70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

iyi değilim kızlar
ya bide şimdi şunu düşünüyorum
ne yani şimdi benim hep böyle başımmı ağrıycak :26:
daha migreni kabullenememişken bu düşünce canımı sıkıyo hemde çoook
ataklar agrılar bulantılar ....
aklıma geldikce ...

minecim tatif icin sagol canım simdi deneyim dicem ama midem bulaniyo

kaçıyorum kızlar
 


canım yaa Allah şifanı versindoktora gittin mii:26:
 



makarna detoksu vucut kilo vrmeyi yavaslattigi veya kilo verme durunca haftada 2 gun yapilan detoks. Makarnanin en buyuk ozelligi odem atmasiymis. Ancak detoksta hayvansal hicbisey yok(sut,yogurt,et,tavuk,balik vs)gecen haftalarda yaptim gercekten ise yariyo.
Soyle yapiliyo

Sabah 2 porsiyon meyve
Öglen bol salata(yagsiz)+1 kupa makarna(salcali-baharatli vs)
Ara 2 porsiyon meyve
Aksam öglenin aynisini yiyosun
Ara 2 porsiyon meyve
Gün icinde enaz 2 lt su ve 2 tatli kasigi sivi yag (yemeklere katarak) alma zorunlulugu var


Yanliz haftada sadece 2 gun yapiyosun.eger kilo verme normale donmusse diger haftalarda yapmiyosun
 
melisrose .!.:
süper olur anlaştık incecik olana kadar
Genişletmek için tıkla...

evveeett videoyu indiriyorum hemen telefonuma hoop hoopp hoop


sana da günaydın adriana limam benimm meşhur mu oldunn hangi kanalda çıkarsın acep izlesek ya da videosunu paylaşırsın bizle ıspanak yiyemem ki kuzu öğlen ne çıkarsa ona göre ayar çekiyorum kendime bugün kadınbudu köfte var ıyy hiç sevmem çrba salata yoğurt üçlüsüne kaldım



tatlım hamile misin yoksam sen :26: mi geliyor anamm teyze mi oluyoruzz
 
paylasimin icin sagol canim
Kadinligin_Anatomisi .!.:
Günaydinnn güzel bayanlarrr:80:
Sporumu yaptim dusumu aldim :122::124:
yumurtalarimda pisiyor guzel bir yumurta salatasi yapicam kendimeee
Genişletmek için tıkla...
ohh affiyet olsun bak canim ne cekti haftasonu öyle yapayim kahvaltimi cilbir ve 2 dilim kara ekmek
günaydin minem icin disin asure olcek yeme okadar cok :18:yarin tarti günü birde
günaydin canim hayirlisiyla atlatirsin insallah kac kilo oldun ki gecen hastaneye gittim oyy yavrumlarim o bebekleri görünce dünyanin en güzel seyi aslinda mahsum bebisler yirim ben onlari cok tatlilar minacik minacik
biliyorum ballim ya gecen sac tokasini bile cikartim toka takma sakin daha bi baski yapiyor basina biraz yat uzan insallah kalkinca gecmis olsun kiyamam
menün güzel canim 1 tane albeniden birsey olmaz ama aliskanlik haline getirme albeni desede alma onu
insallah faydasini görürsün canim
umay0110 .!.:


canım bu tarifi bir dene bence faydası olur belki
Limonlu Türk Kahvesi - Nefis Yemek Tarifleri
Genişletmek için tıkla...
tadi nasil acaba limonlan ilac niyetine icilir mecbur napcan aci cekmekdense benimde aklimda bulunsun sagol minem
hic unuturmuyum haha adam ama kilomu sormiycakki burda nasil yasiyoruz okul zamanin nasil gecti gecmismi gelecegimi desecek birde sarki patlatayim insallah canli yayindir adam dediklerimi kesemezde
bende öyleyim yemek atmayi hic istemem ama kimse yemeyince hep bana kaliyor iste ondan sonrada
bi ara esim mercimek corbasi yapip duruyordun bi kac gün sesimi cikarmadim hefesi kirilir bidaha yapmaz diye ama sonra yeter diye bagirasim geldi icim disim mercimek corbasi olmusdun :111:
minderbob .!.:
yeşilçaylarınızııı alın gelinnn
Genişletmek için tıkla...
iyi fikir minderim bugün daha yapmamisdim
insallah gecer canim ya
 
buneyaa87 .!.:
ama ne güzel 5 kiloya yakın vermişsin, nasıl başardın canım?? ben iki kilo versem üç kilo geri alıyorum
Genişletmek için tıkla...

valla guzelim kizim 2 bucuk yasinda anca 5 kilo verebildim iste :44: ama bundan sonra kararliyim yilbasinda 65 kiloyla olucam ins bugun moralim cok bozuk Sabah dayanamayip tartildim oyun bozanlik yaptim yani kizlar sonuc husran almamisim ama vermemisimde ins yarina kadar 50 gr gider diye umid ediyorum ay aglanicak halime guluyorum sinirlerim bozuldu
 
sagol canim makarna delisiyim zaten iyi oldu bu

haha vayananin kanalinda cikacam ama ben fotocenik degilim belki söyledigimi aktarir kameralara cikmadan hic sevmem kamerada cok tombik cikiyorum ama cikarsam görüntülügü kabul edersem ozaman youtube a bile koyarim dermissim
iyi canim corba salata yogurt da bugün kacamak yapmamaya daha cok özen gösterelim ki tarti yarin yüzümüze gülsün kuzu
 

bugünü hafif geçirirsen ve az birazda spor yaptın mı vermemen için neden yok canım

 

görüntülü olsun tabi red etme sakın bakkk yolda geçenler der aaa bu o tombikk kadınn diyee şaka yapıyorum tabi kuzum ne tombikler şişmanlar vaarr ooo kaçamak yapmamaya çalışıyorum kuzu karnım da acıktı ara öğünlüğüm de yok yemeğe kadar sabretcem artık inşallah 100gr dahi olsa eksi de olurum yeni tartımla tartılcam su şişelerinini denedim tam verdi kilosunu demekki eski tartım beni baştan yanıltmış sıfırdan başlıyor gibi olcam maalesef

 
Son düzenleme:
kuzu molaya ciktim geldim döner salata ayran yedim ictim ohh acikmisdim karnim doydu
nerde kalmisdik ha bakalim artik adama diycem kameran beni oldugumdan zayif gösterirse varim yoksa reportaj yapmiyorum arkami dönüp konusuyormussum
hadi ya hain tarti seni aylardir kandirmis
 
Slm arkadaşlar ben uzun bir ara topiğe katılamadım. Çünkü 21 yaşındaki yeğenimi kaybettim. Biraz toparlanmaya çalışıyorum. Tekrardan sizlerle devam edecem kaldığım yerden. dua edin lütfen.
 
minderbob .!.:

canım yaa Allah şifanı versindoktora gittin mii:26:
Genişletmek için tıkla...
amiiinnn sağol gittim canım o koydu teşhisi ağrı kesici verdi içtim ama sanki bir parça hafifledi o kadar :26:
aaaa hamilemiyim kız yokasa been
o zaman daha büyük sorun var çocuğun babası kiiim
çünkü kocam yok biliyosun :26:
o gitti gideli sen suzi minder fadimeden başka kimseyle görüsmedim :26:
hanginiz yaptı bu çocuğuu



63_27 .!.:
Slm arkadaşlar ben uzun bir ara topiğe katılamadım. Çünkü 21 yaşındaki yeğenimi kaybettim. Biraz toparlanmaya çalışıyorum. Tekrardan sizlerle devam edecem kaldığım yerden. dua edin lütfen.
Genişletmek için tıkla...
başınız sağolsun canım :26::26: hoşgeldin...


suziimm
senide alıntılamıştım :44:
evet suzim toka bile tutamıyorum kafamda :26:
suzim konu açmayı düşünüyorum bakalım
bilenlerden sorayım diyorym internettende okudum ama hala bazi şeyleri anlamadım
ağrıkesici aldım yattim biraz ama
ay bu ne suzim ya yaniyo resmen beynim:26:
aman neyse bana bak sedayı ara
onun incelticisi varmış kameraya takmak icin onu al
 
BenSuzi .!.:
bende hic yemedim cig ispanak
Genişletmek için tıkla...
ye bence dene en yakın zamanda
kosakosa .!.:
Yok canim onemli degil. haslanmis 1 kupa olacak.makarnayi haslayip salcaki sosunu karistirip sofraya gotururken 1 kupa kendi tabagima aliyorum.
Genişletmek için tıkla...
çok sağol canım bilgi için
balkaymakim .!.:
mineeee yiyosan bi kase ye aşureni hanım hanımcık benim canimı sıkmaaa o na göre
Genişletmek için tıkla...
1 tanecik küçücük kasemi 2 lokmacıkmı yani :26:
işe yararmı bilmiyorum canım ama suzimin dediği gibi ilaç niyetine, bidenemek lazım
BenSuzi .!.:
günaydin minem icin disin asure olcek yeme okadar cok :18:yarin tarti günü birde
Genişletmek için tıkla...
ben çok seviyorum aşureyi
sabah öğlen akşam 2 şer 3er kase yiyebilirim o potansiyel fazlasıyla mevcut bende
 
mineee bende nasıl potansiyel var sence
yarın tartılıyoruz
 
Yeşil çayımı aldım geldim kızlar alışveriş sitelerine bakıyorum şimdide şöyle zayıflasam giydiğim yakışsa alışverişten eve giremezdim herhalde uzun zamandır ertelediğim alışverişlerimi toptan yapıcam gitsin göbecikler
 
umay0110 .!.:


Genişletmek için tıkla...
kendini şartlandırıyorsun daha şimdiden çok yiyucem diye yapma canım

inşallah canım
 
63_27 .!.:
Slm arkadaşlar ben uzun bir ara topiğe katılamadım. Çünkü 21 yaşındaki yeğenimi kaybettim. Biraz toparlanmaya çalışıyorum. Tekrardan sizlerle devam edecem kaldığım yerden. dua edin lütfen.
Genişletmek için tıkla...
basiniz sagolsun canim zor allah genc ölüm vermesin allah size sabir verin
bende arastirmaya calistim ama kökten caresi yok herhalde ballim bulamadim
o potansiyel bende de var minem herkesinkini sevmem ama hosuma gitsin yeter demesinide bilmem ama :18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…