70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

rezzan784 .!.:

Ortimmm yaa allah şifalar versin. Dikkat et kendine. Üzüldüm düşük olmasına. Ama dış gebelik olmasında yeniden olur bebişlerin.

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

ecrin...
canım inşallah hayırlı bi şekilde atlatırsın bu sıkıntını...

Genişletmek için tıkla...

filizzz64 .!.:

ecrin kuzuummm kiyamam sana.keske $u adamlar birazcik daha anlayisli olsalar dimi
insallah kotu birsey cikmayacak.icini rahat tut sen.dis gebelik degildir.bak onceden de yasamissin zaten anlarsin sen ayni diyosan aynidir.iyiki sana bisey olmadi.bebegin ne yapardi yoksa.ucuz atlattindiyebilirim.Allah beterinden saklasin.coook gecmis olsun

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Kaç kere yazdım burdan nerde merak ediyorum diye bide özel mesaj diyo bana hıhhhh

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Sen nasıl yaşıyosun bu yediklerinle

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

nerdesin nen seen,,kiloları hızla verirken verirken uçtun demiiiiiiiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

sibel29 .!.:

ellerine saglik canim birinci olan eski mywish yeni pucca yani dilegi kutluyorum

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

naf......
tuğba.....
ellerinize sağlık kızlar
uğraştırıyoruz sizi her hafta dimi...
neyse kutsal bi amaca hizmet ediyosunuz canlar....
birincileri kutluyorum.....
puccaa atağa kalktın....
korktum ben şimdi yanımdan hızla geçersin diye...
ben de kendimi toparlamam lazım.....
cumadan beridir bu akşama kadar dağıttım iyice...
ve 2 haftaki kilomunda üstündeyimm...
ama bna nazar değdi.....
zayıfladığımı görenler şaşırıp kaldı...
en iyisi kendimi okuyayım belki düzelir...

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

iyi geceler... bugün apartmandan misafirlerim vardı, komşularım... çoluk çocuk bayağı kalabalıktı küçük kızımda olunca zorlandım epey sonrada stresten yedim valla ama yarın sabahtan itibaren sıkı bir rejime giriyorum vazgeçmeyeyim diyede burdan kamuoyuna aktarıyorum

Genişletmek için tıkla...

harran0571 .!.:

herkese günaydın. bugünlerde saldım kendimi kızlar kayınbabam halka tatlıyı çok seviyor haftada iki kilo tatlı getiriyor. yemicem diyorum ama kendimi kontrol edemiyorum. ne yapacam bilmiyorum irade zayıflığı yaşıyorum. 1.200gr. verdim Allah korusun 2.400gr. almaktan korkuyorum. burda takılırken aklıma yemek gelse dahi kendime hakim olabiliyordum. şimdi netede giremiyorum habire yiyorum. tek bir tesellim var akşama kadar ayaktayım. en azından yiyip yatmıyorum.

Genişletmek için tıkla...

yader .!.:

listede adımı görmek çok güzel oldu..Bayağı gaza geldim gibi..Keşke öğlen komşuda börek yemeseydim bak şimdi çok üzüldüm..teşekkürler Tuğbaa..Daha doğrusu burdaki bütün arkadaşlara teşekkürlerimi sunuyorum..İnşallah daha sağlıklı ve daha zayıf günlerde görürüz...

Genişletmek için tıkla...

filizzz64 .!.:

hmm evet dogru ya.bugun 500 gramini vermisim de o kalmis aklimda.pfff.buna bile sevinir oldum

Genişletmek için tıkla...

edirne .!.:

ellerine sağlık canım

Genişletmek için tıkla...

svlkbr .!.:

hoşbuluk kızlar tşk ederım ee bana hanı orti

Genişletmek için tıkla...

destina06 .!.:

ben de bu gruba katılmak istiyorum:)
Adım meliha
Yozgat'ta matematik öğretmeniyim. Yaşım 28
cumartesi günü tartıldığımda 72.00kg idim
hedefim 55kg:)

beni de aranıza alırsanız çok sevinirim:)
özele mesaj atamıyorum....

Genişletmek için tıkla...

sibel29 .!.:

ellerine saglik nafcim isallah bizde haftaya listede oluruz birinci olan ortileri tebrik ediyorum

vay tugbis gece gel de konussak su planlarini

noldu acaba canim ne dedi doktor :26:

bende bazen oglani uyutayim diyorum ben gidiyorum o mu beni uyutuyor benmi onu anlamadim

hosgeldin canim

Genişletmek için tıkla...

shryvz .!.:

canım inş hayırlı haberlerle dönersin.

eline sağlık bebeğimmm veee sonunda orti listesine girdik amanciacımmmm canım ortim

slmmmm kızlarrrr.2 gündür giremedim.pc kardeşimdeydi.özledim sizleri.veeee çokkk hastayım hertarafım dökülüyooo.

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

naf......
tuğba.....
ellerinize sağlık kızlar
uğraştırıyoruz sizi her hafta dimi...
neyse kutsal bi amaca hizmet ediyosunuz canlar....
birincileri kutluyorum.....
puccaa atağa kalktın....
korktum ben şimdi yanımdan hızla geçersin diye...
ben de kendimi toparlamam lazım.....
cumadan beridir bu akşama kadar dağıttım iyice...
ve 2 haftaki kilomunda üstündeyimm...
ama bna nazar değdi.....
zayıfladığımı görenler şaşırıp kaldı...
en iyisi kendimi okuyayım belki düzelir...

Genişletmek için tıkla...

filizzz64 .!.:

NaF ve tugba ellerinize saglik kizlar.yine listeler ozenle yapilmis.bugun pek ugrayamadim.bu aralar gunlerim yogun gecio.eve girince ilk yaptigim ispc yi acmak oluyo ama tabi yorumlari bile tamokuyamadan cikmak zorunda kaliyorum.neyse yarin zaman bulup gecmisi okumaya gayret edicem.o aldigim kilolari da insallah yakin zamanda veririm yoksa moral kalmadi
tarcina ara verdim.yarindan sonra yine baslamayi dusunuyorum.hergun ayni seyi yapinca vucut alisiomus.azcik unutturup sasirtmak lazim .
simdi cook uykum var.gidip yatmam lazim :111::111:.

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa .!.:

ben öle ortalıktakileri okumam nerden okucam
özelden yazsaydın anlardım beni merak etti die hemencik gelirdim



pohahhaha
sormaaaaa o kadar hızlı verdim ki ayaklarım yerdenn, ellerim klavyeden kesildi
çok feci bırakmıştım aslında ama tartıda beklediğim kadar kilo almadğımı qörünce tekrar saldırıya qeçtim
yine verim ben 5-6 kilo sonracığıma uzarım yine buralardan kaçarım
şuanki hedefimm 60
60 olunca qidicemm bikaç hafta qelmem artık sonra qelip 55 falan olurum inşallah
beşer beşer qidiom herhalde her 5 kilo verdiğimde kayboluyorum

Genişletmek için tıkla...

harran0571 .!.:

herkese günaydın. bugünlerde saldım kendimi kızlar kayınbabam halka tatlıyı çok seviyor haftada iki kilo tatlı getiriyor. yemicem diyorum ama kendimi kontrol edemiyorum. ne yapacam bilmiyorum irade zayıflığı yaşıyorum. 1.200gr. verdim Allah korusun 2.400gr. almaktan korkuyorum. burda takılırken aklıma yemek gelse dahi kendime hakim olabiliyordum. şimdi netede giremiyorum habire yiyorum. tek bir tesellim var akşama kadar ayaktayım. en azından yiyip yatmıyorum.

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlar..
Bu hafta bi garibim gene mutsuzsum daha doğrusu.
İş aradığımı yazmıştım daha yeni gerçi ama işyerinde acaip sıkılıyorum.
Dün akşam eve gittim yemiycektim güya salçalı makarna ve karnıbahar yemeği yedim.
Bu sabahta kalktım ama hiçbişey hazırlayasım yoktu.
Saolsun ablam sandvc ve öglen için karnıbahar haşlaması+yogurt aralar içinde ceviz, gün kurusu, incir vs koymuş.
Bu arada Pazar gününden beri karnıbahar yiyorum.
İmdaatt.!
Rejim psikolojisinden sıyrılıyorum sanırım.
Bu cuma pek umudum yok açıkcası.
Hepimize güzel bir gün olsun.

Genişletmek için tıkla...

Halay .!.:

Günaydın herkese.........

Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.

Haydi silkelenin ve birer yeşil çay için.
Orticim canım bak akşam kurufasulye yemedim yoğun ısrarların üzerine. Balık yedim.
Desteğin için sağol canımcım.
Bu arada bu hafta geçti ama haftaya birinci olsak mı acaba?
Hani bir rekabete girersek tutarız engelleriz birbirimizi belki...
Ne dersin???
Hergün yediklerimizi eksilsiz yazmaya söz veriyor musunn?
Eveeeeeeeet.
Bir daha söyleeeeeee.
Ben de seniiiiii.......

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

Eki Görüntüle 310182 Eki Görüntüle 310183 Eki Görüntüle 310181


16.12.2011 cuma kilo tablosu

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] pucca [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 69.7 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :119:[/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 78.8 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 7.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] edirne [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] incelemezkiii [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 6.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] yader [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 76 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 4.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] sibel29 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 2.300 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] aygün2008 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] shopsessive [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] harran0571 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 74.2 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] shryvz [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 9.000 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] bursed [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] kılavuz [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 27.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] halay [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] blackcat [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] barkinim [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 65.4 [/TD] [TD] 65.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 5.900 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] chemes [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.600 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] mavigoz0554 [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 7.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 74.2 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 3.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 1.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 83 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 13.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] papatyam [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 62.4 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 12.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 74.7 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.7 [/TD] [TD] 61.2 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 18.600 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] pehlivanson [/TD] [TD] 82.4 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] naf [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 4.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] yearslater_38 [/TD] [TD] 77.2 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 50 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 62.7 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD]+ 1000 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] erginsena [/TD] [TD] 90 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] +1000 [/TD] [TD] 23.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 31 [/TD] [TD] meloji [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 61.2 [/TD] [TD] +1.400 [/TD] [TD] 16.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 32 [/TD] [TD] filizz64 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 72 [/TD] [TD] +1.500 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 33 [/TD] [TD] amancia [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] 72.800 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]

[/TABLE]

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Günaydın kızlarrrr

Yeni bir gün yine güzel bir gün dedi şimdi kız radyoda inşallah öyle olur

Genişletmek için tıkla...

Halay .!.:

Günaydın herkese.........

Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.

Haydi silkelenin ve birer yeşil çay için.
Orticim canım bak akşam kurufasulye yemedim yoğun ısrarların üzerine. Balık yedim.
Desteğin için sağol canımcım.
Bu arada bu hafta geçti ama haftaya birinci olsak mı acaba?
Hani bir rekabete girersek tutarız engelleriz birbirimizi belki...
Ne dersin???
Hergün yediklerimizi eksilsiz yazmaya söz veriyor musunn?
Eveeeeeeeet.
Bir daha söyleeeeeee.
Ben de seniiiiii.......

Genişletmek için tıkla...

silverpowder .!.:

günaydın
off acayip sıkıcı sabah canım hiç evden çıkmak istemiyor .
2 gündür evden çıkarken bu sarkıyı doladım dilime
bu havada gidilmez , yagmurlarda gidilmez güneşli günde gidilmez aslında hiç gidilmez
karşılıgında koçişte erken kalkmak mecburen işe gitmek mecburen eve dönmek mecburen mecburiyetten
diye diye geliyoruz piyangodan büyük ikramiye çıksa çalışmasam sabahları erkenden uyanmasam üüffffff

Genişletmek için tıkla...

edirne .!.:

günaydın çıtırlar ...........
hepinize abur cubursuz azkalorili bir gün diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Moosebeci .!.:

Günaydın canımcım nasılsın?
İşe başlamadan bir girip bakayım dedim :)

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlar..
Bu hafta bi garibim gene mutsuzsum daha doğrusu.
İş aradığımı yazmıştım daha yeni gerçi ama işyerinde acaip sıkılıyorum.
Dün akşam eve gittim yemiycektim güya salçalı makarna ve karnıbahar yemeği yedim.
Bu sabahta kalktım ama hiçbişey hazırlayasım yoktu.
Saolsun ablam sandvc ve öglen için karnıbahar haşlaması+yogurt aralar içinde ceviz, gün kurusu, incir vs koymuş.
Bu arada Pazar gününden beri karnıbahar yiyorum.
İmdaatt.!
Rejim psikolojisinden sıyrılıyorum sanırım.
Bu cuma pek umudum yok açıkcası.
Hepimize güzel bir gün olsun.

Genişletmek için tıkla...

dLara .!.:

Günaydın kızlar,nasılsınız?

Genişletmek için tıkla...