Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

teknom hoşgeldin

canım şu metobolizma hızlandırıcı çayı biliyormusun bilmiyorum ama ben geçen sene denedim gerçekten işe yaradı.hani sendekide yerleşmiş kilo olmadığından sendede işe yarar diye yazayım dedim.
ama ben üşengeçliğimden yapamıyorum.

3lt su
3 elma(çekirdekli ve kabuklu olarak 4 e bölünmüş olacak)
1 limon(4 e bölünecek)
1 kabuk tarçın
1 kaşık tane karabiber
kaynet ve 2 günde tüket istediğin kadar devam edebilirsin.
ben geçen sene denedim 10 gün kadar ve 2 kilo verdim.şimdi tekrar deneyeceğim
hem bu sayede takımdaki arkadaşlarda deneyebilirler.

teknom nasıl gidiyor kilo işleri verebildin mi?
 
cansınsen .!.:
Selam fıstıklar

Yarın büük gün e hadi bakalım

Her şey iyi gidiyordur inşallah

Hepinizi öptümmmmmmmmmmm

muahhhhhhhhhh
Genişletmek için tıkla...

selam canım
evet bende çok merak ediyorum yarın nasıl olcak diye gerçi 1-2 kez tartıldım ama önemli olan yarın bakalım
sen nerelerdesin çokmu yoğunsun pek fazla bakamıyosun
 
Canım bu tarif çok güzelmiş hem elimizin altındaki şeyler hem de lezzetlidir elma ve tarçın denemeye değer ben bu akşm yapayım bunu çok sağol şeker

Peki tuvalete mi çıkarıyor??? Ona göre işe gelirken içmeyim !
 
cimcime50 .!.:
selam canım
evet bende çok merak ediyorum yarın nasıl olcak diye gerçi 1-2 kez tartıldım ama önemli olan yarın bakalım
sen nerelerdesin çokmu yoğunsun pek fazla bakamıyosun
Genişletmek için tıkla...

Evet canım eskisi gibi giremiyorum girdiğimde de aşağıda kalıyorum açıp okuyamıyorum kopuyorum sonra

Ben bi de regl ama daha öncekiler gibi o kadar da şişlik yok sanki ilginç belki de vücudum da ki şişlikler gidiyor az da olsa

Kesin bende ceza alıcam çünkü ayçinciğimin dediği kilo zor gözüküyor

1 ay olmuş nerdeyse kilo olayımız doğru düzgün kilo veremedik gitti

Ayçin sen biber hapı alacaktın ne oldu ??? aldın mı ?

Arkadaşın kuzeni emla krom kullanmış çok memnun kalmış epey kilo vermiş şimdi de arkadaşın ablası alacak bakalım kampanya varmış

Aranızda kullanan var mı kızlar elma kromu ne diyorsunuz?????
 
Az da olsa kilo vermiş olsam bile vücudumdaki şilikler inmiş olduğundan kıyafetlerim daha bi hoş duruyor daha bi güzel yakıştırıryorum kendime bu da beni çok mutlu ediyor

Kısacası sonrası için yaşanacak uzun mutluluklarımız için az da olsa dişimizi sıkmaya değer arkadaşlar rrrrrrrrrrrrrrrr
 
Nalancım hıoşbuldum tatlım sende h.geldin,
ayçin tarifi bende deniycem hatta şimdi yapıcama ama kabuk tarçın yok aktara gitmem lazım,
Bende sabah kahvaltımı yazayım,
1 dilim ekmek,
4 adet zetytin, peynir vede şekersiz çay,
biraz öncede şekerli türk kahvesi içtik komnşuyla...
 
ayçin canımm
ben bırkatım kilo verme işini canım sıkkın bu aralarr..
özel nedenler hırsımı yemekten alıyorumm
aslında ekmekte yediğim yok ama yemek yiyorumm..
sabah fazla oluyor yemek işi..
pankek , krep gibi şeyler oluyor bende götürüyorum yani:)))
biraz silkelenip kendiem glemem alzımm..
kilo vermedim eminim..tartım yok ama..
aynı devam ediyorumm..
tarif için çok saol deneyeceğim..
bir hafta akdarr elma sirkesi bal su denemiştimm..
üşengeçliğimdne onuda bıraktımm..
işe şöle ayrıyor gibiydi sanki iştah kesiyorr..
tarifini deneyeceğimm cnaım eksik şeyler var içlerindee..
onlarıda lıp dener bilgi veririm saolasın cnaım.)))

kararlısın beni zayıflatacaksın:)))
 

vereliniortak hem seni hem kendimi zayıflatacağım
 
aa teknomm.. noluyo?? hani doguyu memeden kesince hemencik verecektin kilolari sen??

yaz'a ne kaldi surdaaa.. hadi bakalim i$ ba$inaa !!:)

sabah
1 bardak light süt.

canlar ben p.tesi sabahi 72 yi görmüstüm hatirlarsaniz..
ama cok yemistim o gece:)
yani ortalama 70 kilo olmustum aslinda.
protein diyeti uyguluyorum.
ama yagli tuzlu yiyorum. kenimi cok kasmadan, zorlamadan.
68,7 kiloyu gördüm bu sabah:lepi:

demem o ki. kendinizi cok fazla zorlamadan protein diyeti yaparsaniz 1 haftada 1 kilo garanti verirsinizz..

ben yagsiz tuzsuz haslanmis seyler tükettigimde 3-4 kilo veriyorum.
ama artik öyle diyetler yapmicam, cünkü en sonunda dayanamayip bir yerden sonra patlak veriyorum.

aycincim sabah yetisemezsem 68,7 yi yazarsin tatlim.
malum burda saat 11 oluyor. ve bazen sipamla uyuyor oluyoruz :)


 
tamamdır hilmiş not alıyorum.

nalancım aldım hapı dün ama bilmiyorum pekte etkili gelmedi bana.ben bu arada yeniden diyetime asıldım.
yaz geliyor formda olmalıyım
 
7,TAKIM 142.ETAP
yarisci ( 77/
askito (69,7/
cimcime50 (53,1/
ebtuna (70,7/
cansınsen (67,5/
pregant (86/
zalimi (89/
amylee_5 (71,0/
meral (63,1/
fatot (73,8/
medusa (58/
7.TAKIM TOPLAM KİLO( 778,9/
 
Fatotcum h.bulduk tatlım, bebek içinde iyi dileklerin için saol,
Bende öğlen 2 kase çorba içtim,
arada bir elma

Tekno bende senin gibiyim azcık canım sıkılsın hırsımı yemekten çıkartırım, stres beni hep şişirir..
 
selam tontişler lülülülülülü lülülülülülü
ben galiba bu diyet işinden bıktım... çünkü artık tutamıyorum kendimi... haftaya da pilates başlıyor. inşallah o biraz motive eder beni...
 
selamlar
kahvaltıda1fincan çay peynir zeytin domates salatalık
yeşil çay arada
öğlen salata
akşam 10 yk k.fasulye 2 yk pirinç pilavı 2yk makarna ve salata
şimdide elma çayını içicem
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
730
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…