70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kız Allah iyiliğini versin ya çok güldüm işyerindeyim gülüyorum deli deli millet bana bakıp ne oluyor diyor durduramadım kendimi az büyür abla he
 
canım nedense hiç üzülmüyorum yaa
tazminatımı da nakit olarak aldım zaten
o konuda zorluk çıkartmadılar hiç
zaten yöneticilerden hiç biri yoktu

inşallah en güzel işe girersin...sorada eski şirketine gidip ohh çatlayın patlayın diye endamını sürersin inşallah şekerim:82:
 
ay canım benim inşallah tez vakitte iş bulursun neydi senin meslek?
maliye mezunuyum canım ben
muhasebecilik yapıyordum ayrıldığım yerde
canım sağ olsun tatlım artık hakkımızı da koruyamayacağız herhalde
aynı şeyi düşündüm bende bugün
sessiz etliye sütlüye karışmazsan senden iyisi yok
ben uzun bi dönem işsiz kaldım canım
evde oturmak iyi geliyo da bu süre kısa olursa tabi ki

inşallah en güzel işe girersin...sorada eski şirketine gidip ohh çatlayın patlayın diye endamını sürersin inşallah şekerim:82:

inşallah canım
haziranda bi banka mülakatım var bakalım o olursa çok iyi olacak
 

senacımm canımm benimm çokkk geçmiş olsun allah acil şifalar versinn bende bugünlerde geçmişi pek okuyamıyorum o yüzden haberim olmadı malesef rahatsızlığından
bozma moralini inş. önemli bişey yoktur dualarımız hep seninle
kendine iyi bak canım görüşürüzz
 
canım üzmekendini bilmeden yapmışsın tatlım.inş bişey olmz canım benim çok zor bi durummm.
hayırlısı o zaman canım yaaa inaan ben göze alamıyorum.bu arada başını sağolsun tatlım benim.
merhaba arkadaslar:92:

bugunüm bıraz sacma sapan bı sekılde gecıyo, şimdi ofıse gelebıldım, ağzıma bı lokma koymak daha nasıp olmadı ne yazıkki :26:
başın sağolsun canımm.

oyyy kıyamam canım yaaa burası Türkiye işte hakkını aramayacaksınnn sessiz sedasız oturucaksın işte.hakkında hayırlısı.


ancak geebildim canlar nasılsnız.şuan oğlum iin vermiyo sonra tekrar girerim artık.görüşürüz.
 
ıyı akşamlar herkese

uzun zamandan sonra tam menü yazıcam dogru mu bakın bakem.

8.30:aç karnına alerjı ıçın 2 kaşık keçiboynuzu pekmezi 1 yada 2 kuru kayısı(wc poblemı ıcın)
8.45:1 küçük nektari1 bardak su(hemen peşine 1 saat yürüyüş)
10:taze çilekli, sütlü müsli,1 küçük domates,1 küçük salatalık
12.de 4 çatal yeşil fasülye yemegıve 1 bardakl su
13.15 te 1 yeşil elma
14.20 de 1 kase yağsız salata
16 da tek şekerli çay
16.50 tek şekerli çay
18.45 te yağsız salata 1 kase,2 kaşık yogurt ve yagsız tavuk döner.ve 1 bardak su

hiç ekmek yemedım sizce bu menu yeterlı mı ekmek te yemelımıyınm dun çok karbonhıdratlı beslendım dıye bugun ekmekten tamamen kıstım.
 
Son düzenleme:
erginsena gecmiş olsun topikte yeniyim o yuzden henuz kilo bildirmedim..bu arada kahvaltımıda yazayım 1 bardak süt,yarım simit

yaaaa kaptanımın nesi warrr

günaydın kızlar nasılsınz kaptancım inşallah temiz çıkar sonucun dualarımız seninle allah yar ve yardımcın olsun




Canım benim geçmiş olsun Allah acil şifalar versin inşaallah


günaydın kızlar.
sena kaptanım geçmiş olsun,inşallah sonuçlar temiz çıkar




canim icin rahat olsun pozitif dusun hic bir sey cikmayacak dualarimiz seninle....




kızlar hepinize verdiqiniz destekten dolayı çok teşekkür ederim çok saqolun arkadaşlar iyiki varsınız iyiki sizleri tanıdım iyiki burdasınız iyiki burdayım..çok ÇOK teşekkür ederim


Rabbim bir kapıyı kaparsa diqer bir kaıyı açarmış canım..hakkında hayırlısı olsun..daha güzel bir işin olur inşallah..

gereqi düşünüldü
başın saqolsun cnm..

cuttygirl
canım Allah amcana acil şifalar versin..ben anlattıqın olayda senin bir hatanı göremedim..yapmak istediqin açık açık ortada..amcana yardımcı olup ateşini düşürmek istemişsin..kendini sorumlu hissetmeni gerektirecek bir durum yok cnm..
 
Son düzenleme:
slm kızlar..kurs bugün çok yoqundu..saat kulem çok güzel oldu..kurs çıkışı feshaneye gittik..tabloları görücüye çıkardık..önce hocamızın onayından geçip feshaneye öyle gidiyor..feshanedede 2 hocanın denetiminden geçti..her tabloyu feshanede sergilenmeye deqer bulmuyorlar..oraya götürsende eliyorlar..neyse bnm tablom çok beqenildi..çok mutlu oldum..teslim edip geldik..önümüzdeki hafta salı günü feshane günleri başlıyor sergimiz açılıyor..bütün medya ve bakanlar belediye başkanları orda olacak..istanbulda olmayan arkadaşlar salı akşamı haberleri izlesinler..sergimizden kesitler görebilirsiniz..eve geldim yemek yedim..ve burdayımm
 
arkadaşlar bu arada hep sorucam unutuyorum..ben açıköqretim lisesi öqrencisiyim..3 yıl önce dondurdum..çevremdeki arkadaşlarım diyorlarki ilahiyat bölümden devam et liseyi bitir..açıköqretim fakültesinide 2 yıllık okursan ilahiyat hocası olursun..devlet yarım günlüqüne 1.500 tl ücret veriyormuş..bu konuda bilgisi yada başka bir alanda tavsiyesi olan varmı..
 
iyi akşmlar kızlarrrbugün yoktum ama farkeden olmadımı acaba:26:kahvaltıya arkdaşm geldi,beraber ders çalıştık,kursa gittik geldik derken akşamoldu,yarında 4arkdaşla bizim evde buluşcaz,bir iki çeşit mamada yapıcam,sınav öncesi tekrar yapıcaz,anlamadığım konular var iyi olucak inş..
menümü yazayım pek yazan yok artık ama:26:
uyanınca :
ılık limonlu ballı suyum(kabızlık iksirim

kahvaltı
1.5 dilimçavdar ekmek
2yımurtadan yapılmış bol yeşilsoğanlı,maydanozlu omlet(2kişi yedik
birdilim peynir,1tatlı kaşığı pekmez,2zeytin
söğüş salatalık,domates
bide 3tane köybiber kızartma domates soslu

ara+öğlen:
2dilim elma,3çilek,yarım nektari
kursta ince kuru simit yarım

akşam:
1bardak ayran
yağsız ızgara tavuk,1domates,2biber eşliğnde
yarımcıkta ekmek:44:
bakalım yorum yapan olucakmıama ekmek fazla oldu biliyroumm:26:

şunana kadar 2litre su..bitki çayımı içicem biraz yoğun oldu menüm malesef
sınavöncesi stresten oldu ama alışcam stresli zamnalrdada kendimi tutmaya....burda ççok şey öğrendim daha uygulamam gereknde çook şeyy varrr
 
ah ah kızlar bugün pek giremedim kardeşim askere gidiyo bugün çok kötüyüm ama bi okadarda gururluyum ama abla yüreği napiyim canım ya gecegirebilirsem yazarım menümü ii akşamlar
 

şimdi bennn şuan aöf ilahiyat önlisans 2,sınıftayım,geçensenem kolaydı yani çıkmış soru olayımız çoktu düşün iki kardeşim evlendi 2ay arayla ankardan gelip 3gün sonra sınavlara giridm,onur belgesi aldım yaniiibusenede ne belgesi alırım allah bilir
ama busene sistem değişti,kredili oldu4kere sınav oldu vee bütünleme yok bizdeaynı örgün eğitim gibi açıköğretimden çıktı gibiben burda dert ederken bazıalır der bende derim ya herkes aöf okuyo ama bukadar dert etmiyor ama kalırsam eylülde büt yok ve seneye kalıcak,yendien masrafda istemiyorum,senede 600 yatırdık
geçip bian önce yeterlilkte alırsam inş.kuran kursu hocalığına başvurcam nasipse
sena ben liseyi imamhatipte okudum,sana tavsiye edenlerde kuran kursu hocalrınınıda seminerleri falan oluyor ama başörtülü ve ev hanımalrı için ideal,hem başını açmadan hemde evine öğlen sonrası geliyosun..sonyıllard talepte çok fazla:26:senbilrisin ama artık çok zorlaştırdılar,ben bazen pişman olmadım değil,hele vizeye nsianda girmedim ve haftasonu yükske almalıyım finalde napıcam bilmiyorum,ilahiyatım dersleride zormuş,lisesid zordu ama bunlar dahaağır...2dersimiz farkıl oda inkılap tarihi ve türk dili..arapça içinde kursa gdiyorum 2yıldır
 

güzelmş canım okadar da çok değil aslında normali bu olmalı bence
bende bu akşam yemeğinde 1 adet zeytinyağlı biber dolması ile salata yedim...
 
ah ah kızlar bugün pek giremedim kardeşim askere gidiyo bugün çok kötüyüm ama bi okadarda gururluyum ama abla yüreği napiyim canım ya gecegirebilirsem yazarım menümü ii akşamlar

allah kavuştursun hayatım..oduyguyu bi eşimle nişanlıyken hemde düğüne 3ay kala yaşadımtabi 6aylık kısa dönemde 4.5 ayda döndü 40gün raporlu apandst amaeliaytı oldu bizde o 40 günde evlendik bilekaynım giderkende fena oldum ama kardeş farklıdır eminim,kardeşimin biribi yurtdışında asker değil amabiride daha lise son
rabbim sabır versin annene,babana,,allaha emanet olsun...
 

hoşgeldin öğrencinasılsın bakim mönü maşallah diyim aslında ekmek fazla olmamış da simit olayı bozmuş bide yarımcık ekmek dediğin yarım dilimmi yarım ekmekmibu yarımcık olmasa akşam mönüsü güzel bide kızartma cıssspora gitmedinmi bakim bugün sen
 
güzelmş canım okadar da çok değil aslında normali bu olmalı bence
bende bu akşam yemeğinde 1 adet zeytinyağlı biber dolması ile salata yedim...

ben normal hayatımda sanki şimdi anormal gibi olduçok yemezdim zayıfkende yani abartı şunu yedim diyemem aldım,yaş geçtkçe ,düzen değiştikçe oldu bide kabızlık yaptıkiloları dayanamdığım şeyler var tabiki ama kendimi düzene sokmayı öğreniyorum,bu menüden azını yediğim oldu saatlerce açdurduğum canım sitemiyodu sistem çalışmıyodu yanive ben gitikçe kilo aldım,stre sytaptıkça olmadı,,,ama artı sık yedikçe acıkıyorum gerçekten öncden acıkınca bayılcak gibi olmuyodum şimdi dayanamıyorum araöğünler falan aslında bu benim çok yemiş halim ailemde bilir beni..demekki yedikçe acıkıp kilo vermek lazımmışşşşafiyet olsun balım
şimdi kalıp salonumu süpürüp silicem al bana egzersiz zaten acıkmayada başladım nolii banaaaaa
yarın aevim mis olsun sabahta bir iki ikram hazırlarımmm
 

hoşbulduk azimli arkdaşımiyim ya herhalde buara kendimde değilim ilim yapıyorum yaabiraz takıldım buraya iyi geliyorrrrsen nasılsın canım,neiş yapıyodun:26:yokkk ben 30 yıllık ömrümde tam birekmek bile günde yememişimki yarımıda sayılıdır yaniiisimitte aman ankara simitimi mubarek tadıda yokkikeşkede yemeseydim..bugün ara öğünleirm için kayısımı,bademimi,icirimi aldım geldim ohhhhakşam mönüm güzeldi evet,afiyetle götürdüm
arkdaş geldi ya sofra boşolmazdı onuda 6tane yaptım 3er paylaştık o bendende çoook şişko zaten onunla tanıştım daha bi azim geldi banaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…