- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
Olabilir ama yazın fenaydı bi cevap için 5 dakka bekliyorduk nerdeyse sürekli site kapanıyordu.
hımm ben etlülde katıldım kk ne
ama çok fena müptela oldum
alışkanlık yapıyor
ben katılmıyorum
insan her daim bakımlı olabilir formda kalabilir istedikten sonraaa hıhh
tabi işlerine gelmiyoo bazı dombilik ev hanımlarınında ondan böyle zayıf gördükleri zaman hasetlikten zor iş ya sal gitsin demek
Tam bir mantar gunü olmusssss
08.00: 1 tane yumurtayla yapılmış mantarlı yumurta, 2 dilim tb ekmeği ,domates,salatalık, 2çatal peynir
09.30:türk kahvesi
11.00:1 elma
13.0080 gram) tonbalıklı salata
15.00:5 kuru siyah üzüm
17.00:1 elma
19.30:1 tabak mantar sote,salata,yoğurt
öyle ama , bende 6 kaşık yedim ekmeksizkabağın kalorisi çok azki ben ekmeksiz ancak 7-8 kaşıkla doyuyorum
hmmm kem kümPazarlık yapmaya ballı kaymaktan mı alıştın.
menüm son hali
Sabah
yrm çay kaşığı kahvaltılık sos
1 kk beyaz peynir
2 ince dilim salam
2 tatlı kaşığı krempeynir
5 tane zeytin
Domates
Ara
3 tane eti burçak yulaflı
Öğlen
2 yemek kaşığı tavuk şiş
1 yemek kaşığı pilav
Salata
1 bardak ayran
Ara
1 avuç çekirdek
1 fincan türk kahvesi
ara
1 avuç beyaz leblebi
Akşam
6 yemek kaşığı kabak yemeği
Salata, yoğurt
ara
1 bardak süt yada 1 elma
aralar çokmu kızlar son aradan vazgeçeyim mi?
bence leblebi ve çekirdek aynı günün içinde fazla olabilir bence ama yok eğer onlar kalsın diyorsan da son aranı çıkarabilirsin evet.
onun dışında güzel bence menün.
Bu arada beğen butonumuz geri gelmiş henüz farkettim!
Sarı leblebimi?bence hiç bir sakıncası yok.diyetisyenler tavsiye ediyor kalorisi az hemde mideyi tok tutar.
evet canım daha benim yaş küçük o yüzden bebek fikri bize şimdilik uzak ,biraz hayatın tadını çıkaralım diyorum eşime
Allah veriyor canım banada çok uzak geliyordu
evlendik çocukta olacak, kural bu
bu mantıkla düşündüm bebek nasıl olsa olacak kaçarı yok bari yaş ilerlemesin dedim
iyikide olmuş
seninde darısı başına
ama sen küçüktün daha demi
valla öyle dedim herkes gülmüştü zaten
insanın içinde bikorku oluyor hadi çirkin olursa diye
kara bişey olacak yaa dedim
bende eşimde esmeriz
kara mara lokum ama
vauuuuuv diyettesin haaa
ekmekleri yidin tereyağını geri çevirdin haa
hey maşallah
ben haftasonu yedim valla afiyetle
midenin rahatsız olması iyi, demekki küçülmeye başlamış
bizdede salam sosis sucuk çok yenir
ben hiç aramamda eşimde almadan duramaz
ama markalı, kaliteli olmasına dikkat ediyoruz
riski büyük çünkü
ben eşime diyorum ne anlıyorsun şunalrı yemekten, sen ağzının tadını bilmiyorsun diyor
onun yüzünden bende alıştım:26::26::26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?