Yazın vardı sonra site çok yavaş diye kaldırmışlardı.
şuandada site yavaş ondanmı acaba?
Olabilir ama yazın fenaydı bi cevap için 5 dakka bekliyorduk nerdeyse sürekli site kapanıyordu.
hımm ben etlülde katıldım kk ne
ama çok fena müptela oldum
alışkanlık yapıyor
ben katılmıyorum
insan her daim bakımlı olabilir formda kalabilir istedikten sonraaa hıhh
tabi işlerine gelmiyoo bazı dombilik ev hanımlarınında ondan böyle zayıf gördükleri zaman hasetlikten zor iş ya sal gitsin demek
Tam bir mantar gunü olmusssss
08.00: 1 tane yumurtayla yapılmış mantarlı yumurta, 2 dilim tb ekmeği ,domates,salatalık, 2çatal peynir
09.30:türk kahvesi
11.00:1 elma
13.0080 gram) tonbalıklı salata
15.00:5 kuru siyah üzüm
17.00:1 elma
19.30:1 tabak mantar sote,salata,yoğurt
öyle ama , bende 6 kaşık yedim ekmeksizkabağın kalorisi çok azki ben ekmeksiz ancak 7-8 kaşıkla doyuyorum
hmmm kem kümPazarlık yapmaya ballı kaymaktan mı alıştın.
menüm son hali
Sabah
yrm çay kaşığı kahvaltılık sos
1 kk beyaz peynir
2 ince dilim salam
2 tatlı kaşığı krempeynir
5 tane zeytin
Domates
Ara
3 tane eti burçak yulaflı
Öğlen
2 yemek kaşığı tavuk şiş
1 yemek kaşığı pilav
Salata
1 bardak ayran
Ara
1 avuç çekirdek
1 fincan türk kahvesi
ara
1 avuç beyaz leblebi
Akşam
6 yemek kaşığı kabak yemeği
Salata, yoğurt
ara
1 bardak süt yada 1 elma
aralar çokmu kızlar son aradan vazgeçeyim mi?
bence leblebi ve çekirdek aynı günün içinde fazla olabilir bence ama yok eğer onlar kalsın diyorsan da son aranı çıkarabilirsin evet.
onun dışında güzel bence menün.
Bu arada beğen butonumuz geri gelmiş henüz farkettim!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?