Bilmiyorum. Ama bu hafta kimse pek kurallara uymadı gibi bende dahilim....yok regl oldum olucammmm gelmedi derken yüklendik cukulara
Naptın bacım sen de mi
Taktik çalmak yok.
Selam şeker.
Yarın belli olur rakamı görünce toparlarsın zaten sen.
ayyyy koptummmmm
he ben bugün tartıldım zaten bi tuhaftı tartı rakamlar falan gözükmiyiii
yarın kesin erro vercekk kesinnnnnnn
durrr daha yeni başladınnnnnn
no panic no izdiham diyete devam
İyi Geceler bacılar.
Ben kaçar.
Pizzalar erimeden gidipte totoma, baseme ek yapıyım.
sana büyük bi zevkle çakmaks.a. kizlaaar
ne var ne yok
ben bugün menümü yazmiyorum ay unuttum sanki ben ne yedigimi ya :93::93:
yoksa ciko , booll peynirli ekmek , cikolu gofret frlan yedigimden degil yani
kızlar merhaba...ben geçmişi okuyamadım 2 gündür çok uzaklaştım diyet konusundan, buraya gelemeyince motivasyonda düşüyor saçma sapan şeyler yiyorum hem regl vurdu beni hemde misafirim gelcek diye strese girip yedimde yedim mesela bugün rus salatası ve patates kroket yedimhem nişasta hemde kızartma eskisi kadar yiyemiyorum ama cuma öncesi olmamalıydı neyse yarın kaç çıkacam çok merak ediyorum suda içmedim hiç 2 bardak içtim sadece vücudum su tutarsa hiç şaşırmam
yok zaten toparlarım birkaç günlük durum bu ama yavaş verdiğim için bikaç hafta geriye dönecem sanırımSelam şeker.
Yarın belli olur rakamı görünce toparlarsın zaten sen.
ayy sende pizzamı yedinİyi Geceler bacılar.
Ben kaçar.
Pizzalar erimeden gidipte totoma, baseme ek yapıyım.
İyi akşamlar kızlar;
Ben aranıza yeni hatta demin katıldım :) 72.4 kilo ile başladım maratonuma 3 günde 71.3 e düştüm idealim 60a kadar düşmek. Sizleri uzun zamandır takip ettim hergün okumaya çalıştım bana güç verdiniz diyebilirim :)Ve sonunda burda buldum kendimi :)
hos geldin canimİyi akşamlar kızlar;
Ben aranıza yeni hatta demin katıldım :) 72.4 kilo ile başladım maratonuma 3 günde 71.3 e düştüm idealim 60a kadar düşmek. Sizleri uzun zamandır takip ettim hergün okumaya çalıştım bana güç verdiniz diyebilirim :)Ve sonunda burda buldum kendimi :)
sana büyük bi zevkle çakmakisterdim beebimmm
amma velakin ben de batırdım
olan olmuş önümüze bakcazzzzz
sana büyük bi zevkle çakmakisterdim beebimmm
amma velakin ben de batırdım
olan olmuş önümüze bakcazzzzz
ancak pazartesi toparlarım ben bakalım ne olacak yarın
İyi Geceler bacılar.
Ben kaçar.
Pizzalar erimeden gidipte totoma, baseme ek yapıyım.
İyi akşamlar kızlar;
Ben aranıza yeni hatta demin katıldım :) 72.4 kilo ile başladım maratonuma 3 günde 71.3 e düştüm idealim 60a kadar düşmek. Sizleri uzun zamandır takip ettim hergün okumaya çalıştım bana güç verdiniz diyebilirim :)Ve sonunda burda buldum kendimi :)
ben söyle anlatayim canim yarin neler olucak
:18:
yazın keser yerik hahahaama ama karpuz ..
pek izlemem ama spor yaptım onla iyi gitti yanifatmagülün suçu ne bize neler yaptı
yine sessiz sakin bi forum:120::120::120::120::120:
selam kızlarrr
menümm
sabah
1 haşlanmış yumurta
2 parça peynir
2 yeşil zeytin
2 çeri domates
1 yeşil biber
2 dilim çavdar ekmeği
ara
2 tane tulumba tatlısı
3 küçük grissini
öğlen
1 tabak karnıbahar yemeği
yarım kase yoğurt
ara
1 fincan şekersiz sütlü türk kahvesi
4 tane rulo gofret
akşam
1 tabak haşlanmış brokoli
2 lt su, 2 kupa yeşil çay
regl falan da değilim yeni atlattım
ama topikten etkilenip tatlı krizine girdim sanırım
benim suçum yokkkk valllaaaaaa:111:
Sabah:
2 dilim ekmek,
Melemen,
Peynir
Ara:
3 limonlu etiform,
Türk kahvesi
Öğlen:
Kapuska
Ara:
3 tane hurma
Ara:
2 tane incir
Akşam:
1 orta boy pizza,
1 kase proftrol,
1 avuç çekirdek,
Şekersiz çay
Dinime söven müslüman olsa diceksiniz biliyorum.
Bu son salışımdı arkadaşa gttik yedim valla.
Bide geldim üstüne tartıldımm o kadar yediğimin içtiğimin üstüne 67.4
pucca, mona ve umay gelin bakim buraya cuma öncesi neler yemişsiniz valla yolacam sizikızlar merhaba...ben geçmişi okuyamadım 2 gündür çok uzaklaştım diyet konusundan, buraya gelemeyince motivasyonda düşüyor saçma sapan şeyler yiyorum hem regl vurdu beni hemde misafirim gelcek diye strese girip yedimde yedim mesela bugün rus salatası ve patates kroket yedimhem nişasta hemde kızartma eskisi kadar yiyemiyorum ama cuma öncesi olmamalıydı neyse yarın kaç çıkacam çok merak ediyorum suda içmedim hiç 2 bardak içtim sadece vücudum su tutarsa hiç şaşırmam
hoşgeldinİyi akşamlar kızlar;
Ben aranıza yeni hatta demin katıldım :) 72.4 kilo ile başladım maratonuma 3 günde 71.3 e düştüm idealim 60a kadar düşmek. Sizleri uzun zamandır takip ettim hergün okumaya çalıştım bana güç verdiniz diyebilirim :)Ve sonunda burda buldum kendimi :)
ama karpuzsohbete doyum olmuyo ama bana müsade
iyi geceleeer
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?