Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Merhaba kizlar!
Yulaf kepegi diyette gercekten cok ise yariyor. Istah kapatiyor. Midede sistigi icin aclik hissi olusturmuyor. Eger Dukan diyeti yapiyorsaniz mucizevi bir urun oldugunu söyleyebilirim. Tadi cok kotu gerci. 6 gundur kullaniyorum. Gunluk toplam 2 kasik yemem gerek bugun yerken cok zorlandim.

Zafere giden yolda cekilen cile kutsaldir diyerek sizlere de tavsiye ederim. Besinlerin sindirimini yavaslatiyor. Aniden kan sekerini cikartmiyor. Protein diyeti yapanlar icinse kolestrolu dengelemeye yariyor.

Yalniz yulaf kepegiyle yulaf ezmesi ayni sey degil aman dikkat. Buyuk marketlerde veya aktarlarda ambalajli bir sekilde bulabilirsiniz.

Ben kactim. Proje yapmam lazim simdi. Yeni haberlerle döneceğim.
 
Günaydınnn hayırlı cumalarrr kardeş takımcımmmm

*** 6.Takım 380. Etap ***


eylul sıla(65/ 64,4/ 0,6/% 0,92)
lisbeth93(67,7 / 66,8/ 0,9/% 1,33)
makres76(67,8/66,9 / 0,9 /%1,33)
merinetya(77 /76 / 1 /% 1,30)
miss_wong(70,9 / 68,8/ 2,1/%2,96)kendi isteğiyle ayrıldı
morcadıyesilyarasa(49,8/ 48,5/ 1,3/% 2,61)
neslihank4( 77,5/77,1 / 0,4/% 0,52) hedef kilosunu 68 olarak revize etmek istiyor
senasevval(52/ 52/ 0/% 0,0)kilosu sabit
35nur35(101,7/ 100,5/ 1,2 /%1,18)

6.Takım Ortalaması: % 1,35



Listemizi kontrol edermisiniz fıstıklarrr bu ara baya yoğundum hiç gelemedim özürlerimi kabul edin lütfennilk fırsatta telafi edeceğim
 
Aydasu nerede kaldı acaba?kütomuz bile uyanmış 12e kadar bildirimini yapmış...
bir de mustang konusunda sana katılmıyorum ablacım.neden kendisi disakalifiye olacağını düşünüp trdirgin ol uyor da sen onun için bu kadar endişeleniyorsun.kendisi kuralları biliyor ve izne ayrılayım diye bir haber de vermiyor.o takımın halini önemsemedilden sonra biz onu neden kayıralım ki dimi ama?aslına bakarsan izne ayrıldı demek takəm adına da uyi olur en azından gelecek hafta yüzdeyi etkilemez ama kusura bakma ablacım takımın halini düşünmeyen,önemsemeyen birini ben de düşünnem.bırak diskalifiye olsun.kendi seçimi bu onun.TABİ ŞUNU DA EKLEMEK İSTERİM Kİ İNŞALLAH GEÇERLİ BİR MAZERETİ YOKTUR
ÇÜNKİ GELMEYE İMKANI OLMAYAN BİRİ İÇİN BÖYLE KONUŞTUĞUMA ÇOK ÜZÜLÜRÜM...
 
Dosdoğrudur sweetim...sonuç da super haaa
 
damlacım iyi diyonda arkadaş o kendini düşünmesede sen düşünüyorsun işte .. kendi istegiyle ayrıldı yaz sen bakarsın toplar döner ilerde
 
swet canım hoşgeldin ...
aanaaa yüzdenizi hiççç begenmedim niyen önümüze taş koyyonuz . dereceye biz girecektik .
tebrikler swetcim kızları iyi idare ediyorsun
 
aydasu nerdesin canım ? bak ceza yiycen damladan
iyisindir inşallah ...
 
swet canım hoşgeldin ...
aanaaa yüzdenizi hiççç begenmedim niyen önümüze taş koyyonuz . dereceye biz girecektik .
tebrikler swetcim kızları iyi idare ediyorsun

hoşbuldum aebenimm notamız var ya kuzum ondan tutuştuk yoksa haddimizemi taş koymak bitanemm meleklerim bi tane üzmüyorlar beni haftaya sıra sizde cnm benimmm
 
damlacım iyi diyonda arkadaş o kendini düşünmesede sen düşünüyorsun işte .. kendi istegiyle ayrıldı yaz sen bakarsın toplar döner ilerde
Tamam ablam ya sen istiyorsan yapacak bir şey yokkkk...kendi isteyiyle ayrılmış olsunnn...
 
***7. TAKIM 380. ETAP***

aeben ( 66,5 /66.1 /0.4 /0,60 %)
mersa ( 86.8 / / / % )
bildirimde bulunmadı,izne ayrıldı
mustang ( 76,5 / / / % )kendi isteğiyle ayrıldı
aydasu ( 86 / / / % )
kutahya ( 73.5 / 72 / 1.5/ %2.04 )

teve( 70.0/ 68.5 / 1.5 /2.14% ) yeni üye.hedef kilosu 62
seummu ( 80.6/76.8 / 3.8/ % 2.36)yeni üye.yüzdesi 2e bölündü.hedef kilosu 65
benelse( 75.0/ 72.9/2.1 /2.8 )yeni üye.hedef kilosu 60
7.TAKIMIN ORTALAMASI %
 
Aydasu 1kilo vermiş olarak gelirse var ya yaşadık kızlarrrrr....hadi Aydasummmm gellll
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…