Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

elif bize başladıgım kilo 75 deyilmiydi ilk bildirdigin ? yada bu hafta başı kilon neydi ?

ilk söylediğim kilo 75ti doğru ablacım ertesi gün diyete başladım o sabah 74 çıktım da ondan dedim. 75 kabul edelim o zaman ilk söylediğim oydu
 
Kızlar özelliklede aeben hepinizden özür diliyorum. Hala toparlanamadım diyet yapamiyorum. O yüzden burdanda uzak kaldım. Beni izine ayırabilirseniz çok sevinirim.
 
Kızlar özelliklede aeben hepinizden özür diliyorum. Hala toparlanamadım diyet yapamiyorum. O yüzden burdanda uzak kaldım. Beni izine ayırabilirseniz çok sevinirim.
Kilomu aldın mersa?ooof ya bu hafta takımın sizin eksilere o kadar ihtiyacı vardı ki.çok kötü durum dayız dereceye girmemiz gerek...
 
mersam hoşgeldin ...

canım sabah mesaj yazmıştım sana ama okumadın sanırım ..
canım eger eger bu 1.2. haftalık dönemde dönerim diyetime ve buraya diyorsan hiçizinli yazmayalım ... ama bu 4.5. hafta sürer diyorsan izine ayrlalım sani ne dersin .. çünki her listeye yazılan kişinin kilosu takım yüzdesini etkiliyor ....
ben şahsım adına burda olun istiyorum ....
 
Kızlar yrözelliklede aeben hepinizden özür diliyorum. Hala toparlanamadım diyet yapamiyorum. O yüzden burdanda uzak kaldım. Beni izine ayırabilirseniz çok sevinirim.
Evet mersacım ya aeben haklı.belki buraya gelirsen motivasyonun da düzelir diyete de devam edersin kendini de toparlarsın.
 
Canım yaa çok üzgünüm. Bütün çiğ sebzeler yasak çoğu pişmiş sebze yasak. Bulgur yadak baklagil yasak. Bide ameliyattan sonra düzelemedim uyuşmalarımda geçmedi o yüzden sporda yapamiyorum. Ama inşallah toparlanip dönecem.☺
 
kızlar affınıza sıgınarak kart listesini burada paylaşıyorum .. aslında bizin takımın durumu öyle vahim degil .. sadece sarı kart almayalım vede sizleri şevke getirmek için geçen hafta yazmıştım ..
.
şindi 8 haftada bir liste güncelleniyor . ve takımlar içinde en iyi biziz diyebilirim ...

damlacım üzülme bu hafta % 35 üstünde olursak sarı kart falan yok ... aslında analiz linkini sende incelesen bunu görürdün ama ben sizi birazda şevke getirmek için yaptım ....
bu demek degilki salın .. takımımız epeydir ilk 3 e giremiyor
 
8. TUR / YEDİNCİ HAFTA

1. TAKIM
  • 373. Etap => 0,02% => 1. NOTA
  • 375. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => 1. NOTA SİLİNDİ
  • 376. Etap => 0,13% => 1. NOTA
  • 377. Etap => 0,29% => 2. NOTA => 1. SARI KART
  • 378. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => 1. SARI KART SİLİNDİ

2. TAKIM

  • 373. Etap => -0,71% => 1. NOTA
  • 379. Etap => 0,17% => 2. NOTA => 1. SARI KART

3. TAKIM
  • 373. Etap => -0,29% => 1. NOTA
  • 376. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ

4. TAKIM
  • 373. Etap => 0,01% => 1. NOTA
  • 374. Etap => 0,14% => 2. NOTA => 1. SARI KART
  • 375. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => 1. SARI KART SİLİNDİ
  • 378. Etap => 0% => 1. NOTA

5. TAKIM
  • 373. Etap => 0,23% => 1. NOTA
  • 374. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ

6. TAKIM
  • 375. Etap => -0,28% => 1. NOTA

7. TAKIM



    • 379. Etap => 0,14% => 1. NOTA
8. TAKIM
  • 373. Etap => -0,12% => 1. NOTA
  • 378. Etap => 0,17% => 2. NOTA => 1. SARI KART

9. TAKIM

  • 377. Etap => 0,25% => 1. NOTA
  • 378. Etap => 0,16% => 2. NOTA => 1. SARI KART
  • 379. Etap => -0,19% => 1. NOTA

13. TAKIM

  • 373. Etap => -0,50% => 1. NOTA
  • 374. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ

14. TAKIM

  • 373. Etap => 0,17% => 1. NOTA
  • 374. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => 1. NOTA SİLİNDİ
  • 375. Etap => 0,22% => 1. NOTA
  • 376. Etap => 0,11% => 2. NOTA => 1. SARI KART
  • 377. Etap => 0,04% => 1. NOTA
  • 378. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. SARI KART SİLİNDİ
  • 379. Etap => -0,26% => 1. NOTA
 
**7. TAKIM 380. ETAP***

aeben ( 66,5 /66.1 /0.4 /0,60 %)
mersa ( 86.8 / / / % )
bildirimde bulunmadı,izne ayrıldı
mustang ( 76,5 / / / % )
aydasu ( 86 / / / % )
kutahya ( 73.5 / 72 / 1.5/ %2.04 )

teve( 70.0/ 68.5 / 1.5 /2.14% ) yeni üye.hedef kilosu 62
seummu ( 80.6/76.8 / 3.8/ % 2.34)yeni üye.yüzdesi 2e bölündü.hedef kilosu 65
benelse( 75.0/ 72.9/2.1 /2.8 )yeni üye.hedef kilosu 60
7.TAKIMIN ORTALAMASI %
 
Son düzenleme:
mersam üzülme canım benim .. özür dileyecek bişide yok arkadaşım .. en nemlisi saglık sen iyi ol bir an evvel ,diyet işi nasıl olsa olur ...
o zaman seni bu hafta izine ayıralım ... kendini toparladın dönersin
rabbim şifa versin tez zamanda inşalah ..
 
Canım ben de bakmışdın zaten.biliyordum ilk notamız olduğunu ve bundan kurtulmak için dereceye girmeli olduğumuzu biliyordum.evet 0. 35% den çok olursak nota gelmeyecek sarı kart olmayacak ama nota orada duracak.fakat dereceye girersek kurtulucaz ondan.
 
nota durmuyor bu hafta 8. hafta damlam .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…