Acilinden şifalar sana canim
Listen gayet iyi bence ila almiyomusun bitki caylarina zencefilde ekle bogaza çok iyi gelir birde elma sirkesiyle gargara yaparlar bizde iyi gelir
6Canım kahvaltın harika yediklerin güzel görünüyor o köfteler kızartma mı de bakem öle geçiştirme yok )))
Ses kısıklığına gelince o benim işim canım ıhlamur karanfil ve tarçınlı çayını iç canım birde eczaneler de satılan pastiller var boğazını yumuşatacaktır bol sıvı ama ılık Tüket
İyi aksamlar kizlarr..
Cepten alinti yapamiyorum yahu zor oluyor . İyide unuttum kime ne yazacaktim :))))).
Mersam hala hastaymissin gecmis olsun bizim evde kestane bali surekli bulunur icine zencefil katip agizda yacsca emiyorsun . Buna siyah turp ve bal iyi gelir derler ama turp pek kalmadi ..
Cocom mesajlarini okudum ama menun varmiydi hatirlayamadimama yarin ayran yapacakmissin .... Bende yarin lapa yapicam insallah .
Bugun spor yaptinmi ?
Bedis hafta. Sonu icin basarilar hepimize . Kac kredin var ?
Ben bitkilere merak saldim malum hayvan yok bahce yokYeme içme dışında daha neler yapıyorsunuz hanımlar. KAllisimi geçen gördük çok hoş süs eşyaları yapıyor sabundan kokulu kokulu bayıldım onlara.
Bende bu aralar dizilere filmlere kafayı sardım.Açıkcası bunu izlemelisin diyeceğiniz önerilere hayır demem.
Kendimde eski kararlılığımı görüyorum yine o güzel günler yakın .
Bakın ne buldum ama fotolar bende açılmıyor )) http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=122030&p=6870671#post6870671
Vayy birde başarı öyküm varmışhttp://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=244716&highlight=mehalim
hoşbuldum . spora yazılmasaydım sanırım bende hala doğum kilolarıyla gezerdim . tabi bide etraftaki teyzelerin hamilelikte çok kilo aldın doğumdan sonra veremedin zayıfla demeleri etkili oldu :)hoşgeldin.. ben de 87 ile doğumdan cıkmıstım.. haala onlarla boğuşuyorum
akşama inşallah acısı çıkmaz veya çıkmamıştır stop
kısırın diyeti mi olur stop, bulgur işte stop.. dün kek bugün kısır ohh götür stop
kahvaltı yok, akşamüstü arası kaçamak.. cıks bugün begenmedim
Cukulam diyete cabuk adepte oldun masallah ...
Kalisim istanbuldasin ... Bol sarjlar dilerim :)))))
Nazlim hosgeldin canim bol paylasimlar dilerim ... Kalan kilolarinida vereceksin insalllah .
Reyhan abla tatil baya yogun sanirim :))))
Bijom sakizindan yarin aliniyor :)))
Saolasın canım .Zencefilli çay aldırdım tarçınli ballı süt yaptim ama hala düzelme yok.
6
Evt sayın doktorum tarćın tamam evde bolca varrr8 a6ma ıhlamur yok onlarıda yarın işe gidebilirsem ordan alayım.pastil sürekli alıyorum.
Köfteler kesinlikle yağsız kıyma ve tamamen yağsız tavada şekerimmm:)
Bu tarçın olur demiii her derde devaaaa
0 kredim var aebenim ilkkez giricem daha matematik disinda umutluyum ama aksamdan beri calistik bir kimya muhendisi bir adette 2 uni mezunu maliyeci sorulari cozemeyincemoralim duzeldi valla bende sıkıntı yokmuş
lotusBen bitkilere merak saldim malum hayvan yok bahce yok
Bolca kaktusum var ask gibi bisiy balkondada domates biber bamya cicek falan haatta lotusum bile var
Mersaa tarçın çoooookk dadlı
bende çok istiyorum bahçeli bir ev ... şimdilik balkonla idare ediyoruz işte .. ne arasanız var benim bolkonda asmadan patlıcana , her renk begonyaya kadarGünaydın şekerler
Mersacım tarçının burnunu yerim
Kütahyam bitkileri bende severim ama su vermeyi unuturum hep ))) babam delisidir yeni eve taşınmıştım ya reyhan istedim sadece güzel koksun diye akla gelmedik çiçek yollamış ev içinde pek sevmiyorum canlı çiçekleri ha birde bahçeye hanımeli ekicem ne harika bir kokusu var onun
hoşbuldum . spora yazılmasaydım sanırım bende hala doğum kilolarıyla gezerdim . tabi bide etraftaki teyzelerin hamilelikte çok kilo aldın doğumdan sonra veremedin zayıfla demeleri etkili oldu :)
hoşbuldum ablacığım İNŞALLAH kalan kilolarda gidecek
Hgdn masum takımdaki sayı ne alemde bilgim yok kalliste ve bıjom biliyor net sayıyı yer varsa neden olmasın )) baa uyar yani helede aeben davet ettiyse ooo havada kaparız
mersam sen bugün iş başı yaptın sanırım . toparlandımı biraz ..
cocom nerelerdesin nasıl gidiyor ayran çorban .. bugün bende lapa yapıyorum gel denetle beni yahu bozmayım .....
sabahda 45 dk. yürüyüşüm yapıldı .. ardından 10 dk. pilates
ben kaçar dünya iş var .... bugun evdeyim şükür .:))
merhabaaa,
bende takıma girmek istiyorum , aben ablanın söyleidgi adayların biri benim , aslınd akararsızdım ama
baktım muhabbet gırlaaa haydi masum takıma dedimmmm ...
eger ki kabul ederseniz tabiki...
94 kilodan-64 kiloya inip
6 ay içinde 74 kiloya çıkarak 10 kilo almayı başardım.
şimdi hem aldıgım 10 kiloyu vermek hemde 58 kiloya inmek için diyet yapıyorum
30 yaşındayım ( offf çok zor yazdım 30 u) 6 yaşında ikiz anesiyim
ankarada yaşıyorum. çalışıyorum...
yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerimm
evt canım saolasın az önce ofise girebildim ama işlerimi ayarlayıp erken dönecem ayakta zor duruyorum. sanırım yine kan değerim düştü o yüzdende aşırı halsizlik yorgunluk olabilir bide nezle beni yataklık etti. bu lapa ne yaa anlatsana işe yarıyosa belki bizde yaparız. genel kurullarım yaklaşıyor bir an önce incelmem lazımm:))
hoş geldin arkadaşım mustangın dediği gibi takımda yer varsa memnun oluruz. 30 kilo dile kolay off ne emeklerle veriyoruz sonra hooop geri bende 28 kilo vermiştim . yinede çok şükür hepsini almadan frene bastım.
aman yaa tamam istemiyosanız gelmemm. aaa çikolatam aklıma gelmişken soriyim sen anadolu damısın avrupadamı. biz ailece 7-8-9 ağustosta düğün için istanbulda olacaz inşallah tabiki allah izin verirse. öğretmen evlerini sordum 3 gece sadece oda kahvaltı 900 tl yapıyor. sonra öğrendimki günlük kiralıkevler oluyomuş. netten araştırdım 60 - 150 tl gecelik fiyatları var. sen anadoludaysan belki bana bu konuda yardımcı olabilirsin diye aklıma geldi.
:
çikolatım bak bu menünü beğendim, süper yemişsin.. bu istikrarını bekliyorum
]
diyetteyken az yemeyi seviyorum ben, huzurlu oluyorum ve sonuca cabuk gidiyorum. acıkma durumu akşamları oluyor tabi ki olmaz mı ama bir kurtarıcım var ki son 1 aydır keşfettim valla çok yardımı oluyor fotosunu ekliyim..
akşama bişey yemicem tabi ki tamam fermuarı kapattım ben darısı yarına çıkarsan kahvaltıya..
nesfiti seviyorum pratik oluyor. bazen canım kahvaltı hazırlamak istemiyor ya da değişik birşey istiyor o zaman nesfit yiyorum. her zaman yediğiö bişey değil.. nazarlık ve araba için teşekkür ederizzzz biz de sana öpücük gönderiyoruz
beni nesfit bile acıktırıyor.. meyve ve nesfit tatlımsı şeyler ya,o tarz şeyleri yiyince acıkıyorum çok çabukça...[URL=https://imageshack.com/i/n8x7ewj][/URL]
işte bir numaralı yardıcım. acıkınca bir tane atıyorum ağzıma hemen işe yarıyor. tesadüfen keşfettim..
bim de hemen kasanın yanında satılıyor..
çikolatam az olmuş ama sen de farkındasın.. akşama bi salata çorba falan koyabilseymişsin iyiymiş. öptüm bülbülüm...
Çikolatam allah kolaylık versin sahne zor baya kalori harcarsın akşamlarıda boğazını tutarsan faydasını görmeye başlarsın sanıyorum .
Çikom sen gecmisi okuyamadin tabi dun gece kizlarla sabahladik gece cısss oldu kahvaltiyi ona sayariz artik spora disari cikmicam bikacgun cumartesi sinavim var kampa girdim spor yapmayinca cok su gitmedi 1.5 bitmedi daha yani 2 yapmaya calisicam uyuyana kadar hatta bu gece gene sabahlarim uykusuzluk musade verdigince
bijoooo ama kalorileri hesapliyorum sikinti yok kisin kilo verdigimde kalorisepeti varya uye olun kizlwr her yedigimi hsaplayip takiliyordum ne yersen ye yeterki kotayi asma sikinti olmuyor tavsiye ederim
Ayyy bende sinavi basaramama stresine girdim simdi yaaa koca kadın basaripta napacaksam o ayrida
Cukulam diyete cabuk adepte oldun masallah ...
Kalisim istanbuldasin ... Bol sarjlar dilerim :)))))
Nazlim hosgeldin canim bol paylasimlar dilerim ... Kalan kilolarinida vereceksin insalllah .
Reyhan abla tatil baya yogun sanirim :))))
Bijom sakizindan yarin aliniyor :)))
hoşbuldum . spora yazılmasaydım sanırım bende hala doğum kilolarıyla gezerdim . tabi bide etraftaki teyzelerin hamilelikte çok kilo aldın doğumdan sonra veremedin zayıfla demeleri etkili oldu :)
hoşbuldum ablacığım İNŞALLAH kalan kilolarda gidecek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?