Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bugünki raporum, baya gezdim dışardaydım hiç gelemedim o yüzden :)

Sabah:
1 kk peynir
4 zeytin
1 dilim tb ekmeği
omlet
domates,salatalık,maydanoz, dereotu

Öğlen:
kahvaltıyı 11-12 gibi yaptığım için öğlende sayılabilir :)

Akşam:
köfte
yoğurt
salata

1,5 lt kadar su içebildim. Ama neredeyse 1-2 saat yürüdüm :) Karışık bitki çayımı içtim.

Yarına da muhtemelen dışarıda olacağım boool boool gezeceğim :) bu arada durakta gördüğüm öğretmenle iletişimi kurrddummm :) her gün mesaj atıyo
 
Casusluk yapan varmı durumlar nasıl?bir kaç saat önce masmaviyimasmaviy de gördüç aşağıda ama bildirim yapmamış...baharım gelmiş...gelecek haftada listeye girersin inşallah...
:) inşallah ablam
Hayatimda aldigm en guzel karne ne guzel ozenle hazirlanmis ya masallah ...
Hepinize cok tesekkur ederim
Tebrikleeerr canmmm bnmm :)
 
ayyyy çok güzel olmuş karnelerimiz
bahara sonsuz teşekkürler
nasılda emek verip hazırlamış
 
[/QUOTE]

 
78 kusurle basladim.yeniyim burda 76.900 oldum bakalim.hedegim benimde ilk basta 65 sonra bi 55 olsam süper olur
Bende dun geldim bu topige.bir hafta önce başladım diyete karatay diyeti yapıyorum.ilk hafta üç kilo gitti.bakalim ne kadar sürecek hedefime ulasmam :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…