Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Akşam yediklerimi yazmadım herhalde galiba sanırsam bilmiyorumkismile

Çorba içtim yanında salata sonra iki kuru patlıcan dolması bi kurubiber dolması yedim ama çok küçüklerdi eyvahedigeldismile
 
yarisci ( 76,0/
askito (70,3/69,7/
cimcime50 (52,2/
ebtuna (70,3/
cansınsen (67,0/
pregant (87,0/
zalimi (87,5/86
amylee_5 (70,0/
meral (63,1/
fatot (74,5/74,0
medusa (57,0/
cigdem83(63,0/
7,TOPLAM KıLO(778,4/

öf hesaplayamadim gene .. 0,06 % hesapladim ama dogrumu bilmiyorum -tatlicadiarzu-
 
amoo iyiki geceden yazdim kilomu :))
tatli krizim tuttu 2 bisküvi + 1 koca kase sekerli cornflakes + 3 parca tavuk gögüsü yedim.

ben regl dönemimi aseren hamile garular gibi geciriomda :))

neise no proplem yarin tam gaz devam. hafta sonu izinleri iptal..

insallah haftaya en az 2 kilo vermis olurummm
 
 
KIZLAR GÜNE 1 BARDAK SÜTLE BAŞLADIMM..biraz yürüyeyim dedim acayip yağmur yağıyoo..yağmur durunca çıkarım artıkk.hiç kaçamak yapmıyom ama kilo vermem çok yavaşladı ya...gram gram gidiyooo...benmde sabrım tükeniyo artıkk..offfffffffffffffff
alırkende böyle olsaya...(((((((((((
 
kızlarrr günaydın
yine listenin yazı karakterleri bozulmuş ve renkler silinmiş.
lütfennnnnnn
birde alıntıları lütfen en son kişiden yapın listenin son halinde eksikler var ben sürekli geriye dönüp kilo bulmak zorunda kalıyorum.

dün öğlen 1 kepçe çorba+2 kaşık kereviz+yoğurt
ara:5 kaşık aşure+4 galeta küçüklerden
akşam 1 yumurta+1/2 kepek ekmeği+1/2 milföy böreği+4 zeytin
ara 1 havuç

bu sabah 1 dilim ekmek+1 kbar yedim
 
***7,TAKIM 145.ETAP ******
yarisci ( 76,0/74,0/2,0/2,63&#37
askito (70,3/69,7/0,6/0,85%)
cimcime50 (52,2/
ebtuna (70,3/69,7/0,6/0,85%)
cansınsen (67,0/
pregant (87,0/
zalimi (87,5/86,0/1,5/1,71%)
amylee_5 (70,0/69,6/0,4/0,57%)
meral (63,1/
fatot (74,5/74,0/0,5/0,67%)
medusa (57,0/57,0/0,00/0,00%)
cigdem83(63,0/61,0/2,0/3,17%)
7,TOPLAM KıLO(778,4/
 
Son düzenleme:
9)LıSTEYE HERKES LıSTE RENGıNı DEĞıŞTıRMEDEN KıLOSUNU YAZMALI VE GEREKLı HESAPLAMAYI YAPMALIDIR.
10)HESAPLAMA:geçen hafta 75 kilo olan biri bu hafta 74 kilo geliyorsa verdiği kilo 1 dir.1/75:1,3% dür.
 
Günaydınlar, güzel topicin fıstık kızlarlarıı,
Ay ben çok mutluyum, sabah aç karnına çıktım tartıya ve gözlerime inanamadım, tam 61 kg olmuşum, darısı hepinizin başına , inşallah bugün herkesten güzel haberler gelir ve 1. biz oluruz..
 

:lepi:
 

günaydın kızlar
74/72.9/72.4
pazartesi başladım diyete salı gününden beri aynı kiom.hergün tartılmamak gerekiyor yoksa canım sıkılıor..off off çokta yemiyorum halbuki.senağlama
 
selam kızlarrr
ayçincim çok az geç kaldım şeker

koşuşturmacadan bugün paylaşım yapacğımı unutmuşum şimcik aklıma geldi
umarım kabul edersin 66,7 oldummmm
 
slm kızlar biraz önce tartıldım anlayamadım ne olduğunu defalarca çıktım indim 85 yazıyor şoklardayım
 
***7,TAKIM 145.ETAP ******yarisci ( 76,0/74,0/2,0/2,63&#37
askito (70,3/69,7/0,6/0,85%)
cimcime50 (52,2/
ebtuna (70,3/69,7/0,6/0,85%)
cansınsen (67,0/66,7/0,3/0,44%)
pregant (87,0/
zalimi (87,5/86,0/1,5/1,71%)
amylee_5 (70,0/69,6/0,4/0,57%)
meral (63,1/
fatot (74,5/74,0/0,5/0,67%)
medusa (57,0/57,0/0,00/0,00%)
cigdem83(63,0/

7,TOPLAM KıLO(778,4/
 
Son düzenleme:
***7,TAKIM 145.ETAP ******
yarisci ( 76,0/74,0/2,0/2,63&#37
askito (70,3/69,7/0,6/0,85%)
cimcime50 (52,2/
ebtuna (70,3/69,7/0,6/0,85%)
cansınsen (67,0/66,7/0,3/0,44%)
pregant (87,0/
zalimi (87,5/86,0/1,5/1,71%)
amylee_5 (70,0/69,6/0,4/0,57%)
meral (63,1/
fatot (74,5/74,0/0,5/0,67%)
medusa (57,0/57,0/0,00/0,00%)
cigdem83(63,0/61,0/3,1%)
7,TOPLAM KıLO(778,4/
 
Son düzenleme:
cansınsen .!.:
selam kızlarrr
ayçincim çok az geç kaldım şeker

koşuşturmacadan bugün paylaşım yapacğımı unutmuşum şimcik aklıma geldi
umarım kabul edersin 66,7 oldummmm
Genişletmek için tıkla...
NALAN SÜPERSİN :teytey:
DİYETE DEVAM
zalimi .!.:
slm kızlar biraz önce tartıldım anlayamadım ne olduğunu defalarca çıktım indim 85 yazıyor şoklardayım
Genişletmek için tıkla...

ZALİMİ NAPÇAZ KİLONU DEĞİŞTİRCEZ Mİ?
 
4. TAKIM
sebnemselayfurkan ( 68,8 / 68,8 / 0 / % 0 )
fguler ( 90/ 89,4 / 0,60 / %0,67)
hasretim34 ( 65,6 / 64.8 / 0,80 / %1,22 )
beci ( 79,6 / 79,4 / 0,20 / % 0,25)
dilekruzgar ( 64,7 / 65,3/ - 0,6 / -%0.93 )
destinam ( 76,1/ 76,1/ 0 / % 0)
semiha( 59.7 / 59.7 / 0.0 / %0.00 )
0skay ( 73 / 73 / 0 / % 0 )
chemes ( 57.9/56.9/1.0/% 1.73)
ırem&Özge ( 76,5 / 75.2 / 1.3 / % 1.70)
ladyDarbanvile ( 82,3 /81.8/0.5/%0.60)
hayata ( 69.2 / 68.2 / 1.0 / %1.45 )
TAKIM TOPLAM 863,4/ 858,5 / 4,9 / %0,57)


YARIŞCIM ONAY ALABıLıR MıYıZ?
 
***7,TAKIM 145.ETAP ******
yarisci ( 76,0/74,0/2,0/2,63&#37
askito (70,3/69,7/0,6/0,85%)
cimcime50 (52,2/52.270.0/0.0%)
ebtuna (70,3/69,7/0,6/0,85%)
cansınsen (67,0/66,7/0,3/0,44%)
pregant (87,0/
zalimi (87,5/86,0/1,5/1,71%)
amylee_5 (70,0/69,6/0,4/0,57%)
meral (63,1/
fatot (74,5/74,0/0,5/0,67%)
medusa (57,0/57,0/0,00/0,00%)
cigdem83(63,0/61,0/3,1%)

7,TOPLAM KıLO(778,4/


ayçiim sabah elektrikler gitti bende temizliğe dalmışım unuttum canım yaa kusura bakma
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
731
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…