70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

shopsessive · 5 Mayıs 2012

2 gündür yediklerimin haddi hesabı yok, 6ları gördüm diye şımardım evet keşke şımarmak yerine gaza gelseydim
herneyse zararın neresinden dönsek kar nasılsa
bugünkü menüm

Sabah:
1 kase nesfit

Ara:
4-5 çilek

Öğle:
1 domates+1 soğan+1 kk peynir+1 yumurta ile yapılmış menemen
1 dilim ekmek

GWZNAZ · 5 Mayıs 2012

fıstıklı kadayıfımı yedimde geldim

NorA_ · 5 Mayıs 2012

GWZNAZ .!.:
fıstıklı kadayıfımı yedimde geldim

Vallaha mı

elysion · 5 Mayıs 2012

Kızlarrrr ben çizelgemi güncelliyorum gaza gelmek için, diyete başladığım ilk kilo olan 78 yapıyorummm
Çok görünsün gözüme verdiğim kilolar

hasretttt · 5 Mayıs 2012

ben cıkıorum kısceler
2 de arabaya bıncem 12 de ewdeım ıns
dua edın bana kazasız belasız ıneyım
gorsurz

GWZNAZ · 5 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Vallaha mı

vallaha

telgraf · 5 Mayıs 2012

kızlar napıonuz benım cnm hıç bışı yemek ıstemıo bugun

telgraf · 5 Mayıs 2012

kızlar resım eklemeye calıstım ama olmuo

sihirlikk · 5 Mayıs 2012

Ben kaçar çıtırlar....

Kardeşimin nişan alışverişi var bugüüüün.

Dışarda karnımı nası doyurcam bilemiyorum inşallah seçenek vardır. :26:

sendenanalistolurdediler · 5 Mayıs 2012

Kızlarrrr selammm
İşim var bugün akşama doğru listeyi yayınlarım artık.
Zaten listede işyerindeki pc de kaldı.
Bağlanıp almam gerekecek.
Haber vereyim dedim öpüldünüzz.

umay0110 · 5 Mayıs 2012

neskuik .!.:

Günaydın kısçelerim herkesciklere mutlu ve güzel hafta sonları dilerim
mektubuma başlamadan önce büyüklerin yanaklarından küççüklerin gözlerindende öperim
ben çok yoruldum bir hafta temizlik sürdü malum haberinizde var mevlidide dün bitirdik
birkaç gündür yatılı misafirlerimde vardı giremedim
bir hafta sağlıklı beslenemedim sizden ayrı kaldım
çok şükür bunuda atlattım geldim
3 haftadır normal yiyip içiyorum 63 kiloda sabit kalmışım
dün sabah tartıldım 62.9 du
bildirim yapamadım pc açamadım
dün herkes gittikten sonra
üstten bir temizlik sonra yattım
sabah 7 de kalktım sporumu yaptım
7.30'da kahvaltımı ettim
akşamada kısmetse menümü yazarım kısçelerim
dilekim minecim monammmmmmmmmm
blackkkkkkkkkkkkkkkk
suzan suzimmmmmmm
aslııııııııııııııııııııı
daha aklıma gelmeyen birçok kısçe ösledim siziii
mektubuma son verirken hepicinizi tekrar umahhhhhhhhhhhhh öperimmmm

Genişletmek için tıkla...

selam tatlım
çok zöledik seni
neyseki işlerini halletmişsin
bi saniye yaa
kaçırmışım
sen okadar işin üstüne
sabah kalkıp spormu yaptın

neskuik .!.:

kızlar güzel kilolar vermişsiniz beni gaza getirdiniz
dilekim maşallah yavrummmm 57de gördünnnnnnn tebrik ederim
mine valla göz<lerime inanamdım 60 gördün haaaa
sana yetişmem lazım 3 haftadır saydım yerimde geliyom bekle kuzummm

Genişletmek için tıkla...

yakalayamazkiiiiii yakalayamazkiiiiii

NorA_ .!.:

Çok basit kıızz, minik kelebek siyah tokalrdan al 10 tane ...
Sonra saçını sağ taraftan ayır (bu en önemlisi)
Dana sonra sağdaki saçları arkadan sol tarafa al ve 1-2 toka ile tuttur..
Sonra sağdaki kalan saçlarla birlikte onları topuz yap , yanlardan kelebek tokalarla tuttur süper oluyooo

Genişletmek için tıkla...

güzel fikirmiş bende biara deneyeyim

NorA_ .!.:

HAASSRREEETTT

Category » Saç Modelleri |Pembe Ruj!

Bak ben bütün değişik modelleri buradan takip ediyorum, nasıl yapılacağı gösteriliyor resimlerde

Genişletmek için tıkla...

canım sayfadaki ilk model var yaa renkli saç
eşimin mezuniyetinde kırmızı rujla yapmışlardı benim saçımda
süper olmuştu
topuzda öne dökülen yerlerin uçlarına kırmızı ruj sürdü
kuaför eskiyen kırmızı rujlarını atma demişti
seninde saçın koyu deneyebilirsin

BlackCat .!.:

yavruağzı renkte altı seninki gibi dalgalı kesim boncuk yok ama alıp kendim eklemeyi düşünüyorum. ay üstüne birde tül takmaya üşendim böyle kalsın diyorum :)

Genişletmek için tıkla...

sadece tül güzel durmaz zaten canım
onuda mekanizmalı yaptırman lazım

suzan6638 .!.:

Bugun benım yaş günüm
23 bitti 24'e girdim:) daha hıc kımse kutlamadı bari siz kutlayın yaaaa

ama hiçç kimse eşime kaçkez duyurdumama oralı olmadı geçen sene elinde pasta ile gelmişti şim di isebirşey yokgibigörünüyo

Genişletmek için tıkla...

happy birthday tooo youuuuuu
canım bence eşin yapar bisüpriz bekle ve gör

esinturgay .!.:

Kızlar kayısı bana hiç yaramıyor...Kayısılı form çay aldım. O da yook. Çok uzun zamanlardır kabızlık sorunum var ama herşeyi denedim çözülmedi.

Ama şu suya kayısı ve ceviz atma işini deneyebilirim sanırım.

Genişletmek için tıkla...

canım bence ilk etapta ilaç al
ondan sonra bu yöntemi dene
bide öğünlerinde çok az besleniyorsan ondanda çıkamazsın WCye
kayısı işe yarar, ketentohumu yiyebilirsin
sabah akşam ılık ballı suda işe yarıyor
ama senin önce ilaç içerek wcye çıkman lazım
bu yöntemler ilk etapta işe yaramaz

hasretttt .!.:

ben cıkıorum kısceler
2 de arabaya bıncem 12 de ewdeım ıns
dua edın bana kazasız belasız ıneyım
gorsurz

Genişletmek için tıkla...

hangi memlekete gidiyorsun canım? yokmusun haftaiçi
iyi yolculuklar

PuCCaaa .!.:

Kızlarrrr selammm
İşim var bugün akşama doğru listeyi yayınlarım artık.
Zaten listede işyerindeki pc de kaldı.
Bağlanıp almam gerekecek.
Haber vereyim dedim öpüldünüzz.

Genişletmek için tıkla...

selam canım
nasıl bağlancaksın o pcye
teknoloji işte vay beee

umay0110 · 5 Mayıs 2012

selam kızlar
nabersiniz?
bugün günüm var hazırlanıp gezmeye gidecem
2 lak lak edeyim açılayım

suzan6638 · 5 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
ilaç yüzünden erken yattım ılk dafe 10 da yattım(ileç basdonmesı yaptı ve cok acıkmıstım en ıyısı uyumak dedım ve esımı beklemeden uyudumvalla...

sabah:06:30 da 1 bardak suyumu ıctımmm(eşimi işe yollarken)3 adet kayısımı yedım(bagırsakları supercalıstırıyo)

sonra:09:00 da kalktım tekrar:kahvaltımı yaptım

1dılım cavdar ekmegı-1kucuk bardak sekersız cay-1domates,1bıber(teflonda cızbızazyagile)-2-3dılım salatalık-1kıbrıt kutusu buyuklugunde peynır.-2 adet kayısı cekırdegı(recelın ıcınden)

ilac ıctım(progestoron)
suyumu aldım pc basına gectım bırazdanda leslie ıle spor yapacagım....

bu ardaa kadın dogumcum ılacverdı regl olmasııcın ve karnım davul......gibi

suzan6638 .!.:
evet kızlarrrr

yarım st lık leslie nın arasındann kan ter ıcınde terımı sogutup mutfaga ıspanaklı borek yapmaya gecıyorummmm belki bügün kutlama olur degılmı ama hazırlık yapım olmazsada kendı kendıme kutlarım hehehehe

yeşil cay ıcecegım yaprkende :))9

öptüm hepınızı sonra donerım ınsl...gene

börekimi yaptım aksam ıcın
ve ara olarak st.12:00de yarım peynırlı borek(dun komsu getırmıstı)2-3dılım salatalık-su

öglen:teflon da tavuk gogsunu cız bız yaptım su ıle onu yedım
sımdıdeyürüyüşe cıkıyorum gorusuruzzz

SERRA8426 · 5 Mayıs 2012

Kızlar merhaba 2 haftadır sinsi sinsi:) paylaşımlarınızı takip ettim ve sizin menülerinizden faydalanarak 3 kg verdim.
O kadar sıcak,samimi bir ortam yakalamışsınız ki üye olmadan yapamadım ben de sizin aranızda yer almak istedim kabul ederseniz eğer:)

sarigul16 · 5 Mayıs 2012

Merhaba arkadaslar.77 kılıyom 1.70 boyundayım.boyuna posuna bırıyım anlayacagınız.yemegı cok sevıyorum,sebze,et,tatlı,herturlu yemegı severım.roka ve maydonoz harıc.aslında uzun ınce bı yapım var fakat son yıllarda 80 varmıstım,zayıflamaya karar verdım.10 gun dıkkat ettım 3 kılo vermısım.bıraz da yurusem erıyıverıcem.ben de sızlere katılmak ıstedım,sevgıler...

nisan34 · 5 Mayıs 2012

ayse__ .!.:
normal ekmek mi yiyosun :44:

tam buğday veya çavdar ekmeğini dönüşümlü olarak tüketiyorum

o gün evde kalmamıştı bundan dolayı normal ekmek yedim

bu arada kilo veren tüm arkadaşları kutluyorum çaba sarfedenleride

yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz

chosen1234 · 5 Mayıs 2012

Slm kızlar herkes çok güzel kilo vermiş
mona 5 leri görmüş
minede haftaya 5 leri görr inşallah
sızlandın durdun minecim bak 10 kg verdin sana
suzivcim sende üzülme haftaya verirsin canım
dilekten hiç bahsetmeme gerek yok o herzamn süper zaten
neskuikim yerinde saymakta başarıdır almamışsın en azından
ballıgaymak ve pisim haftaya sizden ataklar bekliyoruz
nora sende süper vermişsin bu hafta
miderbob,ababa, sadakat,ftemiz ve şıuan aklıma gelmeyen dier kısceler slmlar hepinize

ftemiz · 5 Mayıs 2012

umay0110 .!.:
selam kızlar
nabersiniz?
bugün günüm var hazırlanıp gezmeye gidecem
2 lak lak edeyim açılayım

Ohhhh, yarasın, götürecen desene kaçamakları. Kilo da verdin bi güzel, hakkındır. Afiyet olsun, iyi eğlenceler sana.

telgraf · 5 Mayıs 2012

ya kızlar ben daha reglı olmadım

ftemiz · 5 Mayıs 2012

chosen1234 .!.:
Slm kızlar herkes çok güzel kilo vermiş
mona 5 leri görmüş
minede haftaya 5 leri görr inşallah
sızlandın durdun minecim bak 10 kg verdin sana
suzivcim sende üzülme haftaya verirsin canım
dilekten hiç bahsetmeme gerek yok o herzamn süper zaten
neskuikim yerinde saymakta başarıdır almamışsın en azından
ballıgaymak ve pisim haftaya sizden ataklar bekliyoruz
nora sende süper vermişsin bu hafta
miderbob,ababa, sadakat,ftemiz ve şıuan aklıma gelmeyen dier kısceler slmlar hepinize

Slm canım, sen de güzel verdin canım, sana da tebrikler. Güzel gidiyoz hepimiz de, salmak yok, tam gaz yola devam. Seneye bu vakitler biz de pucca gibi 50'leri hayal ederiz artıkım. Bırakmak yok

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

ilk hedef 70 !!!

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Guru

Popüler Üye

ilk hedef 70 !!!

Aktif Üye

Aktif Üye

Hedef 65...

Guru

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Aktif Üye

Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤