Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

dün pek kimsecikler uğramamış sanırım, menü verende az olmuş, liste de eksik kalmış...
hepimizin güzel ve meşgul zamanlar geçirdiğini düşünerek bu durumdan çok da rahatsız olmadım, bu haftalık böyle olsun, haftaya bildirim günü bomba gibi oluruz..
ben kendi adıma dün cıss yedim bitti, pişman da değilim anneciğim hazırlamış almış o kadar...
ben azcık daha uyuyayım kızlar öpüyorum herkesi...
 
C CallanPinckney
Bu spor olayin da 6 ay bir program yapmislar bunu yapabilir miyim ben erken mi benim icin daha
Programa basla eğer yapabiliyorsan devam et,eğer ağır gelirse leslie ile devam et,sonradan arttırırsın
Yine de spora cok yüklenme,yavas yavas arttır
 
Gunaydin 2016 sabahina gunaydin rabbim ins hepinizin ne dilegi varsa versin.
Dun en 15 kez elektirik gidip geldi halada yok vardir bundada bir hayir nediyelim .

Evet arkadaslar kendine ve takimima saglikli kilo verecem diye yeniden baslayacagima soz vermistim bugunki kilom 65.700 start baslasin cumaya hedef
65.00
günaydın hadi bakalım bende yeni bir diyet listesi yeni bir spor programıyla açıyorum 2016 yi herkese sağlık mutluluk ve huzur getirsin inşallah Bismillah o zaman
 
canım pek kilo almamışsın maşallah inşallah hedefine ulaşırsın
insallah fatmacım 1 2 kilo almışım ama istanbulda düzgün beslenemedim hele gelmeden önceki gün misafirliğe gittik kadıncağız 11 çeşit pasta yapmış oh bir güzel oturup yedim belki iyi oldu 5 aydır hiç abartmadan yiyiyordum kiloda veremiyordum belki metobolizmam bunu istiyor yaşayıp göreceğiz
 
Aylar sonra yeme işini abarttım, vicdanım bir taraftan, midem bir taraftan isyan ediyorlar. Fenalardayım Bunlar hep şımarıklıktan oluyor off Selin
Ah Selinim hiç deme, ne yemek ne de tatlı hepsine hayır demeyi bildim ama gece dünyanın çekirdeğini goturdum ve şimdi gerçekten pişmanım
 
yaaa kızlar ben şok
dün sabah tartıldım bildirim yaptım ama çok şiştim, tuvalete de gitmemiştim.
bu sabah miğde bulantım vardı, kabızlık yaşıyorum bende...

neyse tuvaletten sonra tartıya çıktım 82.3 gösterdi...
geçen hafta zaten 86.8 dim...
dün karnım şişken 85.1
bu sabah 82.3
aynı yerde duruyo aynı tartı

C CallanPinckney sen bilirsin anacım bu durum normal mi ?

ya çok sevindirik oldum kızlar anlatamam haftaya görmek istediğim kiloyu bugun gösterdi...
yerini değiştirdim bi daha çıktım yine aynı


KIZLAAAR DÜZELDİ PİLİNİ TAKTIM ÇIKARTTIM 84.7 GÖSTERDİ...
GERİZEKALI TARTI SABAH SABAH ....
 
Gunaydinlarr şükür dun maden suyundan başka bsy yok ekstra zaten bizde kutlama flnda yoktu ama bugün az şekerli sütlaç yemeği dusunuyorum annem yaptı kardeslerimde geldi ve baklavalr börekler havada uçuyor bnde sütlaç yeyip birazcık nefsimi susturayim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…