70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ALpMer · 27 Nisan 2014

zamanyok_75 .!.:
3.günüm :) dün 75.6 çıktım 78.2 ile başlamıstım :))

Çok iyi demekki ödem birikmiş vücudunda bayaa devam edersen yaglar da gidecek...

Biomel .!.:
Nasıl ya ama ben 2 haftadır açım 2 kilo zor verdim çok iyi maşallah

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bünye meselesi canım kiminin vücudu şu tutar kiminin ödem senin öyle bişi yok demekki yağlar yavaş gider zaten bende hafta da en fazla 0.5 kg verebilenlerdenim mesela ne kadar aç kalsam da sonra da boğazimi tutamayip 1 günde 1 kg geri alırım 😠😠😠😠😠

Biomel · 27 Nisan 2014

ALpMer .!.:
Çok iyi demekki ödem birikmiş vücudunda bayaa devam edersen yaglar da gidecek...

Bünye meselesi canım kiminin vücudu şu tutar kiminin ödem senin öyle bişi yok demekki yağlar yavaş gider zaten bende hafta da en fazla 0.5 kg verebilenlerdenim mesela ne kadar aç kalsam da sonra da boğazimi tutamayip 1 günde 1 kg geri alırım 😠😠😠😠😠

Bak bu çok doğru benimki kat kat yağ hamilelikte yaptım hepsini😂😂😂ama vericez inş bir günde bir kilo almazsak tabi 😖😖😖2 ileri bir geri

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ALpMer · 27 Nisan 2014

Biomel .!.:
Bak bu çok doğru benimki kat kat yağ hamilelikte yaptım hepsini😂😂😂ama vericez inş bir günde bir kilo almazsak tabi 😖😖😖2 ileri bir geri

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Inşallah almayiz artik canım yarın başlıyorum inşallah menu paylaşarak burdaki arkadaşlar da menu paylaşmaya çalışırsa birbirimizi uyarır fazla kaçırıp farketmedigimiz yerleri görmüş oluruz

Biomel · 27 Nisan 2014

ALpMer .!.:
Inşallah almayiz artik canım yarın başlıyorum inşallah menu paylaşarak burdaki arkadaşlar da menu paylaşmaya çalışırsa birbirimizi uyarır fazla kaçırıp farketmedigimiz yerleri görmüş oluruz

Ben 2 çocukla ne elime geçerse onu yiyorum canım ama paylaşmaya çalışıyorum elimden geldiğince

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ALpMer · 27 Nisan 2014

Biomel .!.:
Ben 2 çocukla ne elime geçerse onu yiyorum canım ama paylaşmaya çalışıyorum elimden geldiğince

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Olsun canım ne yediğin tabiki önemli ama ne kadar yediğin de önemli en azından miktarlarına dikkat edersin fazla kaçırdığın bişi olursa

SeherUtku · 27 Nisan 2014

İyi akşamlar arkadaşlar
İki gündür amasyadaydık haliyle diyet miyet hakgetire inşallah yarından itibaren yeniden başlayacağım
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz
Menümü yazmayacağım o kadar çok yemişim ki neler yediğimi hatırlayamıyorum bile
Amelia arkadaşımızın ellerine sağlık güzel bir liste hazırlamış

emel93 · 27 Nisan 2014

ameliaa .!.:
[TABLE="class: grid, width: 800, align: center"]
[TR]
[TD]Sıra
[/TD]
[TD]Nick
[/TD]
[TD]Başlangıç
[/TD]
[TD]Geçen Hafta
[/TD]
[TD]Bu Hafta
[/TD]
[TD]Gelen/Giden
[/TD]
[TD]Toplamda Giden
[/TD]
[TD]Hedef
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1
[/TD]
[TD]ameliaa
[/TD]
[TD]78
[/TD]
[TD]68.4
[/TD]
[TD]68.3
[/TD]
[TD]100
[/TD]
[TD]9.7
[/TD]
[TD]55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2
[/TD]
[TD]emel93
[/TD]
[TD]78.8
[/TD]
[TD]66.7
[/TD]
[TD]67.8
[/TD]
[TD]1.1
[/TD]
[TD]11
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3
[/TD]
[TD]SeherUtku
[/TD]
[TD]56.7
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4
[/TD]
[TD]pamuh
[/TD]
[TD]73.9
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5
[/TD]
[TD]zeydemor
[/TD]
[TD]73.7
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]68
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6
[/TD]
[TD]yagmurlu_ist
[/TD]
[TD]73.7
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]69
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7
[/TD]
[TD]Biomel
[/TD]
[TD]74.9
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Birinci olan ameliaa arkadaşımızı (yani kendimi)tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Sonuncu olan emel93 arkadaşımız bu hafta listeyi yapıcaktir

Yeni arkadaşlarımıza ve aramıza tekrar dönen arkadaşlarimiza aramıza hoşgeldin diyorum.

Sayımız azaldığı ve geçen hafta listede olmayan arkadaşlarımız liste altı olduğu için birinci oldum. Yoksa bu bildirimle sonuncu olunurdu

Arkadaşlar hadi gelin birlik olup bu kilolardan kurtulalım

Bol eksili bir hafta olsun inşallah...

abowwwww bu nasil liste yawwwwwwwwww bu topige basladim baslayali ilk defa boyle bi liste goruyoraym
heyyyt kizlar nerdesiniz yaww cikin ortaya biraz canlandiralim topigi
gerci bende giremedim 2gundur malum hafta ici calisinca hafta sonuda temizlik cocuklar alisveris falan anca gelebildim
listeyi cok merak ettim bi gireyim dedim okuya okuya bitiremedim listeyi

tabi bu arada listenin sonuncusu olmusum zaten bu belliydi

ins bu hafta telafi edicem

Otimoti .!.:
Selam arkadaslar

Nicedir ben de katılmak istiyordum ama cesaret edemiyordum. Tartıda en son 81.5 i gördüğümde zayiflamaya karar verdim ama iradeli olamadım. Hedeflediğim 15 kiloyu bir beslenme uzmanıyla vermenin daha sağlıklı olacağına karar verdim ve 79.3 ile basladim. Bugün diyetimin 5. gunu.

İnşallah ben de bundan sonra firsat buldukca burdayim

tavsanbidik .!.:
Merhaba kızlaaarrr,
Ben 21 Martta 86,3 kg ile başladım diyete şuan 78,4 kg dayım. Bu topiğe katılmak istiyodum ama 80nin altına inmeyi bekledim ve indim sizlerleyim şimdiiii.
Burdaki sıcak ortama ve azimli insanlara güvenerek diyetimin geri kalanını burdan konuşarak geçirmek istiyorum. Yakın hedefim 68 kg,ardından inmek istediğim kilo 60. yani daha önümde verilmesi gereken 18-19 kg var. Eylülün başına kadar yani yaklaşık 4 ayda bu kiloyu vermek istiyorum. Umarım başarırım. Hepimize iyi diyetler kızlarrr :))
BOY: 1.68
BAŞLANGIÇ KİLOSU: 86,3
ŞUANKİ KİLO:78,4
YAKIN HEDEF:68
AMAÇ:60 KG OLMAK

hosgeldiniz kizlar haydin bakalip hep beraber bu kilolardan kurtulalim

zeydemor · 28 Nisan 2014

ALpMer .!.:
Çok iyi demekki ödem birikmiş vücudunda bayaa devam edersen yaglar da gidecek...

Bünye meselesi canım kiminin vücudu şu tutar kiminin ödem senin öyle bişi yok demekki yağlar yavaş gider zaten bende hafta da en fazla 0.5 kg verebilenlerdenim mesela ne kadar aç kalsam da sonra da boğazimi tutamayip 1 günde 1 kg geri alırım 😠😠😠😠😠

Ayyy kiz ayni ben valla nedir bizim bu kilolardan cektigimiz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

zeydemor · 28 Nisan 2014

Bizdede yarin gün var bgun yedim yarnda tutablrmiyim kendimi bilmiom birsuru ciciler beni mutfakta beklio :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kurkmantolumadonna · 28 Nisan 2014

Merhabalar cok sık girmiyordum foruma ama bende artık aranıza katılmak istiyorum. Yazın malum düğünler yaklaşıyor ve 18 yasında bir genç kız olarak bende güzel gözükmek istiyorum. Her seyden önemlisi sağlık... Beni de aranıza alırsanız cok memnun olurum en azından temmuza kadar mayonun içine girmek ve balina gibi durmak istemiyorum. kilom 77 boyum 1.65 sanırım en az 60a inmem gerekiyor... Tavsiyeleriniz önerileriniz varsa hepsine açığım... Teşekkürler.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

limoncicegi00 · 28 Nisan 2014

Hafa sonu giremedim neler yemedim ki özlediğim her şeyi yedim ama bi pazartesiden itibaren geri dönüyorum kızlar :)) iyi geceler :))))
Hiç pişman değilim yok uyumak harika :))

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ALpMer · 28 Nisan 2014

zeydemor .!.:
Ayyy kiz ayni ben valla nedir bizim bu kilolardan cektigimiz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Valla yaa ne çektik bu kilolardan ömrüm dikkat etmekle geçecek kilo düşünmeden yemek yiyebilmek güzel olsa gerek 😆😆😆

zeydemor .!.:
Bizdede yarin gün var bgun yedim yarnda tutablrmiyim kendimi bilmiom birsuru ciciler beni mutfakta beklio :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canim günde yemeden durulmaz mumkunse her çeşitten 1 er yada yarım ye akşam yemeğin de de sadece salata yada ayran yoğurt gibi şeyler yiyip geçiştir çok bişey farkedecegini sanmam

kurkmantolumadonna .!.:
Merhabalar cok sık girmiyordum foruma ama bende artık aranıza katılmak istiyorum. Yazın malum düğünler yaklaşıyor ve 18 yasında bir genç kız olarak bende güzel gözükmek istiyorum. Her seyden önemlisi sağlık... Beni de aranıza alırsanız cok memnun olurum en azından temmuza kadar mayonun içine girmek ve balina gibi durmak istemiyorum. kilom 77 boyum 1.65 sanırım en az 60a inmem gerekiyor... Tavsiyeleriniz önerileriniz varsa hepsine açığım... Teşekkürler.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Selam canım hoşgeldin nickin çok güzel bu Kürk Mantolu Madonnayi geçen hafta okudum çok güzel bi kitap gerçekten...
Verirsin tabi temmuz a daha ohooo :))

😁😁😁😁

pamuh .!.:
Hafa sonu giremedim neler yemedim ki özlediğim her şeyi yedim ama bi pazartesiden itibaren geri dönüyorum kızlar :)) iyi geceler :))))
Hiç pişman değilim yok uyumak harika :))

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bende hafta sonu biraz fazla kaçırdım pazartesiden itibaren başlıyorum diye 😁😁😁

zeydemor · 28 Nisan 2014

kurkmantolumadonna .!.:
Merhabalar cok sık girmiyordum foruma ama bende artık aranıza katılmak istiyorum. Yazın malum düğünler yaklaşıyor ve 18 yasında bir genç kız olarak bende güzel gözükmek istiyorum. Her seyden önemlisi sağlık... Beni de aranıza alırsanız cok memnun olurum en azından temmuza kadar mayonun içine girmek ve balina gibi durmak istemiyorum. kilom 77 boyum 1.65 sanırım en az 60a inmem gerekiyor... Tavsiyeleriniz önerileriniz varsa hepsine açığım... Teşekkürler.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Hosgeldin guzelim.topigin en kcugu bendim simdi sen oldun :) vercez hep birlikte merak etme

ALpMer .!.:
Valla yaa ne çektik bu kilolardan ömrüm dikkat etmekle geçecek kilo düşünmeden yemek yiyebilmek güzel olsa gerek 😆😆😆

Canim günde yemeden durulmaz mumkunse her çeşitten 1 er yada yarım ye akşam yemeğin de de sadece salata yada ayran yoğurt gibi şeyler yiyip geçiştir çok bişey farkedecegini sanmam

Selam canım hoşgeldin nickin çok güzel bu Kürk Mantolu Madonnayi geçen hafta okudum çok güzel bi kitap gerçekten...
Verirsin tabi temmuz a daha ohooo :))

😁😁😁😁

Bende hafta sonu biraz fazla kaçırdım pazartesiden itibaren başlıyorum diye 😁😁😁

Kiz zaten dun o nasil olmus bu nasil olmus hepsinden yedim dur bakalim ins misafirlere anca yeterde baska kalmaz bende yiyemem :) yoksa biliorum kendimi.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

zeydemor · 28 Nisan 2014

Gunaydin canlarrrrr.hayirli huzurlu,mutlu,saglikli,bol kilo vermeli bi hafta olur ins :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

THhALiA06 · 28 Nisan 2014

tüm foruma günaydın...

1 yıllık dukan macerasından sonra karataya geçiş aşamasındayım....

yardımlara açığım arkadaşlar...

boy 1,60
kilo 74

60 hayalim:)))

anatkh018 · 28 Nisan 2014

günaydınn topiğimizin çıtır hatunlarıı

yagmurlu_ist · 28 Nisan 2014

zeydemor .!.:
Gunaydin canlarrrrr.hayirli huzurlu,mutlu,saglikli,bol kilo vermeli bi hafta olur ins :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Gunaydin
Insallaaaaahhh :)

THhALiA06 .!.:
tüm foruma günaydın...

1 yıllık dukan macerasından sonra karataya geçiş aşamasındayım....

yardımlara açığım arkadaşlar...

boy 1,60
kilo 74

60 hayalim:)))

Insallah gider kg cuklar ve 60 a ulasirsin

Gunaydin
Kizlar :)
Bol kacamakli bir haftasonu gecirdim.ve malum pazartesi yeniden basliyorum :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aliefe2009 · 28 Nisan 2014

Gunaydin,
anladim ki sizden ayri kalmak iyi gelmiyor, e doneyim o zaman sahalara.

yagmurlu_ist · 28 Nisan 2014

aliefe2009 .!.:
Gunaydin,
anladim ki sizden ayri kalmak iyi gelmiyor, e doneyim o zaman sahalara.

Hg :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ALpMer · 28 Nisan 2014

zeydemor .!.:
Hosgeldin guzelim.topigin en kcugu bendim simdi sen oldun :) vercez hep birlikte merak etme

Kiz zaten dun o nasil olmus bu nasil olmus hepsinden yedim dur bakalim ins misafirlere anca yeterde baska kalmaz bende yiyemem :) yoksa biliorum kendimi.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Neyse dün olan olmuş bugün bari az ye yollarım bak saçını başını 😈😈😈😈😈

zeydemor .!.:
Gunaydin canlarrrrr.hayirli huzurlu,mutlu,saglikli,bol kilo vermeli bi hafta olur ins :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Gunaydinnnn aynen senin içinde bizden gelsin bu güzel dilekler...

THhALiA06 .!.:
tüm foruma günaydın...

1 yıllık dukan macerasından sonra karataya geçiş aşamasındayım....

yardımlara açığım arkadaşlar...

boy 1,60
kilo 74

60 hayalim:)))

Günaydın hoşgeldin nn 😀😀😀😀

anatkh018 .!.:
günaydınn topiğimizin çıtır hatunlarıı

Günaydın çıtır. .. 😉😉😉

aliefe2009 .!.:
Gunaydin,
anladim ki sizden ayri kalmak iyi gelmiyor, e doneyim o zaman sahalara.

Burası Kürkçü dükkanı bende geri dönemlerden 😀😀😀

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

60 Görmeden Bırakmak Yokk

Aktif Üye

60 Görmeden Bırakmak Yokk

Aktif Üye

60 Görmeden Bırakmak Yokk

İki gülüm var

Aktif Üye

Guru

Guru

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

60 Görmeden Bırakmak Yokk

Guru

Guru

Popüler Üye

minik mucizem; oğlum..

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

60 Görmeden Bırakmak Yokk

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency