım yine devam günde 5 mesaj kuralına uyamayacağım için çıkıyorum burdan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?