Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

allah rahmet etsin canim basin sagolsun
 
Ezgi Allah rahmet eylesin, nur icinde yatsin canim.

Peri 50 leri de gorursun 45 leri de canim. Unutmadim senin hedefi 45 e cekme istegini

Sosyal tamam canim. Bu hafta beraber gidelim bakalim. Ne kadar verecegiz. Ben 40 dk kosu bandinda yurudum. Ogleden sonra ya da aksam da leslie 5 mil yapacagim. Sen de ona gore ayarla Oglene mantarli ve ispanakli tavuk sote, salata ve yogurt yiyecegim. Uzerine de dun aksamdan dondurma yapmistim. Yapamayacagin seyler olursa menude ona gore ayarlama yaparsin tatlim.

Hande bu kadar sikma. Bak dun Hulya abla da dedi spora basla diye. Gunluk 300 kalori fazladan harcarsan istedigin gibi yeyip icersin canim. Surekli diyet modunda gezilmez

Esma guzel vermissin canim

Fatos bildirim yaptigin icin tesekkurler. Hande nin dedigi gibi ben de bildirim yapacagini sanmiyordum. Yari yolda birakmadin tesekkurler
 

ben been ???? :)
 
***7.TAKIM 397.ETAP***

naz(59.1/58.5/0.6/%1.02)
daydream15(74.2/73.9/0.3/% 0.4) izne ayrıldı
honey_ball(56.9/55.8/1.1/% 1.93)
perigunlugu(75/73.8/1.2/% 1.6)
sosyalfen(73/72.7/0.3/% 0.41)

yorgunrapunzel(77.1///) kilosu sabit
esmaaa06(57.9/57/0.9/% 1.55)
mavvmavv(65.5/65/0.5/% 0.76)
tubaturem06(69.6/68/1.6/% 2.3)
hayatbos (76.9/75.1/1.8/% 2.34) yeni üye, kayıt tarihi 6 Ocak 2015. Kayıt kilosu 78.6, hedef kilosu 60.


7. TAKIM ORTALAMASI:% 1.23
 
Liste hazır kızlar.sadece taşıma daha arzu.marzu.mavmav izne ayrılırsa iyi olacak sanki...sadece işim var yazamıyorum.arzucum canım sen yazarmısın.buradan yazdım ama okuyacağını sanmıyorum
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…