70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ecrin cim senin durumlar nasil?daha kesin bisey yok degilmi?baska test yaptinmi?ne durumdasin?cokmu soru sordum?
 
iyi geceler topiğin güzelleri....


ellerine sağlık tuğba..
deryacım tebrikler...
kilo veren herkesi tebrik ediyorum..
sağol canım benim..
ne güzel ailenin yanındasın ..keyfini çıkar..
teşekkür ederim senacım...
sağol tatlım..
komşuna da Allah yardım etsin..
ne kadar zor..
evladımızın dizi yere değse canımız yanıyor..
o ana napsın..
rabbim ecrini çok versin..dayanma gücü versin...
ahhhhhh keşke........

 
Son düzenleme:
bir hf dır spor yapamıyordum..bu akşam lesliyle 3.5 mil yaptım..
nası zor geldi ara verince..
inşallah artık toparlamaya başlıcam..ama bu oturmalarla nederim bilmem..
bu hafta 3 gün oturma var..hepsi de karbohid. dolu offf..
menümü yazıcam demiştim..
hala düzeltemedim ya..
kusurları var..
oruç tuttum bugün o yüzden sahurda
2 yum lı menemen ve yarıma yakın bazlama
iftarda
4 kepçe bamya çorbası(biraz fazlaca oldu ama limonlu pek güzeldi.)
kocaman bi kase tavuklu salata
1 bar ayran..
sonra bi tane ekler pasta
1 pottakal bi mandalina

yeme işini 7 ye kadar birdim..
sonra 2 fincan 4 ü bi yerde bitki çayı,az su
ha bide komşu diş buğdayı getirmiş bi kase o da yendi yani...
3.5 mil lesli bugün böyle bitti..
şimdi yine sahur yapıcam..
1 bardak süt
ve 1 kase çorba yicem..çok tokum ama yarına güç olsun diye...
 
bende daha önce bu takımdaydım hamile kalınca bıraktım ve şimdi tam gaz döndüm 2 haftadır diyetisyene gidiyorum 3 kilo verdim 78 kilo ile aranızdayım beni yine aranıza alır mısınız?
hoşgeldin cnm seni hatırlayamadım sanırım nilin döneminde burdaydın :44:
deryacım başınız saqolsun cnm Allah rahmet eylesin kabir rahatlıqı versin...aqlayarak okudum hiç dayanamam böyle şeylere...
Kizlar hurremin saclarindan bal kopugune yakin bi sac rengim var seviyoum saclarimi ama bu saca da bittim
http://www.kadinlarkulubu.com/sac-rengi-sac-boyama/275243-super-rofle-yaptirdim-4.html
canım 8 yıla yakın saçlarım bu şekildeydi..her 3 ayda bir bi ton para veriyordun kuaförüme..şimdi düz renqe kendim boyuyorum çokta uyguna geliyor
Günaydın kızlar.

günaydın cnm...
 
günaydın arkadaşlarrr

kızlarrr gece kabus gördümm :83:
2-3 gündür akşam yemeqinden sonra bi hayli hatırı sayılır şeyler yiyorum ve nasıl olsa hafta arası toparlarım havasıyla rahattım...özellikle dün akşam çok fazla kaçırınca kilo alırmıyım bu hafta artı çıkarmıyım diye bir düşünce oluştu içimde...neyse yattımm...
amannnnnn kızlar rüyamda her tarafımdan etler yaqlar fışkırıyor iqrenç olmuşum..aynaya bakıyorum bu kiloları ne zaman aldım ben diyorum....gözlerimi açıp açıp tekrar tekrar aynaya bakıyorum...kilo vermeden önce bile rüyamdaki gibi deqildim...ayy öyle etkilenmişimki kalkar kalmaz aynaya baktım neyse sorun yokmuş nasıl yattıysam öyle kalkmışım ayy bidahamı akşam yemeqinden sonra bişeyler yemek :99::99: yediqimde 1 lahmacun 1 künefe yok yok ders oldu bidaha yemicem
 
Son düzenleme:
Günaydın herkese...

Ben bu grubu seviyorum yaaaa....
İlk defa kendi çabamla kilo vermeye başladım.
Haftasonu evden giremediğim için listeyi göremedim. Geçmişte aradım ama bulamadım. İnşallah listeye alınmışımdır.

Eğer alınmadıysam hergün Trendy21 özeline mesaj göndermezsem ne olayım.
Ortak listesine girememişiz. Yine beceremedik galiba messaj atmayı...
 


Bulduuuuummmmmmm...

Listedeyiiiiim....Yupppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....
 
Bir bardak su içerisine eşit miktarda bal ve tarçın konup kaynatılır. Hergün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve yatmadan önce içilir.

Düzenli uygulanırsa kilo verilir.

Ayrıca bu karışım düzenli olarak içildiğinde, yüksek kalorili diyet alınsa bile, vücutta yağın birikmesine engel olur.



Kızlar bunu denemeye başladım dünden itibaren. Ayrıca tarçın tatlı ihtiyacını da azaltıyormuş. Bakalım sonuç alabilecek miyim?
 

Bende anlamadım bana noluyo depili kıyafetler mi

anam ne kadar çok iş yapmışsın maşallah ...aşurenide allah kabul etsin evin bereketli olsun

Yaptım ama bugün yorgunluk çöktü valla sağol canım amin

İyi sileklerin icin sagol canim Allah kabul etsin canim evinde bereketini gor insallah..
Baya is yapmissin varis olursun arada otur ( der annem hep)

Amin canım çok sağol aman varis olmasın bi o eksik

suana kadar 8tane test yaptim ve hepsinde cikti ama cok kirmizi olmadi daha en son dun yaptim bende anlamadim ama dusuk olabilceni dusunuyorum

Çok merak ediyorum canım senin durumunu :26:

Günaydın kızlar.

Günaydın bal peteğim

günaydın kızlarrrrrrr herkese güzel haftalarrrrrrr

Günaydın canım


Sabah sabah iyi güldüm

Günaydın abla


Günaydın canım evet bana mesaj gelmemiş sizden :26:
 
Günaydın kızlar

Sabah tartıldım aha böyle kaldım regl olcaksam hemen olmam lazım yoksa bu şişlikle haftanın rekoru bende :26:

Onun dışında hafta sonunun yorgunluğuyla işe geldim perte çıktım sanırım eşimde grip olmuş yakında o da bana geçer çifte

kavrulmuş türk lokumu gibi olurum
 

sabah sabah guldurdun beni Allah iyiligini versin.
 

Canim benim kuaforum hem basarili hem uygun sayilir
Rofle kesim fon kas acma manikur pedikure 100 den fazla vermem.. Bende de cingenelik var galiba
Sonrasi zaten dip olcak..
Benim de duz renk ama evde mimkin degil tutmaz. Zaten bi boya 20 ben veriyom 30 civari fonde cekiyolar evde oynadigima riske girip boya aradgma degmez
Adama ne desen pit ortaya cikariyo masallah guveniyorum ya guzel ne gorsem yaptirsam mi diyorum
Bu tofle de bana gore basarili ben badana fircasiyla surulmus gibi serit olunca sevmiyorum
Bunun gecislero basarili
 

Kacamaklar bilincinin altina tunemis
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…