- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 40
Depresyonda olabilirsin ama yalnız değilsin dadlumm biz varızzz
Hem cuma günü 1.500 gr eksilceksin ya depresyonun geçer gider
Krokan mı hiç sevmem
Ayy sağol canım
Depresssyooondaayımmmmmm
UnutuldummAldatıldımmm
Sevgilimdenn ayrıldımm
Çok yalnızımmmm
Aklı fikri tatlı da
Ben sana krokanlı pasta diyomuyum arkadaş! Tatlı diyosun burda
NaFffFf ne iyi oldu da geldin buraya içimden geldi söyliyim dedimmm
Depresyonda olabilirsin ama yalnız değilsin dadlumm biz varızzz
Hem cuma günü 1.500 gr eksilceksin ya depresyonun geçer gider
Krokan mı hiç sevmemtamam sustum yok tatlı var kabak
Ayy sağol canımbende gelip sizleri tanıdığım için çok mutluyum
Hadi yaa ben tatlı hayal etmiştim :26: hayallerim yıkıldı
Ben internette baktımda bi diyetisyen tavsiye etmiş diyet yapanlara ama bence tüketiceksen sabah öğününde olmalı ve gün boyunca başka ekmek börek vs tüketmemen lazımkb yüksek çünkü sena abla daha iyi bilir akşam gelirse öğreniriz net cevabı
385 cal yaktim geldim
Bu hafta +1.500 olarak dönmiyim de sahalara sena abla cezalardan ceza beğensin sonra bana
Gene bi cıss yedimNapcem ben kendimi akşama k-flekstende geçtim soda içsem kafi
Kabak dedin aklıma geldi sevdicek eskiden bana bal kabagım derdi.
Saçlarım turuncuydu o dönem hem kısa boylu hem şişkoydum.
Bal kabagım die sevimli sevimli severdi beni.
Ayy kafayı yedim zannımcaa
Ohh mis
Ben napimm bide regliyimbide ortiyiz artık ne tür bi ceza alırım bilmiyom neyse kilo almıcam ben vericem vericemm hommmmmmm beynime sinyall gitttttt gittttttt
Bal kabağım mıtatlı yapılan bal kabağı dimi şöyle üstüne tahin dökülüp ceviz serpiştirilen
Bak nasılda tüm olayları tatlıya bağlayabiliyorumNasıl bağlayıcı bir yapım var benim ahahah kendimi de övdüm konuyuda karıştırdım
ortim meraba cumaya hazırmıyız :)))
bn aksamları 3 kasık mercimk yiyiorm corba kasıgı sena abla kötü dedi buna ama mercimek et yerine gecio demişti diyetisyenim ondn sadece haslanmısını yiyiorm yoksa yemegini diil yagsz haslıorm..
bugunki menüyü yazıyım:
sabah
yumurta 2 dl ekmek peynir
ara
1 elma olucak
öglen
kırmızı etli salata
ara 80 kaloriilik meyveli yourt
aksam
yarım paket diyet biskuvi(cnku yemek saatinde dısarıda olucam buna mecburum dısardn yememek için)
ortim meraba cumaya hazırmıyız :)))
bn aksamları 3 kasık mercimk yiyiorm corba kasıgı sena abla kötü dedi buna ama mercimek et yerine gecio demişti diyetisyenim ondn sadece haslanmısını yiyiorm yoksa yemegini diil yagsz haslıorm..
bugunki menüyü yazıyım:
sabah
yumurta 2 dl ekmek peynir
ara
1 elma olucak
öglen
kırmızı etli salata
ara 80 kaloriilik meyveli yourt
aksam
yarım paket diyet biskuvi(cnku yemek saatinde dısarıda olucam buna mecburum dısardn yememek için)
2,5-3 litre su içiyorum hergünekstra olarak beşibiyerde,yeşil çay,form ve biberiye çayı içiyorum canım
kız sabah ne yazmıstın okudum sankı onemlı bısey kacırmadım ınsallahayrıca menümü beğenmene sevındım
bende diyom nekadar zor bir tarif veriyo kafam karisti bi an
ya acaba seninkiyle benimki akrabami charmcim
ne kapatiyo
aynı durumlar bizim evde de yaşanıyor. eşim hem çok ister diyet yapmamı hemde ben diyete girince ne kadar yasaklı ürün varsa eve doldurur.
hayır yani normalde almayan adam neden ben diyetteyken yapar bunu anlamadım yıllarca.
sanırım ben diyette iken üzerinden yük kalkıyo nasıl olsa yemez diye rahat rahat götürüyor. diğer türlü eve alsa bende yiyeceğim için vicdan yapıp almıyor sanırım bana kilo yapmasın diye
tesekkur ederım canım, bulmuş yayınlamıssın vallahrkes aynı ortılerle devam edıyo yanı, bakalım bu haftada ızlıyım sızı, ama bu hafta ponpon kız yapcak halim bıle yok bı kose de oturup seyretcem artık, bu hafta benden hıc hayır yok :26:
Depresssyooondaayımmmmmm
UnutuldummAldatıldımmm
Sevgilimdenn ayrıldımm
Çok yalnızımmmm
oh oh daha içmediğin birşey varmı...
gerdüşüm sen 79 kg baslamıssın 66 ya düşmüssün ya nerdeyse aynı kilolarda baslamısız hedefımızde aynı şimdi gördüm çizelgeni...
tebrik ediyorum seni 12,5 kg vermıssın sen benden daha az tatıl yapmıssın demekkı dıyette...
canım ben tatıle cıktıgımızdan berı ara verdım; baya uzun oldu:26: yıne dıkkat etmeye calısıyorum ama fazladan bı cabam yok :26:
tatıle de agustos basında cıktıgımızı dusunursek harbı baya olmuş, gecen haftasonu hıc oturmamamın ve uzıerne de hastalanıp bagırsaklarımı bozmamın etkısıyle bı atak yapmıs oldum o kadar yanı :26:
valla keske ben de yapıca sen gıbı planlı ve azımlı bı sekılde devam edebılsemama şu sıralar hıc ıcımden gelmıyo bişiler için çaba sarfetmek
yinede tatilin benimki kadar uzun surmemiştir zaten şekil a da görünüyor senin verdiklerin :)
ben 2 ay diyet yapıp 10 kg vermısım sonra 2 ay resmen yatmışım diyet yapmamısım bu cok uzun bır sure.. hatta 2 ayıda gectı gecen hafta tekrar basladım daha..
aslında saçma oluyor bizim yaptıgımız çünkü 10 kg verıp 71 olduktan sonra kac kere 1-2 kılo alıp verdım onları toplasan 14 kılo fılan yapardı yanı...
ama dedıgın gıbı o durumdan bende yenı cıktım 2 aydan fazladır canım hıc dıyet yapmak ıstemıyordu işte...
herkesi tebrik ediyorum yaaadünkü akşam menümde tava böreği vardı(peynirli baharatlı),4/1.5unu yedimbide 6 tane kalem böreği(oda peynirli) yedim,,hepsinide kendim yaptım yanındada sadece salata ve yoğurt vardıı:101: e bide saat 8 olmuştu:26:bide baktımki sabah 200gr artıda çıktım:104: yanii 60.5 dün yine 60.3tüm cumadan beridir koruyodum ne yedimse artı çıkmamıştım,:81:,bunları dün geç yedim diye hemen tartıda artı çık hiç kaçırma aman neyse bugün kendimi tebrik ettiğim bi menüyle karşınızdayım yarın tartı ne göstercek bakalım
gaç kalktığım için yine 2 öğün yedim
kahvaltı
saat:12.00
2 tost(kaşarlı)
1domates
3zeytin
7 otlu çay
ara
biberiye çayı
1 armut
akşam(eşim 19'da gelcekmiş arkadaşlarıyla geziyomuş bende erkenden yedim kendim:87:)
saat 17.30
küçük bi tabak rendelenmiş havuç sote(yoğurtlu geçen resmini koyduğum)
küçük bi tabak domates çorbası(kaşarlı)
yeşil salata
şimdide yeşil çayımı aldım önümde içiyorum:126::116::119:
şimdiye kadar 1lt su içebildim,hava soğuk gitmiyo canım hiç istemiyo aklımada gelmiyoo,ama yatana kadar 2.5 lt yi tamamlıcam:129:
:119::119::119::119::119::119::119::119::119:benden bu kadar nadir günlerden birini yaşıyorum akşam ekmek yemedim:122::116:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?