70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kız sen cok alemsin iyi yöntem diyet olayıan oruç gib bakıyosun spor yerine namaz kılıyosun bazen bende dıyorum oruc olmak dah kolay bozamıyosun en azından yemiyoo

ahh canım yaa cok üzüldüm ama hayırlısı olsun yakında mülakatın vardı sanırım inşallah o iş olur ya.birde dikkatimi çeken neden ertesi gün filan cıkarmadılar bılıyormusun işler mi vardı bitecek cok fenalar yaa işlerine gelmedin tabii hayret bişey
 

her gün ki rutin işler vardı canım
bunların yöneticilerle ortak karar almaları gerektiği için anca toplanıp karar almışlardır.

mülakatım var tatlım 8 haziranda o olursa çok çok iyi olur bakalım kısmet
 
canım nedense hiç üzülmüyorum yaa
tazminatımı da nakit olarak aldım zaten
o konuda zorluk çıkartmadılar hiç
zaten yöneticilerden hiç biri yoktu

yonetıcılerden bırı de yoksakim nası cıkarıyo senı ısten ya, hem de bu olay gecen hafta oldu, dün konusmak varken bugunu nıye beklemıslerki :44: hakkında hayırlısı olsun canımmm
 
yonetıcılerden bırı de yoksakim nası cıkarıyo senı ısten ya, hem de bu olay gecen hafta oldu, dün konusmak varken bugunu nıye beklemıslerki :44: hakkında hayırlısı olsun canımmm

işte o kadar düzensiz bi yer ki
adamlar gelip sizi şu nedenden çıkarttık bile diyemiyolar
iş yerinde ki kıza demişler
bende eşyalarımı topladım paraları teslim ettim çıktım
 
umarım duzelir bı an once ordakı durum, ne guzel ben de takıp edıyodum kızların menulerını fılan bı anda karısıverdı ortalık bende sık sık o tarafı okuyorum ne yapmıslar acaba dıyee

düzeldik kızzz keyifler geldi yerineee


cnm geçmiş olsun yaaaa ama onlar kaybetmişşşş
 
inşallah bişey olmaz. zaten bilerek birşey yapmamışsın ki... allah tüm hastalara ve senin amcana hayırlı şifalar versin
 
mrb kızlar nasılsınız bu aralar çook yogunum giremiyorum yaaaa


neyse be nöğle yemegimi sölüyorum :

1kase çorba 2 kaşık pilav salata çorbada yuvalama oldugu için ekmek yemedim nasıl
 

ay canım benim inşallah tez vakitte iş bulursun neydi senin meslek?
 
bugün yediklerim
1 bar rezene
2 bar şekersiz siyah çay
sabah 3 siyah zeytin
1 haş yumurta
1 kk helva
1 kk peynir -beyaz-
domates,salatalık 1
1 dilim ttb ekmeği
3 adet patates kızartması
ara 4 tane hurma
öğlen 1 por sütlü tatlı
1 elma
1000 adım yürüdüm markete. 1 lt su içtim . bugün işim çok perşembe bina oturmamız var. temizlikhazırlık bebekle ancak yaparım .şimdiden başlamam lazım.herkese bol iradeli günler.. ha bu aradadoğum sonrası ilk kez 72.9 a düştüm çok mutluyum.iyiki sizleri sanalda olsa tanımışım.
 

canım sağ olsun tatlım artık hakkımızı da koruyamayacağız herhalde
 
napıyosunuz kızlar?
maşallah diyeyim bu sıralar pek iştahım yok

maşallah diyelim o zaman
benim yok ama 10 günde bir kaçamak hakkım var. markete gittim mi o gün dolduruyorum sepete ama sepeti bırakıp içinden bir tane alıyorum. benimkide bir nevi alış veriş çılgınlığı öyle kıyafet için falan değil market alış verişi delisiyim
 

hakkında hayırlısı olsun arada evde olmak insana iyi geliyor ben de bebekten dolayı uzunca bir izin aldım. canım çalışmayıistemiyor artık ama izin bitince mecbur dönecez. evde olmak bana iyi geldi. bide kuzucumun yaptığı her yeni şey inanılmaz mutlu ediyor beni.:90::90::90:
 

anne olmak böyle bir şey herhalde
 

saol tatlım, biliyor musun market alışverişine tok gitmek gerekiyormuş,eğer karnın açsa gözü dönmüş bir şekilde çoğu da gereksiz alışveriş yapıyormuşsun..genelde elimizde listeyle gidiyoruz migrosa fln,ama bazen aklımda tutarım diyorum,mesela bişey alıncak di mi,market çıkışı eve dönüyoruz,bir bakıyoruz ki ıvır zıvır herşeyi almışız asıl almamız gerekeni unutmuşuz.. ben de bayılırım markette dolaşmaya.. :81:
 

canım ne kadar izin aldın merak ettim bende oğlum 3 aylıkken işe dönmek zorunda kaldım malesef.senin meslek ne
 
ben bugünkü mönüyü yazim akşam belli oldu nasılsa başkada bişey yemiyeceğim

sabah:
iki dilim ekmek
domates,peynir
maydanoz,nane

ara:
bir adet incir
iki adet kayısı


öğle:
3 kaşık etli türlü
iki adet yaprk sarma
bide küçük kabaktan yapılmış ne olduğunu anlamadığım salataya benzer ekşili kabak salatası diyeyim
ama güzeldi

ara:yok çünkü öğlen geç yedik

akşam :
yine üç kaşık türlü
başka bişey yemem artık

eve gidince limonlu soda diyetimin değişmez parçası oldu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…