soyundum dökündüm tartıldım dermişim :):):):):):)): yok kız öğlen yemeğe eve gitmiştim. artıkın eve giderim öğlenleri. eşimin iş yeri değişti ben araba ile gidecem için öğlenleri evde yim oh oh oh oh :):):):)):
menum kızceler
sabah 2 dılm cawdr ekmegı 2 dılm kasar 4 sıyah 2 yesıl zeytın form cay
ara portakal yesılcay
oglen : 5 yemk kasıgı kabuska 1 dılm ekmek
aksam corba
ara meywe frm cay
2 lıtre su bugn az yedım sanırım acıktm cunku ama bugn carsdydım bu kadrcık yıyebldm aksmda dısrda yıcem ıns yarın dha da eksı cıkarım
sağolun kızlar yaa beğenilince çok hoşuma gidiyorbak ne güzel menüler paylaşmış nescuik ve umay
canım ben 6gün boyunca kabızlık çekmiştim neler denedim neler içtim fayda etmedi,ilkkez okadar uzun sürmüstü bende mecbur gittim artık dr'a,,ozaman halloldu kabızlığım,,ondan sonra daha ilkkez dün iiçtim işte,yoksa bağımlı olcak kadar devam ettirmiyorum,sadece bikez içince aynı günde çıkarıyo wc'ye sağolsun
canım dilek söylemişti bu hafta sen yaparmısın diye,hani iyi hissetmiyoduya kendini,ondan yani,zaten devamlı yapabilicemi sanmıyorum listeyi,bu seferki bile gözümü korkutuyo,inşallah çocuklar rahat verir
:124::124:Ve son günüm.:124::124:
07:45
1 fincan Türk kahvesi
08:45
1 haşlanmış yumurtanın beyazı,
Salam,
1 domates,
2 dilim peynir
10:47
12 adet badem
13:20
80 gram light ton balığı,
Salata,
Zero
16:00
2 dilim peynir + 7 otlu çay
19:10
1 tane fırında pişmiş şinitzel,
Salata
ıorda yediklerine say
yine waffle lafı geçti ben yine fenalardayım
Salata ve yoğurt yokk.
aksm dısarda yıcm canm aklıma corbadan baska bısı gelmedı dısarıda yıyeblecegm
kızlar menümde değişiklik yapsam diyorum
kabak kavurması yapmıştım
eşim yemez
ona bulgur pilavı ve nohut yemeği yapacam
ben yemiycem tabii
çorba yapmıycam yani
8 yemek kaşığı kabak kavurma+ salata+ yoğurt+ 1 dilim ekmek çokmu sizce?
Tavık şiş,
Izgara,
Salata tonlu veya tavıklı,
Köfte
kızlar menümde değişiklik yapsam diyorum
kabak kavurması yapmıştım
eşim yemez
ona bulgur pilavı ve nohut yemeği yapacam
ben yemiycem tabii
çorba yapmıycam yani
8 yemek kaşığı kabak kavurma+ salata+ yoğurt+ 1 dilim ekmek çokmu sizce?
burda yapan çok güzel bi yer var gel götüreyim seniah wafle ahhhhhhh onun yerini hiç birşeycik tutamaz. artık onuda mayısta istanbula gidersem. burada istesem de yok ya
kızlar menümde değişiklik yapsam diyorum
kabak kavurması yapmıştım
eşim yemez
ona bulgur pilavı ve nohut yemeği yapacam
ben yemiycem tabii
çorba yapmıycam yani
8 yemek kaşığı kabak kavurma+ salata+ yoğurt+ 1 dilim ekmek çokmu sizce?
çorba yokya o yüzden 6 kaşık az gelir gibi geldiBen 5-6kasik diye biliyorum 8 kasık cok değil mı????
6 olsa4-5 kaşıkta anlaşalım ne dersin.
Salatayı bol yersin.
çokmuş bacım 8 kaşık :26::26:bende 8 kaşık kadar yedim geçen akşam ama ekmek yemedim
kabağın kalorisi çok azki ben ekmeksiz ancak 7-8 kaşıkla doyuyorumçokmuş bacım 8 kaşık :26::26:
[/COLOR][/FONT][/B]
tutututu masllah
08.00: 1 tane yumurtayla yapılmış mantarlı yumurta, 2 dilim tb ekmeği ,domates,salatalık, 2çatal peynir
09.30:türk kahvesi
11.00:1 elma
13.0080 gram) tonbalıklı salata
15.00:5 kuru siyah üzüm
17.00:1 elma
19.30:1 tabak mantar sote,salata,yoğurt
çorba yokya o yüzden 6 kaşık az gelir gibi geldi
6 olsa:26::26:
çokmuş bacım 8 kaşık :26::26:
08.00: 1 tane yumurtayla yapılmış mantarlı yumurta, 2 dilim tb ekmeği ,domates,salatalık, 2çatal peynir
09.30:türk kahvesi
11.00:1 elma
13.0080 gram) tonbalıklı salata
15.00:5 kuru siyah üzüm
17.00:1 elma
19.30:1 tabak mantar sote,salata,yoğurt
Beğen butonu geri gelmişşş
bende dedim kim neyi beğenmiş remimi eklediler yoksa yarışmaya dedim
megersem menümü begenmişsin
Beğen butonu geri gelmişşş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?