70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


En kisa zamanda pc ne kavusman dilegiyle

bence çok iyi bir menü tebrikler bu arada sporun çok iyi ya çok çok beğendim 60 sporu bayada zor jillian birde üstüne mekik falanda yapmışsın tebrik ederim

Tesekkürler bu gazla yarin sabah yine ilk is sporumu yapicam
 
En kisa zamanda pc ne kavusman dilegiyle



Tesekkürler bu gazla yarin sabah yine ilk is sporumu yapicam

selam kızlar, bende yarın başlıyorum spora :))) yupiii spor yapmayı seviyorum ruhuma ve bedenime iyi geliyor, pilatesi de şiddetle tavsiye ederim. Kardiyo gibi sıkıcı değil. Vereceğiz kiloları hep birlikte :) sonra kısa şortlarımı giymek istiyorum. Bolbol açıkhavada yürüyüş günde 45 dk. Hedefim 55 mayısa kadar. Hepimize kolaylıklar diliyorum bayanlar. Bu yağlarr gidecek !!!
 

bende limonlu su içerim sabahları çok şükür de bişey olmadı dediğin gibi tansiyon düşüklüğü de olabilir ya :26:


Hoşbulduk :) ben alev 25 yaşındayım doğum kilolarından kurtulmaya çalışıyorum yeni anneyim

memnun oldum Alev bende Kader 27 yaşındayım 1.63 boyundayım ve verecek bi 10 kilom var doğum sonrası 64 kilo da olman bence çok iyi ben daha evli bile değilken o kilonun üstündeyim Allah yardımcımız olsun
Unutmadım kuzum. Çarşambaya kendimi hazırlıyorum. Baksana hafta sonu çoştum. anca bir detoks paklar beni balım.

bende hafta sonu abiye alcam kendime o yüzden bu detoksa çok ihtiyacım var inşallah istediğimiz sonuçları alırız
 
Günaydın kızlar

nasılsınız bakalım, şimdi güzel bir kahvaltı zamanı

-peynir
-domates
-salatalık
-biber
-zeytin
-maydonoz
 
telefon bakmaya gittiğimde çalışan bana soruyor hangi
özellikler olsun nasil birşey istiyosunuz diye ben
ka dedim kaldim ay adama kadinlar kulübüne
rahat rahat girebileceğim.. dicektim
kem küm ne diiceğimi şaştım
 
günaydın gençlikkk
yeşilçayımı aldım elime aklıma siz geldiniz
nasılsınız bakalımm
 
cansın ya iyi geldi sabah sabah sesli güldüm millet noldu diyo gel de açıkla
günaydın gençlikkk
yeşilçayımı aldım elime aklıma siz geldiniz
nasılsınız bakalımm

yeşil çay dedin mi akla bizden başka kim gelebilirki sana da günaydınn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…